KEPERAWATAN KOMPLEMENTER

TERAPI MOKSIBUSI DAN TERAPI HERBAL

DISUSUN OLEH :

FINKA YOLANDA FH
1514401015
TINGKAT 3 REGULER 1

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNGKARANG

PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEPERAWATAN TANJUNGKARANG
2016/2017
 Terapi Moksibasi

1. Stroke
Bila penderita merasa hipertesi pada jari, pusing dan vertigo, kekakuan
pada lidah dan disfasia sebelum serangan apoplexy, digunakan moksa
bentuk konus, pada titik Pai Hui (G20), Cien Cing (G21), Ji Je (LI11),
Fung Se (G31), Cu San Li (S36) dan Sien Cung (G39) untuk tindakan
pencegahan.
2. Batuk
Moksibasi dengan moksa kerucut pada Dao Tao (Tu13) dapat digunakan
pada kasus defisiensi atau kelebihan. Pada kasus yang masih baru,
memerlukan kira-kira 3 sampai 7 buah moksa kerucut. Pada kasus kronis,
terapi dapat diberikan satu kali per hari, hasil terapi dapat dicapai setelah
beberapa hari.
3. Mual dan Muntah
Moksibasi pada titik Dan Cung (Ren17), Ji Hai (Ren6), Nei Kuan (P6),
Wei Su (B21) dan San Yin Ciao (Sp6) dengan moksa kerucut, kira-kira 5 –
7 buah moksa kerucut yang dibutuhkan. Titik-titik sekunder Dueb Ting
(K117), Cung Kui (EX-UE3), Tan Su (B19) dan He Ku (L14)
4. Sakit kepala
Pada kasus defisiensi Ji, pergunakanlah moksibasi pada titik Pai Hui
(Tu20), Ta Cui (Tu14), Cung Wan (Ren12), Ji hai (Ren6) dan Cu San Li
(S36) dengan moksa batang. Pada kasus defisiensi darah, pergunakanlah
moksibasi pada Duo Wei (S8), Dai Yang (EX-HN5), Ji Je (LI11), He Ku
(L14), dan Kan Su (B18). Titik sekunder : Fung Je (G20), Ke Su (B17), Bi
Su (B20), Sen Men ((H7) dan Cu San Li (S36). Moksibasi pada tiap titik
untuk kira-kira 3 – 5 menit.
5. Pusing dan vertigo
Pada kasus defisiensi darah, dipergunakan moksibasi secara tidak langsung
dengan jahe pada titik-titik Pai Hui (Tu20), Sang Sing (Tu23), Sen Cu
(Tu12), Ce Yang (Tu9), Kan Su (B18) dan Bi Su (B20) tiap titik di
 moksibasi dengan moksa kerucut yang kecil, setiap hari dan hasil yang
baik dapat dicapai dalam waktu kira-kira 1 bulan.
6. Nyeri abdomen sekitar umbilicus
Pada kasus karena defisiensi dan dingin, moksibasi pada titik Sen Jiek
(Ren8) dan Ji Hai (Ren6) untuk kira-kira selama 1 jam sampai nyeri
hilang.
7. Kegegangan otot-otot di daerah lumbal
Moksibasi secara langsung pada titik Sen Su (B23), Yao Yang Kuan (Tu3),
Ming Men (Tu4), Cu San Li (S36) tap titik dengan 5 – 7 buah moksa
kerucut. Terapi yang sering dilakukan dapat mencegah serangan.
8. Diare karena defisiensi dan dingin
Moksibasi pada titik Dien Su (S25), Ji Hai (Ren 6), Cung Wan (Ren12)
dan Cu San Li (S36) dengan moksa batang. Tiap titik diterapi kira-kira 5
menit
9. Sakit gigi
Sakit gigi bawang sering mempunyai titik nyeri tekan di Bien Li (L16) dan
sakit gigi atas mempunyai titik nyeri tekan di Cie Si (S41). Moksibasi
secara tidak langsung dengan jahe dapat dilakukan pada titik nyeri tekan
dengan 10-20 buah moksa kerucut.
10. Perdarahan uterus
Moksibasi pada titik Se Men (Ren5) dengan 5 buah moksa kerucut. Kuan
Yen (Ren4) dengan 7 buah moksa kerucut. Yin pai (Sp1) dengan 5 buah
moksa kerucut. San Yin Ciao (Sp6) dengan 5 buah moksa kerucut. Titik
sekunder : Bi Su (B20), Sen Su (B23), Ji Hai (Ren6), Ta Tuen (liv 1), tiap
titik di moksibasi dengan 5 – 7 buah moksa.
11. Gangguan pada tenggorokan
Moksibasi pada titik Ta Cui (Tu14) dengan 3 – 7 buah moksa bentuk biji.
Moksibasi dengan moksa batang dapat dilakukan pda titik Cao Hai (K6)
bilateral, selama 4 – 5 menit setiap sisi, hasil terapi yang baik dapat
dicapai setelah tiga kali pengobatan. (satu kali per hari)
12. Lekore
 Moksibasi pada titik San Ciao Su (B22), Sen Su (B23), Cung Liao (B33),
Ji Hai (Ren6), Cung Ci (Ren3), Sie Hai (Sp10) dan San Yin Ciao (Sp6)
dengan 7 buah moksa bentuk biji untuk masing-masing titik, moksa
bentuk batang dapat digunakan. Moksibasi pada titik Tai Mai (G26), Kuan
Yen (Ren4), Yao Yang Kuan (Tu3) dan San Yin Ciao (Sp6) dengan moksa
batang, untuk selama 5 menit tiap kali, terapi satu kali per hari.
13. Kejang pada anak yang kronis
Moksibasi pada titik Ta Cui (Tu14), Bi Su (B20), Wei Su (B21), Kuan Yen
(Ren4), Ji Hai (Ren6), Cu San Li (S36), moksibasi dengan moksa batang,
tiap titik diterapi kira-kira selama 5 menit.
14. Flu
Moksibasi pada titik Fei Su (B13), Sin Su (B15) dengan moksa kerucut, 3
buah moksa tiap titik. Pencegahan : moksibasi secara tidak langsung
dengan jahe, pada titik Sen Cu (Tu12), Kan Su (B18), Bi Su (B20), Sen Su
(B23), Cung Wan (Ren12), Ji Hai (Ren6) dan Dien Su (S25) dengan
moksa kerucut, 3 buah moksa tiap titik. Titik Cu San Li (S36) dengan
moksa batang selama 15 menit, tiap pagi, tiap sisi bergantian.
15. Ulcus yang dalam
Ulcus yang dalam disudut mulut : moksibasi pada puncak dari ulcus
dengan 5 buah moksa kerucut, kemudian pada titik Sou San Li (L110)
dengan 20 buah moksa kerucut. Pengobatan selama 3 hari dan pada
umumnya 3 kali terapi dapat mencapai hasil yang baik.
 Terapi Herbal

Resep obat herbal untuk obat penyakit di bawah ini dengan prosedur Ramuan
Sinergi (Raja, Menteri, Asisten, Pelayan):
 Flu
1) Minyak gandapura dan minyak kelapa (Raja)
Yang pertama adalah dengan menggunakan minyak gandapura dan
minyak kelapa. Selalin itu Anda bisa menggunakan bahan alami lainnya
seperti air jeruk nipis sebagai bahan tambahan. Caranya, campurkan 2
sendok makan minyak gandapura dan minyak kelapa serta 3 sendok makan
perasan air jeruk nipis. Setelah itu gunakan ramuan ini untuk menggosok
leher, dada dan juga punggung. Ramuan bahan alami ini mampu
meringankan gejala flu yang Anda alami.
2) Air jeruk nipis dan madu (Raja)
Yang kedua adalah dengan menggunakan madu dan air jeruk nipis.
Beberapa bahan alami yang perlu disiapkan untuk membuat obat flu yang
ini antara lain, air jeruk nipis, madu, biji pepaya, kulit kina, lempuyang
wangi dan air matang 1 cangkir. Caranya, haluskan kina, biji pepaya,
lempunyang wangi lalu haluskan. Setelah itu masukkan air perasan jeruk
nipis, madu dan air pada bahan yang sudah dihaluskan. Aduk hingga rata
lalu saring airnya. Minum ramuan ini ½ gelas dalam 3 kali sehari.
3) Bunga kamboja dan gula merah (Mentri)
Obat flu alami dan tradisional selanjutnya adalah menggunakan bunga
kamboja dan gula merah. Caranya, cuci bunga kamboja lalu rebus dengan
menggunakan air sebanyak 400 ml dan sisakan kurang lebih 200 ml.
Setelah itu saring air rebusan dan tambahkan gula merah. Minum ramuan
ini hingga flu ataupun batuk sembuh.
4) Jahe (Mentri)
Berikutnya adalah dengan menggunakan jahe. Seperti yang Anda
ketahui jahe mengandung senyawa antivirus alami yang dapat melawan
virus penyebab flu. Caranya ambil beberapa ruas jahe setelah itu tumbuk
dan masukkan ke dalam air hangat. Untuk memberikan rasa manis Anda
 bisa menambahkan gula ataupun madu. selain itu jahe juga dapat
membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5) Bawang putih (Asisten)
Bawang putih merupakan salah satu makanan yang mengandung
antibiotik alami yang mampu mengatasi masalah kesehatan ini. Sama
seperti jahe bawang putih juga mengandung sifat anti inflamasi yang dapat
mengatasi peradangan yang disebabkan oleh virus influenza. Anda bisa
menambahkan bawang putih pada makanan ataupun mengonsumsinya
secara langsung.
6) Menggunakan daun mint (Asisten)
Daun mint merupakan obat flu tradisional paling mujarab yang dapat
Anda coba selanjutnya. Selain membuat ramuan dari daunnya, Anda pun
dapat menghirup aroma mint ataupun menthol. Setiap orang percaya
bahwa menghirup aroma mint dapat meringankan flu yang diderita. Aroma
tersebut bisa didapatkan dari aroma minyak kayu putih ataupun balsem.
Oleskan balsem ataupun minyak kayu putihpada lubang hidung untuk
mengatasi pilek.
7) Kunyit dan madu (Asisten)
Madu memang merupakan bahan alami yang sering digunakan untuk
pengobatan herbal. Hal ini dikarenakan madu mengandung bahan-bahan
alami yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Jika dicampurkan dengan
kunyit tentu saja kedua bahan alami ini dapat bekerja lebih efektif.
Caranya seduh beberapa sendok parutan kunyit lalu tambahkan madu
sebagai perasa. Minumlah ramuan ini secara teratur agar pilek yang Anda
derita dapat terobati.
8) Konsumsi vitamin C (Pelayan)
Seperti yang Anda ketahui salah satu manfaat vitamin C bagi
kesehatan tubuh adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Seseorang yang memiliki sistem imun yang kuat tentu saja dapat
meningkatkan sel darah putih untuk melawan virus flu. Beberapa sumber
vitamin C terbaikyang dapat Anda konsumsi antara lain buah jambu, kiwi,
jeruk, pepaya dan buah lainnya.
 9) Istirahat teratur dan penuhi cairan tubuh (Pelayan)
Memiliki kualitas tidur yang baik dapat mengumpulkan energi untuk
melawan penyakit, termasuk melawan virus penyebab flu yang Anda
derita. Selain beristirahat Anda juga harus memenuhi cairan tubuh. Hal ini
berguna agar tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses
penyembuhan.

 Batuk berdahak
1) Daun sirih dan Jahe (Raja)
Rebusan daun sirih dan jahe juga disebut sebagai salah satu alternatif
obat batuk berdahak tradisional yang ampuh. Ramuan ini dapat mengusir
batuk berdahak yang Anda derita jika mengkonsumsinya secara rutin.
Anda dapat membuat ramuan ini dengan mudah dirumah, caranya siapkan
sekitar 7 lembar daun sirih dan juga beberapa ruas jahe. Bersihkan jahe
kemudian rebus bersama daun sirih dalam 2 gelas air. Biarkan mendidih
dan tunggu hingga hanya tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut
setidaknya sekali dalam sehari agar batuk yang Anda derita cepat
menghilang. Mengkonsumsi jahe hangat selama Anda menderita batuk
berdahak juga dipercaya dapat melegakan tenggorokan Anda.
2) Jeruk Nipis (Mentri)
Obat batuk berdahak tradisional yang paling banyak digunakan oleh
masyarakat luas adalah perpaduan antara jeruk nipis dan juga kecap.
Perpaduan bahan ini dianggap paling mujarab mengatasi batuk berdahak.
Anda cukup meminum perasan air jeruk nipis yang kemudian dicampur
dengan kecap sebanyak 2 hingga 3 kali sehari. Ada sebagian orang yang
menggunakan garam sebagai pengganti kecap, keduanya sama-sama
efektif. Sebenarnya yang memiliki khasiat penyembuhannya adalah jeruk
nipis sedangkan kecap atau garam hanya sebagai penetralisir rasa asamnya
yang kuat. Selain mudah, cara ini juga sangat cepat meredakan batuk
berdahak Anda. Zat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat melegakan
dan juga membersihkan tenggorokan dari dahak. Jika Anda tidak
menyukai kecap dapat menggantinya dengan madu murni.
 3) Belimbing Wuluh (Asisten)
Belimbing wuluh untuk mengobati batuk berdahak secara tradisional.
Tidak berbeda jauh dengan jeruk nipis, belimbing wuluh atau belimbing
sayur juga memiliki kemampuan obat untuk batuk berdahak. Caranya
adalah dengan mengkonsumsi dalam keadaan segar. Tetapi cara ini tidak
disarankan bagi anda yang memiliki masalah lambung.
4) Daun Mint (Pelayan)
Daun mint yang memiliki efek dingin dan menyegarkan ternyata juga
bisa mengobati batuk berdahak dengan jalan melancarkan jalan nafas
sehingga mukus lebih mudah untuk dikeluarkan.

 Demam
1) Bawang Merah (Raja)
Kandungan yang terdapat pada bawang merah seperti minyak atsiri,
sikoaliin metilaliin, foroglusin dan kuersetin sangat bermanfaat untuk
menurunkan panas terutama pada bayi. Cara penggunaan bawang untuk
menurunkan pasan atau demam :
• Anda cukup membelah bawang merah menjadi beberapa bagian
• Kemudian gosokkan pada punggung untuk menghangatkan tubuh.
2) Kunyit (Mentri)
Sama halnya dengan bawang merah, kunyit mengandung senyawa
yang dapat menurunkan panas seperti minyak astiri, turmeron dan
zingiberen. Ketiga kandungan tersebut berperan sebagai anti inflamasi,
antioksidan dan anti bakteri yang dapat menurunkan panas. Penggunaan
kunyit untuk obat penurun panas :
• Seduh kunyit secukupnya dalam secangkir air hangat sampai air
menjadi dingin
• Peras dan tuangkan hasil perasan kunyit kedalam gelas atau cangkir
• Campur hasil perasan kunyit dengan jeruk nipis dan sedikit madu.
• Minum 2 x sehari secara rutin.
3) Temulawak (Asisten)
 Sebagai bumbu dapur, temulawak memiliki peran lain yang baik untuk
menjaga tubuh yaitu sebagai antibiotic dan anti inflamasi. Rempah-rempah
ini memiliki kandungan germacrene, alpha betha curcumena dan
xanthorrhizol yang dapat menurunkan panas terutama pada anak. Cara
Penggunaanya :
• Parut beberapa ruas temulawak kemudian seduh dengan setengah
gelas air hangat.
• Peras dan tuangkan ke gelas
• Tambahkan sedikit madu kemudian minum 3x sehari.
4) Sambiloto (Asisten)
Sambiloto memiliki kandungan andrografolid lactones atau zat pahit
yang dapat menurunkan panas. Sudah sejak tahun 1991 tanaman ini kerap
digunakan bangsa Thailand sebagai parasetamol atau penurun panas. Cara
membuatnya :
• Rebus 10 gram daun sambiloto kering
• Tambahkan kunyit dan air.
• Tambahkan sedikit madu setelah itu diamkan hingga hangat baru
anda minum 3x sehari.
5) Air Kelapa Muda (Pelayan)
Air kelapa muda berfungsi sebagai sumber mineral karena ketika suhu
tubuh meningkat, maka tubuh akan banyak mengeluarkan keringat dan air
kelapa muda akan berperan sebagai pengganti keringat yang keluar semasa
anda sakit.
6) Kompres Dengan Air Hangat (Pelayan)
Untuk menurunkan panas, cara paling efektif yaitu menggunakan air
hangat. Untuk cara penggunaanya sebagai berikut :
• Siapkan kain lap atau handuk kecil dan air hangat.
• Rendam handuk pada air hangat
• Kemudian peras dan tempelkan pada dahi maka dalam beberapa
saat panas anda akan segera turun.

 Diare/mencret
1) Jambu Biji (Raja)
Jambu biji dan daun jambu biji sudah sangat ampuh sebagai obat
mencret yang alami. Sudah banyak orang yang menggunakan cara ini dan
terbukti mampu menyembuhkan penyakit diare atau mencret. Caranya anda
bisa langsung mengkonsumsi secara langsung buah jambu biji. Selain itu
anda juga bisa mengambil daun jambu biji yang masih muda kemudian
ditumbuk dan ditambah dengan sedikit garam. Obat alami mencret ini akan
menyembuhkan penyakit mencret anda secara alami dan menghilangkan
rasa sakit perut. Anda juga dapat mengunyah langsung daun jambu biji
yang bagian pucuk dan masih muda.
2) Kunyit (Mentri)
Kunyit juga dapat dijadikan obat mencret yang alami. Kunyit terkenal
dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Caranya sangat mudah
untuk membuat obat alami ini. Ambil kunyit sebesar ½ jari, kapur sirih satu
sendok teh, dan satu gelas air putih. Bersihkan kunyit dan cuci sampai
bersih. Kemudian rebus kunyit dalam 1 gelas air sampai tersisa 1/3 air
dalam panci. Tambahkan kapur sirih aduk sampai rata. Setelah dingin,
saring air tersebut. Kemudian konsumsi 3 kali dalam sehari. Minum
beberapa kali sampai diare anda sembuh.
3) Akar Jeruk Nipis (Mentri)
Akar jeruk nipis mungkin dianggap sebagian orang tidak ada gunanya.
Tetapi ternyata akar jeruk nipis dapat berguna sebagai obat mencret yang
alami. Ambil 8 akar jeruk nipis bersihkan dan cuci sampai bersih. Rebus
akar jeruk nipis dalam 12 gelas air putih sampai tersisa 8 gelas air rebusan
akar jeruk nipis. Setelah rebusan akar jeruk nipis dingin, saring akar jeruk
nipis. Kemudian minumlah dua kali sehari yaitu pada pagi dan sore hari.
Minum secara rutin sampai penyakit diare anda sembuh.
4) Larutan Oralit (Asisten)
Larutan oralit merupakan obat mencret yang paling ampuh. Cairan
oralit dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Anda bisa membuat
larutan oralit sendiri dirumah yaitu dengan mencampur garam dengan air
putih atau anda bisa membeli larutan oralit di apotek terdekat. Minum
 larutan oralit juga tidak sembarangan. Minum larutan oralit sedikit demi
sedikit 2 sampai 3 kali teggukan. Kemudian berhenti kurang lebih selama 3
menit. Lakukan hal tersebut secara berulang sampai larutan oralit habis.
5) Air Kelapa (Pelayan)
Air kelapa juga dapat dijadikan obat mencret yang alami. Air kelapa
mengandung elektrolit yang dapat membantu menggantikan cairan tubuh
dan juga dapat membunuh bakteri penyebab diare. Caranya anda cukup
minum air kelapa murni tanpa gula, es atau sirup. Minum secara rutin
sampai mencret anda sembuh. Itulah 5 obat mencret tradisional yang bisa
anda gunakan untuk menyembuhkan mencret. Obat tersebut dapat anda
temukan dengan mudah disekitar tempat tinggal anda. cara membuatnya
pun sangat mudah. Jika diare anda sampai beberapa hari tidak sembuh-
sembuh, anda harus segera memeriksanya ke dokter. Selain itu makanlah
makanan yang mengandung banyak serat dan juga banyak konsumsi air
putih setiap harinya.

 Sakit perut/Maag
1) Mengatasi Maag dengan Kunyit. (Raja)
Sebagai obat maag tradisional alami, kita dapat menyiapkan 2 batang
kunyit kemudian cuci dengan bersih, lalu parut & campurkan dengan air
secukupnya. Konsumsi 2 kali sehari buat mengurangi & menghilangkan
penyakit maag. Rasa dari kunyit memang tak enak, namun bisa memberikan
epek positip & kesembuhan dari penyakit maag. kita pula bisa
memvariasikannya dengan bahan-bahan alami lainnya supaya khasiatnya
bisa lebih maksimal.
2) Mengatasi Maag dengan Kacang Kedelai.(Mentri)
Ramuan ini termasuk salah satu obat nyeri maag tradisional yg cukup
digemari sebab rasanya yg lebih enak. Sangrai kacang kedelai secukupnya
tanpa minyak kemudian tumbuk. Lalu konsumsi obat alami tersebut dengan
tips menyeduhnya 3 kali sehari secara rutin dalam beberapa minggu.
Sebagai pencegahan, kita bisa mengonsumsinya sekali sehari.
3) Mengatasi Maag dengan Biji Pepaya & Daun Pepaya. (Asisten)
 Kita bisa memakai biji pepaya sebagai obat herbal buat mengatasi
nyeri maag. Caranya ialah dengan mengambil biji pepaya secukupnya
kemudian jemur hingga kering, sesudah itu tumbuk hingga halus. Hasil dari
tumbukan ini bisa kita seduh & dikonsumsi dengan cara teratur. Jika kita
bisa menahan rasa pahit, maka obat daun pepaya dapat kita jadikan
alternatip. Caranya ialah dengan menyiapkan 5 gram daun pepaya, 10 gram
daun seruni putih, 10 gram daun pegangan, 5 gram sembung, 5 gram kencur,
& air matang. Bersihkan semua bahan-bahan ini kemudian tumbuk hingga
halus. Sesudah itu hasil tumbukan ditambahkan dengan air matang
kemudian konsumsi di saat kita sedang mengalami gangguan lambung.
4) Mengatasi Maag dengan Daun Jambu Biji. (Asisten)
Daun jambu biji sudah banyak dipakai sebagai obat alami buat
penyakit maag. Caranya ialah dengan merebus 9 lembar daun jambu biji di
dalam 1,5 liter air. Konsumsi air rebusan ini 3 kali sehari dengan cara
teratur, maka penyakit maag kita bakal berangsur-angsur menghilang.
5) Mengatasi Maag dengan Buah Alpukat & Daunnya. (Pelayan)
Buah alpukat banyak memiliki kandungan vitamin A, B komplek, D &
E yang dapat mengobati penyakit maag. Mengatasi nyeri maag dengan
memakai alpukat cukup gampang buat dilakukan, yaitu kita tinggal makan
alpukat secara lagsung atau membuatnya menjadi jus, namun tidak boleh
ditambahkan Gula. Selain buahnya, daun alpukat pula epektip sebagai obat
maag tradisional alami. Caranya ialah dengan memotong daun alpukat
kecil-kecil, kemudian tambahkan dengan air panas & biarkan hingga air
berubah warna, lalu konsumsi air ini saat masih hangat.

 Susah buang air besar

1) Memperbanyak minum air putih (Mentri)
Apakah anda sudah cukup minum air? Yah, mengkonsumsi air putih
sedikitnya 1,5 liter atau setara dengan 8 gelas air. Mengkonsumsi air putih
sangatlah penting, karena lebih dari setengah dari tubuh adalah air. Air
akan membantu anda untuk memperlancar pencernaan. Selain itu, air juga
dapat membantu anda untuk menghilangkan racun di dalam usus.
 2) Memperbanyak mengkonsumsi sayuran yang mengandung serat
(Mentri)
Serat merupakan salah satu kandungan yang sangat di perlukan untuk
memperlancar proses pencernaan anda. Serat akan membantu kita untuk
menjaga cairan yang ada diusus besar. Sehingga dapat melancarkan susah
buang air besar anda.
3) Memperbanyak mengkonsumsi papaya (Raja)
Cara melancarkan buang air besar selanjutnya yaitu dengan
memperbanyak mengkonsumsi pepaya. Pepaya merupakan buah yang
mudah sekali ditemui serta harganya yang murah. Namun ternyata dapat di
gunakan untuk melancarkan buang air besar karena kandungan Vitamin C
serta serat yang terkandung didalamnya. Baca juga : Macam-Macam
Manfaat Buah Pepaya yang Perlu Anda Ketahui
4) Mengkonsumsi Strawberry (Asisten)
Strawberry merupakan buah yang juga dapat memperlancar proses
pencernaan anda. Kandungan serat dan vitamin yang terdapat pada buah
ini cukup tinggi sehingga dapat melancarkan susah buang air besar. Selain
itu, strawberry juga sangat baik untuk kesehatan kulit anda karena kaya
akan Vitamin C.
5) Minum Kopi (Pelayan)
Ambil 1 sendok kopi ditambah dengan gula secukupnya kemudian
dibuat minuman. Jangan lupa untuk menambahkan garam diminum 2 kali
sehari pagi dan sore hari. Mudah-mudahan dapat melancarkan susah buang
air besar anda.

 Keracunan makanan
1) Air Lemon (Raja)
Untuk dapat mengobati keracunan makanan, maka cobalah untuk
meminum satu sendok jus lemon yang telah dicampur dengan sedikit gula.
Lakukan beberapa kali dalam sehari selama beberapa waktu hingga gejala
yang terasa saat keracunan makanan berkurang sedikit demi sedikit.
Lemon mengandung asam alami yang dapat membunuh bakteri yang
 menyebabkan keracunan makanan. Dengan demikian, lemon bisa menjadi
obat yang manjur untuk mengobati keracunan makanan. Selain itu, Anda
juga bisa mengkonsumsi air lemon untuk dapat membersihkan racun yang
ada di dalam tubuh Anda.
2) Cuka Apel (Mentri)
Selain air lemon, cuka apel juga dapat menghilangkan gejala
keracunan makanan. Cuka apel ini akan membantu anda dalam
membersihkan jalur pencernaan serta membunuh bakteri yang merupakan
penyebab dari keracunan makanan yang anda derita. Caranya cukup
mudah, anda bisa mencampur cuka apel dengan air hangat. Setelah itu,
minum ramuan tersebut sebelum Anda makan. Dengan begitu, anda dapat
mencegah naiknya asam lambung pada tubuh anda.
3) Jahe (Asisten & Pelayan)
Jahe adalah tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat ampuh yang
sangat mujarab untuk dapat mengobati berbagai macam penyakit
pencernaan. Untuk dapat mengatasi keracunan makanan, maka minumlah
teh jahe setiap hari. Untuk mempercepat proses penyembuhan, maka
cobalah untuk meminum campuran jahe dan madu sesering mungkin
setiap harinya.