¿CUÁLES SON LAS VENTAJAS?

MODELO DE LONCHERA INSTITUCIÓN EDUCATIVA

NUTRITIVA INICIAL
 Entre menos comidas
Nº 661 – Barranca
empacadas y con  Pan con pollo deshilachado.
conservadores coman tus hijos
Tema:
estarán satisfechos por más
“Lonchera Nutritiva”
tiempo.

 Refresco o bebible de Docente: Lic. María caldas

 Si tus hijos comen el alimento
granadilla. Fernandez
correcto tendrán energía y se
mantendrá más concentrado.
Aula: 4 años

 Cuidaras el presupuesto de
Integrantes:
casa.  1 Manzana mediana.
 Alejandro Portal, Génesis
 Jara Dominguez, Valentina
 Nunura Caqui, Katzuito
 5 pecanas peladas.  Ocrospoma Espericueta,
Gael

Recuerda:

 Lavarte las manos antes de

comer tu lonchera.
 Revisar y limpiar

2018
diariamente la lonchera de
su niño(a) antes de echar
los alimentos.
 PRESENTACIÓN
Cuando hablamos de
loncheras nutritivas, nos
referimos al tipo de alimentos
que les brindamos a nuestros
niños. Muchas veces
confundimos a los alimentos
sanos y nutritivos con las
golosinas y desconocemos lo
que realmente deben
consumir nuestros niños y
niñas en la lonchera.
Buscamos la vía más fácil,
como es la compra de
(frugos, gaseosas y galletas)
ya que estos alimentos son
chatarra y no ayudan en
nada al crecimiento de
nuestros niños.
¿QUÉ ES UNA LONCHERA ¿CÓMO DEBE SER UNA
NUTRITIVA? LONCHERA NUTRITIVA?
 La lonchera es una peque
merienda que aporta un  Nutritiva:
Debe contener alimentos
promedio de 250 k cal, al
naturales que brindan nutrientes
escolar. Hacemos hincapié
necesarios según la edad, sexo y
que la lonchera no deberá talla.
reemplazar una comida
principal como es el  Variada:
desayuno. Evita que el niño se aburra se
debe enviar de diferente colores,
¿Por qué es importante? sabores, formas, texturas, etc.
 Es complementaria, en  Sencilla:
cuanto a la Enviar alimentos que puedan
abrirse con facilidad o poder
alimentación escolar.
comerlos sin problemas.
 Recupera la
hidratación, que pierde  Cantidad adecuada:
al jugar. Utilizar porciones pequeñas o
 Repone la energía, que adecuadas para cada niño.
gasta durante el recreo
y las clases.
 Evita que su rendimiento
escolar, decaiga.