RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas : 5 IS

Tarikh : 27.08.2018 Hari : Isnin

Masa :9.45 pagi – 10.15 pagi

Bilangan murid :19 orang

Tajuk : Kemahiran asas permainan kategori jaring

: 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori

Standard Kandungan
jaring dengan betul.

Standard Pembelajaran : 1.7.6 Melakukan pelbagai lakuan adangan.

: 2.7.4 Mengenalpasti lakuan mengadang yang sesuai mengikut

situasi.

: 5.2.2 Mempamer keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran

pergerakan.

1
Objektif Pada akhir pembelajaran murid dapat :

1) Melakukan pelbagai adangan untuk mengadang bola yang

dihantar.

2) Menyatakan adangan yang sesuai mengikut situasi

3) Menerima cabaran dan berasa seronok dalam melakukan

aktiviti.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid sudah tahu melakukan rejaman

Penerapan Nilai : Kerjasama, hormat-menghormati, patuh arahan

EMK : Keusahawanan : Berani mengambil risiko

BBM : skitel, bola

2
Bahagian/
Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/strategi p&p Catatan
masa
*di dalam kawasan yang ditetapkan*
= guru
Organisasi :
= murid

= skitel
Pemanasan
Badan
- Lompat
- Meningkatkan kadar nadi
bintang 10
- Mewujudkan keseronokan
kali
- Pergerakan
1) Murid berada dalam kedudukan
seperti
berbaris dengan jarak yang
pokok ditiup
Permulaan sesuai
angin
(5 minit) - Mengelakkan kecederaan 2) Murid menghadap guru dan
bersedia mendengar arahan
guru.
Regangan Otot
- Kepala
Strategi :
- Badan
1) Murid melakukan lompat bintang
- Kaki
10 kali ulangan.
2) Murid meniru pergerakan
sepohon pokok yang ditiup
angin (tangan ke atas dan
bergerak ke kiri dan ke kanan
dengan lompatan yang
sederhana)

3
 Organisasi :
= murid

= guru

= skitel

= bola

1) Murid berada dalam kumpulan

- Kemahiran adangan hantaran
kecil.
bola lambung atas kepala
2) Jarak antara dua murid A dan B
*Aktiviti 1* - Tangan diangkat atas kepala
ialah 3 meter.
Perkemban untuk menahan dan
3) Guru berada dalam jarak yang
-gan Melakukan menangkap bola
memudahkan untuk
(8 minit) adangan dengan - Kaki dibengkokkan dan
pemerhatian.
tangan melonjak dengan lompatan ke
atas untuk mencapai bola yang
Strategi :
dilambung.
1) Murid yang berada di tengah
cuba mengadang dan merebut
bola yang dilambung melepasi
aras kepala.
2) Murid A dan B melakukan
hantaran lambung atas kepala.

*jika bola dapat disambut dan ditangkap

oleh murid di tengah, murid yang
membuat hantaran akan menggantikan
tempatnya.

4
 Organisasi :
= murid
*Aktiviti 2*
= guru
Melakukan
adangan dari = bola
pelbagai arah
dengan tangan = skitel

1) Murid dibahagikan dalam

- Tangan dibuka luas untuk
mengadang hantaran dari
pelbagai arah
- Kaki bengkok dan lompat untuk
mengadang hantaran atas
kepala.
- Posisi badan menghadap
penyerang.
kumpulan kecil.
2) Murid 3 orang membentuk 3
segi dan 2 orang lagi murid
berada di tengah.
3) Murid mendengar arahan guru
untuk memulakan aktiviti.
Strategi :
1) Murid A,B, dan C melakukan
pelbagai hantaran dari arah
atas, kanan dan kiri.
2) Hantaran yang digunakan ialah
hantaran dada, lambung dan
lantun.
3) Murid yang berada di tengah
cuba melakukan adangan untuk
merampas bola.
4) Murid tukar peranan apabila
bola dirampas.

5
 Organisasi :
= murid

= skitel

1) Murid dalam kumpulan kecil.

2) Kumpulan A sebagai penyerang
Permainan Kecil - Aplikasi kemahiran adangan manakala Kumpulan B pula *Kumpulan yang
Kemuncak menggunakan tagan sebagai pengadang. banyak mematikan
(12 minit) - Adangan bola dari pelbagai pihak lawan dikira
“Queen Defense”
arah sebagai pemenang
Strategi :
1) Kumpulan menyerang akan
cuba melontar bola ke arah
Queen (kump bertahan).
2) Murid kumpulan bertahan akan
cuba mengadang serangan bola
dengan tangan/anggota badan
yang lain.
3) Kump bertahan yang berjaya
menangkap bola boleh
menyerang pihak lawan.
4) Murid yang diserang dan tidak
dapat menangkap bola dikira
terkeluar dan mati.

6
 1) Murid berjalan mengelilingi
kawasan gelanggang.
Aktiviti gerak 2) Murid diminta untuk menarik dan
kendur - Mengecutkan otot menghembus nafas sebanyak 3
Penutup
- Pemulihan kali.
(5 minit)
Refleksi dan 3) Guru bertanya soalan dan
pentaksiran - Pengukuhan dan pengayaan memberikan lembaran kerja
kepada murid.
4) Guru meminta murid menepuk
tangan masing-masing.