UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN JOGOROTO

Kelas
SEKOLAH DASAR NEGERI TAMBAR
ULANGAN AKHIR SEMESTER I IV
TAHUN PELAJARAN 2013/2014
Lembar Soal
Tanda Tangan
Nama : ........................................
Orang Tua Mapel : Penjaskes
Kelas : IV (empat) Nomor : ........................................
Hari / Tgl. : Kamis, 12 Desember 2013
Nilai : ........................................
…………………. Waktu : 09.30 – 11.00

I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang benar !

1. Atletik merupakan cabang olah raga yang terdiri atas ….

a. Lari, renang dan panjat c. Lari, lempar, lompat
b. Lari, panjat dan bersepeda d. Lari, bersepeda dan renang

2. Jenis olah raga yang paling di anggap murah adalah ….

a. Renang b. Lari c. Senam d. Voli

3. Lama permainan sepak bola, tiap babaknya adalah … menit

a. 30 b. 35 c. 40 d.45
4. Atletik, berasal dari bahasa Yunani “Atlalon”. Yang artinya ….
a. Berlari c. Lari, lempar dan lompat
b. Berlomba atau bertanding d. Berjuang
5. Ukuran lapangan sepak bola, lebarnya adalah … meter
a. 64 – 78 b. 60 – 70 c. 54 – 68 d. 40 – 60
6. Permainan sepak bola, termasuk salah satu permainan bola ….
a. Kecil b. Sedang c. Besar d. Sepak
7. Setelah melompat, bagian anggota badan yang mendarat ….
a. Kedua kaki c. Kaki kiri
b. Kaki kanan d. Kaki kanan, lalu kaki kiri
8. Kemampuan menendang bola dapat di lakukan dengan kaki bagian berikut, kecuali ….
a. Kaki bagian punggung c. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar d. Kaki bagian telapak
9. Berikut ini adalah dasar – dasar permainan bola kasti, kecuali ….
a. Melempar bola c..Melambungkan bola

b. Menangkap bola d. Menendang bola

10. Posisi awal saat melakukan push – up adalah ….
a. Duduk di atas matras c. Tidur terlentang di atas matras
b. Berbaring telungkup di atas matras d. Berdiri tegak
11. Tujuan gerakan Sit – up adalah untuk
a. Melatih kekuatan lengan c. Melatih kekuatan otot kaki
b. Melatih kekuatan perut d. melatih kekuatan otot pinggang
12. Saat mencium lutut, posisi lutut ….
a. Tertekuk c. Bebas bergerak
b. Lurus d. Sedikit tertekuk
13. Menarik tubuh ke atas dengan mengunakan otot lengan adalah ….
a. Pull – up c. Tarik – menarik
b. Sit – up d. Dorong – mendorong
14. Gerakan senam sebaiknya di lakukan dengan ….
a. Sendiri c. pelan – pelan
 b. Semangat d. Cepat

15. Berjalan sambil menggendong teman, berguna untuk melatih ….

a. Kaki b. Tangan c.. Kaki dan tangan d. Punggung dan leher
16. Olah raga sebaiknya di lakukan saat ….
a. Pagi hari c. Petang hari
b. Siang hari d. Malam hari
17. Gerakan pemanasan, bertujuan untuk ….
a. Menguatkan otot – otot tangan c. Memperkecil resiko cedera
b. Menguatkan otot – otot kaki d. Membentuk keseimbangan badan
18. Latihan senam harus di lakukan secara ….
a. Keras b. Acak c. Bergantian d. Teratur
19. Gerakan yang di lakukan pada saat awal melakukan senam di sebut ….
a. Pemanasan b. Peralihan c. Inti d. Pendinginan
20. Aba – aba untuk mengangkat punggung sedikit ke atas dalam lari adalah ….
a. Bersedia b. Siap c. Ayo d. Yak

II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan benar !

1. Bola kasti merupakan permainan ….
2. Pada waktu Push – up, posisi badan ….
3. Lari, lempar dan lompat, berasal dari cabang ….
4. Kebersihan lingkungan sekolah, merupakan tanggung jawab ….
5. Nyamuk Aides Aegypty, penyebar penularan penyakit …
6. Garis awal dalam lari di sebut ….
7. Pandangan mata saat lari adalah ….
8. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola di sebut ….
9. Sebelum melakukan olah raga, sebaiknya melakukan pemanasan agar ….
10. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah ….

III. Isilah titik - titik di bawah ini dengan jawaban yang singkat dan jelas !
1. Sebutkan aba – aba untuk melakukan lari cepat !
2. Sebutkan 3 cabang atletik !
3. Sebutkan 3 teknik dasar permainan bola kasti !
4. Sebutkan salah satu tempat yang di sukai nyamuk Aedes Aegypty untuk berkembang
biak !
5. Sebutkan 3 hewan yang dapat menularkan penyakit !
 UJIAN AKHIR SEMESTER TAHUN 2013 / 2014
KUNCI JAWABAN PENJASKES
KELAS : IV ( Empat )

I. PILHAN GANDA

1. C. Lari, lempar dan lompat

2. B. Lari
3. D. 45 Menit
4. B. Berlomba atau bertanding
5. A. 64 – 78 Meter
6. C. Besar
7. A. Kedua kaki
8. D. Kaki bagian telapak
9. D. Menendang bola
10. B. Berbaring telungkup di atas matras
11. B. Melatih kekuatan perut
12. B. Lurus
13. A. Pull – up
14. B. Semangat
15. C. Kaki dan tangan
16. A. Pagi hari
17. C. Memperkecil cidera
18. D. Teratur
19. A. Pemanasan
20. B. Siap

II. ISIAN

1. Bola kecil
2. Telungkup
3. Atletik
4. Warga sekolah
5. Demam berdarah
6. Garis Start
7. Lurus ke depan
8. Kiper
9. Tidak cedera
10. PSSI

III. URAIAN

1. Bersedia, Siap, Yak

2. Lari, lempar. Lompat
3. Melempar, menangkap dan memukul
4. Ditempat air yang bersih
5. Nyamuk,Tikus, Kucing, Anjing
 UJIAN AKHIR SEMESTER TAHUN 2013 / 2014
KISI – KISI PENJASKES
KELAS : IV ( Empat )

PILIHAN GANDA NOMER SOAL

I.
1. Melakukan gerak dan lari 1, 2, 4
2. Menjelaskan jumlah dan lama permainan 3, 5, 6
3. Melakukan gerak dasar lompat 7
4. Melakukan gerakan menendang bola 8
5. Menjelaskan pengertian permainan 9
6. Melakukan gerakan kelenturan otot 10, 11, 12,13, 14
7. Melakukan gerakan latihan kekuatan 15
8. Melakukan rangkaian senam 16, 17, 18
9. Melakukan latihan lari cepat dengan aba – aba 19
10. Menjelaskan induk organisasi sepak bola 20
ISIAN
II.
1. Melakukan permainan dan peraturan 1, 8, 10
2. Melakukan Push – up dengan posisi badan telungkup 2
3. Menjelaskan tentang pengertian Atletik 3, 6, 7
4. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah 4, 5
5. Menjelaskan pengertian senam 9
URAIAN
III.
1. Menjelaskan pengertian Atletik 1, 2
2. Menjelaskan pengertian permainan 3
3. Menerapkan budaya hidup sehat 4
4. Menyebutkan hewan penyebab penyakit 5

Mengetahui Sumbermulyo, 26 Nopember 2013

Kepala SDN Sumbermulyo 2 Guru Penjaskes

Nurunidzomi Ridlo, S,Pd.M.MPd Abdul Ajiz, S.Pd

NIP. 19620323 198303 1 020 NIP. 19640427 198803 1 011