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ENAMORAMIENTO SALUDABLE

¿Qué es el enamoramiento saludable?


El enamoramiento es un estado emocional surcado por la alegría y la satisfacción de
encontrar a otra persona que es capaz de comprender y compartir tantas cosas como trae
consigo la vida .Desde el punto de vista bioquímico se trata de un proceso que se inicia en la
corteza cerebral, pasa al sistema endocrino y se transforma en respuestas fisiológicas.
El enamoramiento parece ser una necesidad psicológica Humana, es una ilusión que como la
religión entrega esperanza de manera fácil y barata.
Es una esperanza ilusoria y virtual, y por ello puede ser duradera, no necesita de la realidad
sino del engaño especialmente del autoengaño.
Bien manejada resulta ser una fuente inagotable de fuerza de vida, sin embargo, si se pierde
el control ó aun peor si se le considera una fuerza mágica, consumirá a la Persona
El enamoramiento, considero, debe ser visto como una transferencia del ego, es decir, es el
deseo de vida de uno mismo transferido hacia otra Persona y por surgir de la mente puede
ser manipulado por la conciencia1.
CARACTERISTICAS DE ENAMORAMIENTO
1.- Estado de bienestar y felicidad si se está con la pareja (todo es maravilloso)
Durante la etapa de enamoramiento aumentan los niveles de dopamina, lo que nos da una
gran energía y bajan los niveles de serotonina, lo que provoca que nuestros pensamientos
hacia el amante sean casi obsesivos; no podemos dejar de pensar en él o ella 2.
2.- Atracción sexual muy grande y relaciones sexuales frecuentes.
La atracción sexual hacia la pareja es grande, las relaciones sexuales son frecuentes y
pasionales ya que el amor romántico es un amor lleno de emociones, pasión, intimidad y
sexo2.
3.- Pareja completamente idealizada (no vemos defectos) y existe un aislamiento del
mundo real.
El amante se vuelve el centro del universo, lo vemos perfecto y lo idealizamos por completo;
estar con él o ella nos hace sentir tan bien que incluso nos aislamos del resto del mundo 2.
4.- Es como una adicción.
En la etapa del amor romántico, la química del cerebro cambia de verdad, y se llegan a
estimar las mismas zonas que cuando estamos bajo los efectos de cocaína. La idea de que el
estado de enamoramiento es como una adición, es más acertada de lo que pensamos. Incluso
experimentamos el síndrome de abstinencia: nos duele estar sin esa persona2. También somos
más inseguros, posesivos y celosos; el simple hecho de pensar que podemos perder a la
persona amada, nos mantiene en estado de alerta constante.
5.- Suele ser reciproco.
Curiosamente, la forma de ver y escuchar a la persona de la que estás enamorado cambia.
Los músculos de tu oído se centran más, las orbitas de tus ojos se abren más cuando la miras
y la pupila se dilata para focalizar la atención hacia ella. Tu sistema de compromiso social
hace que le prestes toda la atención, y tu cuerpo actúa de forma coherente con el fin de captar
su mirada. No solo la oyes, sino que la escuchas2.
6.- Desconocemos aspectos de la pareja.
El misterio es un elemento que nos atrae fuertemente hacia la pareja. Sentimos que no la
conocemos lo suficiente y queremos saber más y más de ella. Curiosamente la adversidad, el
hecho de que alguien se oponga al amor, fortalece aún más este tipo de relaciones 2.

7.- Normalmente no dura más de 18 meses.


Los psicólogos evolucionistas hablan del enamoramiento como una estrategia de la
naturaleza para la supervivencia de la especie. Curiosamente, el enamoramiento dura, en
promedio, el mismo tiempo que la fase de embarazo y cría, que es hasta los 18 meses. Incluso
hay científicos que justifican la existencia del amor por apego (o relación a largo plazo) al
hecho de que los hijos maduren más lentamente y necesiten ser cuidados durante más tiempo 2
FISIOLOGÍA DEL ENAMORAMIENTO
Hay cuatro tipos de sistemas cerebrales, según la sustancia que más se segrega, que estarían
ligados a personalidades distintas y tendrían un papel en el enamoramiento. 'i una persona
produce mucha dopamina, un neurotransmisor cerebral, tiene una personalidad exploradora,
curiosa, energéticas si produce mucha serotonina, otro neurotransmisor, tiene una
personalidad que lo llamo de constructor, convencional, meticulosa5 si produce mucha
hormona testosterona, con gran decisión, de esas personas que les gustan la ingeniería o las
matemáticas, y si produce muchas hormonas estrógenos u oxitocina, es de personalidad
negociadora, imaginativa, compasiva. Pues hemos observado que las personas que tienen una
personalidad curiosa o una convencional tienden a enamorarse de alguien que sea como
ellas5 en cambio, quien tiene una personalidad donde domina la testosterona tiende a sentirse
atraído por quienes expresan mayores niveles de estrógenos y viceversa abría tanta razón en
aquello de que las personas suelen enamorarse de quien se les parece como en que los
extremos se atraen.
El deseo sexual se activa por las hormonas sexuales testosterona y estrógenos y sobre todo
en regiones del cerebro como el hipotálamo y la amígdala. Es un mecanismo más primario
que el del amor y menos coincidente con él de lo que se pudiera creer. En el enamoramiento,
el estudio de los investigadores norteamericanos evidencia que se activa sobre todo una (onda
cerebral área ventral tegmental, en la región subcortical que segrega dopamina, el
neurotransmisor cerebral que rige el placer. además, las resonancias magnéticas funcionales
mostraron que al ver la persona una foto de su enamorado, aumentaba mucho la actividad de
uno de los sistemas cerebrales que funcionan con la dopamina, el de recompensa,
intencionalidad, motivación para conseguir algo3.
FASES DEL ENAMORAMIENTO

Fase 1 del enamoramiento

Has conocido a un hombre y resulta que te gusta, así que todo va bien. La cosa se complica
si no solo te gusta, sino que además te vuelve loca, porque entonces se trata de un caso grave
de enamoramiento. Las mariposas que sientes en el estómago han tomado el control de tu
vida, pero tranquila, porque se pasa.

La primera fase del enamoramiento es esa en la que ves a ese hombre o mujer
como perfecto y te sientes capaz de hacer cualquier cosa por él, hasta dejarlo todo por él. Las
malditas mariposas han visto demasiadas películas románticas y la situación puede acabar en
desastre. No hace falta que vomites las mariposas tan pronto porque solo estás empezando,
pero date algún baño de realidad acudiendo a tu amiga más sincera 4.

Fase 2 del enamoramiento

Aún no has conseguido inmovilizar a tus mariposas y ellas siguen obligándote a hacer cosas
estúpidas en nombre del amor. Hay que reconocer que vuestra historia de amor va bien, que
el chico además de encantador es un dios del sexo y que además te sientes mucho mejor
contigo misma y mucho más feliz. Así que habrá que seguirle el juego a las mariposas4.

Pero tus mariposas aletean imaginación y ahora te ha dado por visualizar un futuro con esa
persona. Ya te ves en una casita con jardín rodeada de unos cuantos niños correteando
mientras tu sonrisa bobalicona no cesa. Y a ti no te gustan las casas con jardín y mucho menos
los niños, pero da igual porque a tus mariposas sí les gustan las casas con jardín y los niños 4.

Fase 3 del enamoramiento

Hasta ahora hemos dejado a tus mariposas del amor a su libre albedrío, pero este es el
momento de actuar. Tu sabes algo que tus mariposas desconocen y es que tarde o temprano tu
príncipe azul se convertirá en ese sapo que acabará con ellas de un lengüetazo pegajoso.
Porque los sapos se comen todo tipo de insectos y también mariposas. Y también amor 4.
Así que pega un grito cuando estés sola para calmar a tus mariposas. Siéntate y espera a
encontrarte con el objeto de tu amor. Entonces obsérvale, mira esos gestos que hace que no
son tan sexys como te decían tus mariposillas, escúchale su charla intrascendente y valora
cómo de interesado está en ti. Abre bien los ojos y utiliza todos tus sentidos porque ahora
que tus mariposas han dejado de aletear te encuentras con otra lucha, la lucha del instinto
contra la razón4.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Joaquin p.enamoraniento saludable[internet]2010[citado el 17 de setiembre del 2018]
disponible en :https://joaquinphi.wordpress.com/2010/10/10/el-enamoramiento-es-
saludable/
2. Sevilla D. Características del enamoramiento saludable[internet]2018[citado el 17 de
setiembre del 2018] disponible
en:https://cuestionsaber.com/2018/07/16/caracteristicas-del-enamoramiento/
3. Teran S. fisiología del enamoramiento saludable[internet]2016[citado el 17 de
setiembre del 2018] disponible en
:https://es.scribd.com/document/312442690/Fisiologia-Del-Amor
4. Sánchez L. fases del enamoramiento saludable[internet]2015[citado el 17 de
setiembre del 2018] disponible en
:https://www.diariofemenino.com/articulos/amor/pareja/manual-de-uso-del-
enamoramiento/

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