Anda di halaman 1dari 4

YAYASAN KOLESE SANTO YUSUP PERWAKILAN DENPASAR

SMP TEGALJAYA
TERAKREDITASI
Jl. Kubu Gunung, Tegaljaya, Dalung, Kuta Utara, Badung, Bali.
Telp. (0361) 439425 – 439426, e-mail : smptjay.kosayu@gmail.com
NIS : 20 030 0, NSS : 20 2 2204 04 006

UJIAN KENAIKAN KELAS SEMESTER GENAP


TAHUN PELAJARAN 2017/2018

Mata Pelajaran : PJOK Hari/tanggal : Jumat, 18 Mei 2018


Kelas : VIII Waktu : 07.30 – 08.30 Wita

Berilah tanda silang (x) pada pilihan A, B, C atau D pada lembar jawaban yang
menurut kamu jawaban paling benar.

1. Secara garis besar barisan permainan sepak bola dapat dibagi menjadi….
a. Dua wilayah c. Empat wilayah
b. Tiga wilayah d. Lima wilayah
2. Seorang pemain dinyatakan off-side apabila…
a. Bergerak mendahului penjaga gawang lawan
b. Berada sejajar dengan lawan
c. Bergerak mendahului lawan
d. Berada lebih dekat ke garis gawang lawan
3. Perhatikan gambar dibawah!

Gambar diatas menunjukan teknik memainkan bola dengan cara......


a. Sentuhan ganda c. Melewati tali
b. Beranting d. Passing
4. Variasi latihan yang paling cocok, apabila bola tidak cukup banyak, lapangan permainan tidak
begitu luas, maka sebaiknya menggunakan system variasi ….
a. Memainkan bola melewati tali
b. Memainkan bola dengan ditangkap
c. Memainkan bola dengan sentuhan ganda
d. Memainkan bola dengan beranting
5. Tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dari basket dan seolah-olah bola seperti di
simpan di ring basket, merupakan tembakan….
a. Lay-up shoot c. Menembak dari atas kepala
b. Menembak kaitan d. Menembak sambil meloncat
6. Menembak lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak….
a. Satu langkah c. Tiga langkah
b. Dua langkah d. Empat langkah
7. Tujuan berporos dalam permainan bola basket adalah….
a. Melindungi bola dari sergapan lawan c. Melakukan penyerangan
b. Mempertahankan daerah pertahanan d. Melakukan serangan kilat
8. Pemain yang bertugas/bertanggung jawab menjaga daerah dari garis batas base ketiga sampai
mendekati base kedua dalam permainan soft ball adalah…
a. Left fielder c. Centre fielder
b. Right fielder d. Short stop
1
SMP TEGALJAYA
9. Perhatikan gambar teknik permainan soft ball di bawah!

Gambar diatas merupakan teknik menangkap bola....


a. Bergulir di tanah c. Mendatar
b. Melambung d. Samping
10. Pemain yang bertugas/ bertanggung jawab menjaga daerah tengah outfield adalah….
a. Right fielder c. Short stop
b. Pitcher d. Centre fielder
11. Untuk menghindari sinar matahari saat menangkap bola lambung adalah….
a. Menghalangi dengan glove c. Menggunakan kaca mata hitam
b. Membungkukan badan d. Menggunakan topi
12. Perhatikan gambar permainan soft ball di bawah!

Teknik melempar dalam permainan soft ball di atas adalah…


a. Lambung c. Bawah
b. Samping d. Bergulir di tanah
13. Perhatikan gambar di bawah!

Lempar lembing diatas merupakan teknik gaya….


a. Jingkat c. Gaya finlandia
b. Menyamping d. Lurus ke depan
14. Pada sikap awal lembing dipegang mendatar dengan tangan ditekuk dan berada ….
a. Diatas kepala c. Menempel pada bahu
b. Disamping badan d. Diatas bahu
15. Badan melengkung dalam posisi penuh kekuatan, sikap ini merupakan fase….
a. Awalan c. Langkah dorong
b. Langkah kaki d. Langkah lempar
16. Sudut lemparan sector lempar lembing adalah….
a. 29 derajat c. 45 derajat
b. 30 derajat d. 50 derajat

2
SMP TEGALJAYA
17. Perhatikan gambar teknik lari estafet di bawah!

Gambar diatas menunjukan teknik menerima tongkat dengan cara


a. Visual c. Membelakangi teman
b. Non visual d. Berlari
18. Apabila tongkat estafet diterima dengan tangan kanan, maka tongkat estafet diberikan
dengan…
a. Tangan kanan c. Salah satu tangan
b. Tangan kiri d. Tergantung pada pelari
19. Pada waktu akan menerima tongkat estafet penerima sambil berlari melihat kebelakang
merupakan cara….
a. Side pass c. Blink
b. Under pass d. Sight pass
20. Nomor lari estafet yang di perlombakan adalah….
a. 2 x 100 m c. 4 x 100 m
b. 3 x 100 m d. 5 x 100 m
21. Yang tidak termasuk teknik tangkapan berikut ini adalah….
a. Tangkapan dengan tangan c. Tangkapan dengan kempit/ketiak
b. Tangkapan dengan lengan d. Tangkapan dengan siku
22. Teknik lepasan dengan satu tangan dalam pencak silat, terdiri atas….
a. Putaran,sentakan,serangan,tangkapan c. Sentakan,serangan,elakan,tangkisan
b. Putaran,elakan,serangan,tangkisan d. Serangan,elakan,tangkisan,balasan
23. Induk Organisasi pencak silat di Indonesia adalah….
a. PSSI c. Percasi
b. PBVSI d. IPSI
24. Suatu usaha melepaskan diri dari tangkapan lawan dinamakan ….
a. Tangkapan c. Lepasan
b. Jatuhan d. Kuncian
25. Teknik jatuhan dalam pencak silat dapat dilakukan dengan cara ….
a. Tarikan dan dorongan c. Dorongan dan bantingan
b. Tarikan dan bantingan d. Bantingan dan kuncian
26. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah…
a. Meningkatkan fleksibilitas c. Membentuk postur tubuh
b. Meningkatkan daya tahan d. Meningkatkan kebugaran jasmani
27. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah….
a. Shuttle - run c. Push- up
b. Sit- up d. Lari 40 – 60 meter
28. Latihan untuk melatih kelincahan mengubah gerak tubuh arah lurus adalah….
a. Zig-zag c. Shuttle- run
b. Squat thrust d. Zig-zag
29. Yang tidak termasuk bentuk latihan kecepatan berikut ini adalah ….
a. Interval training c. Up hill
b. Lari akselerasi d. Down hill
30. Saat melakukan gerakan guling depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu
adalah…
a. Pinggang c. Kepala
b. Punggung d. Tengkuk
31. Sikap badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah….
a. Badan diluruskan c. Badan dimiringkan
b. Badan dibulatkan d. Badan disilangkan

3
SMP TEGALJAYA
32. Induk Organisasi senam di Indonesia adalah….
a. Persani c. Pertina
b. FIG d. FIB
33. Gerakan meroda bertumpu atas….
a. Kedua tangan c. Satu kaki
b. Satu tangan d. Dua kaki
34. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah....
a. Dibuka sedikit lebar c. Dibuka selebar bahu
b. Dibuka lebar-lebar d. Dirapatkan
35. Sikap awal latihan guling lenting adalah…
a. Tidur telentang c. Berdiri
b. Berjongkok d. Tidur telungkup
36. Gerakan mengambil nafas renang gaya dada disebut….
a. Breathing c. Rotation
b. Kicking d. Recovery
37. Gerakan kaki renang gaya dada disebut….
a. Breathing c. Rotation
b. Kicking d. Recovery
38. Gerakan lengan renang gaya dada terdiri dari gerakan….
a. Menarik dan mendorong c. Menarik dan pengembalian lengan
b. Mendorong dan mengayun d. Mengayun dan mendorong
39. Posisi kaki renang gaya dada adalah….
a. Berdiri tegak c. Kedua kaki dirapatkan
b. Kedua lutut ditekuk d. Kedua kaki di buka lebar
40. Tujuan utama melakukan penjelajahan adalah….
a. Mengisi waktu luang c. Mengenal penduduk sekitar
b. Mengenal alam sekitar d. Mencari binatang langka

SOAL URAIAN
41. Sebutkan 2 manfaat melakukan penjelajahan!
42. Sebutkan 3 tahapan-tahapan dalam melakukan penjelajahan!
43. Jelaskan yang dimaksud dengan pencemaran lingkungan!
44. Jelaskan yang dimaksud dengan penyakit menular!
45. Sebutkan 3 penularan penyakit menular!

4
SMP TEGALJAYA