Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Clase de Yoga

    Diunggah oleh

    Luis Francisco Torres
    16 tayangan1 halaman
    Clase de yoga

    Judul Asli

    Clase de yoga

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Clase de yoga

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    16 tayangan1 halaman

    Clase de Yoga

    Diunggah oleh

    Luis Francisco Torres
    Clase de yoga

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Clase de Yoga

    Luis Torres

    Respiración
    Respiración Abdominal
    Abdominal 1
    1 min
    min

    Respiración
    Respiración Completa
    Completa 1
    1 min
    min

    Pranayama
    Pranayama 15
    15 min
    min Kapalabhati
    Kapalabhati 3
    3 vueltas
    vueltas

    Nadi
    Nadi Sodhana
    Sodhana 1
    1 min
    min

    Respiración
    Respiración Cuadrada
    Cuadrada 1
    1 min
    min

    Narjara
    Narjara Karana–
    Karana– El
    El Gato
    Gato

    Tadasana
    Tadasana

    12
    12 Surya
    Surya Namaskar
    Namaskar

    Hatha Yoga
    Ardha
    Ardha Chandrasana
    Chandrasana
    45 min
    9
    9 Asanas
    Asanas Básicas
    Básicas

    Vrikshasana
    Vrikshasana

    Relajación 10 Contracción
    Contracción Muscular
    Muscular

    min Relajación
    Relajación libre
    libre

    Anda mungkin juga menyukai