Anda di halaman 1dari 1

Selain penyebab-penyebab di atas, ada beberapa faktor lain yang dapat memicu pusing, di

antaranya:

 Stres atau kecemasan.


 Dehidrasi atau kepanasan, misalnya saat berolahraga.
 Kurangnya pasokan darah ke otak, misalnya akibat penyempitan pembuluh darah.
 Kadar gula darah yang terlalu rendah yang biasa terjadi pada penderita diabetes atau akibat
puasa.
 Efek samping dari obat-obatan, misalnya obat penurun tekanan darah.
 Konsumsi minuman keras yang berlebihan.

Langkah-langkah Untuk Mengatasi Pusing

Pusing yang tidak disertai gejala lain umumnya tidak membutuhkan penanganan medis. Ada
beberapa langkah yang bisa Anda lakukan sendiri untuk mengatasinya, yaitu:

 Jangan berdiri secara tiba-tiba. Pusing sering muncul akibat Anda berbaring atau duduk lalu
berdiri secara tiba-tiba.
 Batasi konsumsi kafein, minuman keras dan rokok. Unsur-unsur ini dapat memperparah gejala
pusing.
 Banyak minum. Ini dapat menyembuhkan sekaligus mencegah pusing akibat kepanasan dan
dehidrasi.
 Makan secara teratur. Banyak orang yang merasa pusing dan bahkan pingsan karena
melewatkan makan pagi.
 Segera duduk atau berbaring ketika merasa akan pingsan atau kehilangan keseimbangan.

Pusing memang sering sembuh dengan sendirinya, tapi terkadang juga dapat megindikasikan
adanya penyakit yang lebih serius. Jika Anda menderita pusing yang parah, muncul tanpa sebab
yang jelas, terjadi berulang kali, atau dengan durasi yang lama, periksakanlah diri Anda ke
dokter. Jangan lupa untuk mendeskripsikan gejala pusing yang Anda rasakan sedetail mungkin
pada dokter.

Anda mungkin juga menyukai