antaranya:
Pusing yang tidak disertai gejala lain umumnya tidak membutuhkan penanganan medis. Ada
beberapa langkah yang bisa Anda lakukan sendiri untuk mengatasinya, yaitu:
Jangan berdiri secara tiba-tiba. Pusing sering muncul akibat Anda berbaring atau duduk lalu
berdiri secara tiba-tiba.
Batasi konsumsi kafein, minuman keras dan rokok. Unsur-unsur ini dapat memperparah gejala
pusing.
Banyak minum. Ini dapat menyembuhkan sekaligus mencegah pusing akibat kepanasan dan
dehidrasi.
Makan secara teratur. Banyak orang yang merasa pusing dan bahkan pingsan karena
melewatkan makan pagi.
Segera duduk atau berbaring ketika merasa akan pingsan atau kehilangan keseimbangan.
Pusing memang sering sembuh dengan sendirinya, tapi terkadang juga dapat megindikasikan
adanya penyakit yang lebih serius. Jika Anda menderita pusing yang parah, muncul tanpa sebab
yang jelas, terjadi berulang kali, atau dengan durasi yang lama, periksakanlah diri Anda ke
dokter. Jangan lupa untuk mendeskripsikan gejala pusing yang Anda rasakan sedetail mungkin
pada dokter.