Test de autoestima

El test de autoestima de Rosenberg nos da una puntuación que va entre 10 y 40 puntos, siendo el
10 el valor mínimo y 40 el máximo. El autor del cuestionario no estableció un punto de corte para
los resultados aunque se suele considerar como una puntuación normal toda aquella que se
encuentre entre 25 y 35. Teniendo en cuenta el estudio publicado anteriormente del Spanish
Journal os Psychology 2007 muestran unos resultados normativos del cuestionario testado en 420
estudiantes universitarios marcando unos baremos más ajustados para la población Española.

Resultados
Test de Autoestima Puntuación de corte Hombres 28 Mujeres 27

Esto significa que todos aquellos hombres que puntúen por debajo de 28 en el test de autoestima,
tendrían una autoestima baja, de la misma manera que las mujeres que puntúen por debajo de
27. Mientras que aquellas personas que puntúen igual o por encima de 28 en el caso de los
hombres, o igual a 27 o por encima en el caso de las mujeres, tendrán una buena autoestima.

Con este sencillo test de autoestima, podrás evaluar en qué estado te encuentras y si realmente
sabes quererte y valorarte como persona que eres. ¡Compruébalo ahora mismo!

Test de Autoestima

Este cuestionario tiene 10 afirmaciones que debes puntuar según la escala:

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación

1) En general estoy satisfecho conmigo mismo

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
2) A veces pienso que no soy bueno en nada
Estoy muy en desacuerdo con la afirmación
Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
3) Tengo la sensación de que poseo algunas buenas cualidades

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
4) Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de personas

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
5) Siento que no tengo demasiadas cosas de las que sentirme orgulloso

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
6) A veces me siento realmente inútil

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
7) Tengo la sensación que soy una persona de valía, al menos igual que la mayoría de la gente

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
8) Ojalá me respetara más a mí mismo

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
9) En definitiva, tiendo a pensar que soy un fracaso
Estoy muy en desacuerdo con la afirmación
Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación
10)Tengo una actitud positiva hacia mi mismo

Estoy muy en desacuerdo con la afirmación

Estoy en desacuerdo con la afirmnación
Estoy de acuerdo con la afirmación
Estoy completamente de acuerdo con la afirmación