No Langkah kegiatan

1. Siapkan alat dan bahan

a. Handuk bersih
b. Waslap
c. Cawan
d. Baskom
e. Mannequin payudara
f. Minyak kelapa/ baby oil
g. Air hangat
Letakkan alat dan bahan secara ergonomis.

2. Lakukan informed consent.

Jelaskan tidakan yang akan dilakukan sampai klien mengerti dan mnyetujui tindakan yang akn
kita lakukan.

3. Mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir lalu mengeringkannya.
a. Untuk mencegah infeksi sebelum melaksanakan tindakan.
b. Lepaskan semua perhiasan dari lengan dan tangan.
Langkah mencuci tangan adalah sebagai berikut :
a. Menggosok kedua tangan.
b. Menggosok punggung dan jari tangan.
c. Menggosok sela-sela jari.
d. Menggosok punggung jari.
e. Menggosok ibu jari.
f. Menggosok ujung jari pada telapak tangan.
g. Membilas tangan lalu keringkan.

4. Tanggalkan pakaian atas ibu, posisikan ibu duduk di atas kursi dengan kaki diletakkan di lantai/
pijakan kursi (kaki tidak boleh menggantung) letakkan handuk di bagian depan ibu ( di pangkuan
ibu).

5. Basahi kasa dengan minyak, lakukan pemijatan pada daerah areola dan puting susu secara
perlahan untuk mebersihkan daerah uputing susu dan mengurangi iritasi pada daerah tersebut.
6. Licinkan kedua tangan dengan minyak.

7. Tempatkan kedua telapak tangan di antara kedua payudara.

8. Lakukan pengurutan, dimulai dari arah atas, ke samping lalu kearah atas, ke samping bawah, lalu
ke bawah.
Dalam pengurutan, posisi tangan kanan ke arah sisi kanan dan tangan kiri ke arah sisi kiri.

9. Teruskan pengurutan ke bawah, ke samping, melintang, lalu kedepan, setelah pengurutan ke

depan lalu kedua tangan dilepaskan dari payudara, ulangi gerakan 20-3- kali untuk tiap payudara.

10. Songkong payudara dengan satu tangan, sedangkan tangan yang lain mengurut payudara dengan
sisi kelingking dari arah tepi ke arah puting susu. Lakukan tahap yang sama pada kedua
payudara. Lakukan gerakan ini sekitar 20-30 kali.

11. Songkong payudara dan urut dengan buku-buku jari.

Songkong payudara kiri dengan tangan kiri, lalu buku-buku jari tangan kanan menekan lembut
payudara mulai dari pangkal payudara sampai pada puting susu.
Laukan tahap yang sama pada payudara kanan, lakukan 20-30 kali tiap payudara.

12. Bersihkan payudara dengan handuk kecil dari bekas minyak.

13. Lalu lakukan kompres hangat dan dingin pada kedua payudara secara bergantian 10-15 menit.
14. Keringkan payudara dengan handuk bersih dan rapikan pasie.

15. Mencuci tangan.

Biasakan mencuci tangan setelah tindakan dengan menggunakan tujuh prinsip mencuci tangan.