TALLER DE DESARROLLO PERSONAL

FRANK GARCÍA CRUZ

2018 - II
03 - 04
BIENESTAR
PSICOLÓGICO
Definiendo la CALIDAD

En nuestro día a día hablamos mucho de “Calidad”,

calidad de servicio, calidad de producto o calidad de
vida. Pero, en muy contadas veces de “Calidad
Humana”
Sin embargo, cuando se carece de ella todo se
convierte en pura apariencia sin sentido alguno.
Definiendo la CALIDAD

CEREBRO
Es una mezcla de
iniciativa, creatividad,
motivación, valor,
ELEMENTOS CORAZÓN
decisión, ética,
aprendizaje,
inteligencia y pasión.
CONSTANCIA
Reflexionando CALIDAD

¿Cuál es la CALIDAD HUMANA

necesaria para el
Administrador?
La ACEPTACIÓN

Se enfoca en desarrollar una actitud positiva,

centrando la atención en lo que tenemos
evitando sobrevalorar lo que hemos perdido.
Aceptar la pérdida como un proceso natural.
La ACEPTACIÓN

Taller NUESTRAS
FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Vídeo
Autoestima Y SALUD

La autoestima nos impulsa a actuar y nos aporta

motivación para conseguir nuestros objetivos.
Influye en cómo nos tratamos a nosotros mismos,
en cómo tratamos a los demás y en los resultados
que obtenemos.
Autoestima Y SALUD

Las personas con alta autoestima manejan con

mayor eficacia los propios sentimientos, mostrando
serenidad y tranquilidad para afrontar tanto las
emociones positivas y negativas.
Consejos para mejorar LA AUTOESTIMA
1. Profundizar en nuestro autoconocimiento.
2. Centrarnos en las cualidades.
3. Introducir cambios en aspectos a mejorar.
4. Aceptar aquello que no es posible modificar.
5. Evitar idealizar modelos sociales y la imagen de los
demás.
6. Limitar en lo posible las comparaciones con los
demás.
7. Conocer, aceptar y cuidar nuestro propio cuerpo.
8. Reducir la búsqueda y dependencia de aprobación
de los demás.
9. Gestionar nuestros pensamientos en positivos.
Consejos para mejorar LA AUTOESTIMA
10. Introducir cambios en nuestra conducta.
11. Tomar con decisión e independencia las riendas de
nuestra vida.
12. Afrontar los problemas con valor y decisión, sin
posstergarlos o evitarlos
13. Proponerse nuevos retos.
14. Limitar el exceso de críticas y los elevados niveles
de autoexigencia.
15. Concebir los errores como fuente de aprendizaje.
16. Premiarse por los resultados y valorar el proceso y
esfuerzo.
Vídeo