o . . .

  y
 A MENGGOSOK
MENGGOSOK GIGI
GIGI
DENGAN
DENGAN BENAR
BENAR
* Gantilah sikat gigimu setidaknya tiap 3 bulan sekali
sek ali Bersihkan gigimu minimal
* Sikatlah gigimu selama 2-3 menit
2 kali
sehari

1
Tempatkan bulu sikat dengan sudut 45
derajat di gusi. Bulu sikat harus
menyentuh permukaan gigi dan gusi.
2
Sikatlah permukaan gigi dari 2-3 gigi
dengan gerakan memutar, kemudian
berpindah ke 2-3 gigi selanjutnya dan
ulang seperti itu lagi.

3
Pertahankan sudut 45 derajat kontak
antara permukaan gigi dan gusi dengan
bulu sikat. Sikat bagian dalam gigi
secara perlahan dengan gerakan maju,
mundur dan berputar
4
Miringkan sikat gigi vertikal di belakang
gigi-gigi depan, buat gerakan naik turun
menggunakan setengah bagian depan
dari sikat gigi

Rumus gigi
sehat terawat

5
Tempatkan sikat gigi lagi di bagian
oklusal (permukaan gigi yang menghadap
2 x 2 =Gigi Sehat
2 menit 2 kali Terawat
ke atas), sikat dengan gerakan sehari
menggosok.

6 Menyikat gigi yang efektif 

Sikat juga bagian lidah di depan dan belakang untuk dilakukan setidaknya selama
2 menit 2 kali sehari,
meminimalisir bau mulut yang disebabkan oleh bakteri setelah sarapan dan sebelum tidur 
yang ada di lidah.

DINAS KESEHATAN KOTA TANGERANG

Sumber
Sumber D Bant O ionall Keseha
iona Keseha BOK 201
2017
7 UPT PUSKESMAS TAJUR