UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN JOGOROTO

Kelas
SEKOLAH DASAR NEGERI TAMBAR
ULANGAN AKHIR SEMESTER I VI
TAHUN PELAJARAN 2013/2014
Lembar Soal
Tanda Tangan
Nama : ........................................
Orang Tua Mapel : Penjaskes
Kelas : VI (enam) Nomor : ........................................
Hari / Tgl. : Kamis, 12 Desember 2013
Nilai : ........................................
…………………. Waktu : 09.30 – 11.00

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang bear!

1. Tenis meja termasuk permainan yang menggunakan..............

a. bola sedang b. bola kecil c. Bola besar d. Bola tangan
2. Induk organisasi nasional tenis meja adalah.............
a. PTMSI b. ITTF c. PSSI d. PSIS
3. Cara memegang bet seperti memegang pena disebut..............
a. shakehand grip b. Handball grip c. Penholder grip d. Football grip
4. Jumlah nilai dalam satu game pada permainan umumnya ada..............
a. karet b. plastik c. Celluloid d. Besi
5. Dalam permainan bola basket, tiap satu tim terdiri dari................
a. 20 orang b. 21 orang c. 23 orang d. 25 orang
6. Permainan bola basket disebut juga permainan.................
a. bola keranjang b. bola sepak c .bola tangan d. bola kecil

7. Gambar disamping siswa sedang melakukan gerakan latihan.......

a. berlari b. menendang bola c . menggiring bola d. menangkap bola

8. Bergerak dengan satu kaki sebagai poros disebut...........
a. pivot b. pilot c. Pispot d. Shooting
9. Induk Organisasi nasional bola basket ialah .....................
a. perbasi b. FIBA c. PASI d. PTMSI
10. Tolak peluru merupakan salah satu cabang dari .........
a. atletik b. permainan c. Renang d. Senam
11. pada saat melakukan tolakan pada tolak peluru dan peluru jatuh diluar sektor
lemparan , maka lemparan dinyatakan .................
a. Berhasil c. Tidak sah / diskualifikasi
b. diulang d. Batal
12. Berat peluru putra untuk tingkat usia SD adalah...............
a. 2 kg b. 3 kg c. 4 kg d. 5 kg
13. Bentuk lapangan tolak peluru adalah...............
a. segi tiga b. lingkaran c. Persegi panjang d. Trapesium
14. Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani pada anak-anak adalah...................
a. kekurangan kalori c. Kekurangan gizi
b. kurang gerak d. Kurang sehat
15.

Siswa diatas sedang melakukan latihan...................

a. pus up b. sit up c. pull up d. back up
16. Membungkukkan badan dan tangan menyentuh lantai adalah bentuk latihan ..........
a. kelentukan c. Kelentukan sendi pinggul
b. kecepatan d. Kekuatan
17. Berikut ini yang bukan termasuk bentuk latihan kekuatan ialah .............
a. push up b. back up c. Sit up d. Shuttel run
18. Pemanasan disebut juga dengan ...............
a. coolling down b. inti latihan c. Cool up d. Warming up
19. Lari adalah tergolong kedalam cabang olah raga.........
a. permainan b. renang c. Atletik d. Senam
20. Olah raga baik sekali dilakukan pada waktu............
a. siang hari b. sore hari c. Pagi hari d. Malam hari
21. Lari jarak menengah dapat melatih.................
a. daya tahan b. keseimbangan c. ketangkasan d. Kelenturan
22. Posisi awal melakukan roll belakang adalah...............
a. jongkok menghadap matras c. Jongkok membelakangi matras
b. tegak berdiri d. Jongkok kemudian berdiri
23.

Gambar di atas adalah rangkaian ................

a. meroda b. roll depan c. Roll belakang d. Handstand
24. Gambar di samping adalah siswa sedang berlatih gerankan..
a. meroda
b. handstand
c. warming up
d. split
25. Pemakai narkoba akan merasakan sakit yang luar biasa bila tidak mengkonsumsi narkoba. Hal
tersebut dinamakan...............
a. depresi b. ambisius c. hipertensi d. Sakaw

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar !

26. Memulai permainan bola basket dengan................
27. Teknik membawa bola dalam bola basket disebut..............
28. Berat peluru untuk putri yunior adalah................
29. Gaya menyamping disebut juga gaya............
30. Naik turun bangku dapat menguatkan otot................
31. Berdiri dengan satu kaki termasuk dalam senam...............
32. Berdiri dengan dua tangan disebut.................
33. Pita termasuk salah satu alat yang digunakan dalam senam................
34. Ganja, hasis, dan opium adalah jenis narkoba.............
35. Pemakai narkoba dapat menyebabkan penurunan...............

III.Jawablah pertanyaan- pertanyaan di bawah ini dengan benar!

36. Dari manakah asal mula permainan tenis meja ?

37. Gambarkan lapangan tolak peluru !

38. Mengapa sebelum melakukan tolak peluru harus melakukan pemanasan ?

39. Apa kegunaan dari narkoba ?

40. Bagaiman cara mencegah agar tidak terjerumus memakai narkoba ?