Kemahiran Aktiviti Penerangan Diagram

Menjaring Postur -Murid perlu mengangkat tangan

yang memegang bola tinggi
Jaringan Atas Latih tubi 1
melepasi paras kepala.
Kepala
-Murid memasang kekuda
dengan melangkah 1 kaki
kehadapan sambil tangan yang 1
lg diangkat untuk memastikan
keseimbangan ketika jaringan
dilakukan.

-Balingan mesti melepasi atas

kepala.

-Murid membuat 1 barisan dan

membuat gaya menjaring dengan
bola ke arah jurulatih.

Berpasangan -Murid dikehendaki melakukan

secara berpasangan.
Latih tubi 2
-Murid memasang kekuda dan
membuat teknik menjaring ke
arah pasangan secara statik.

-Ansur maju dengan melakukan

secara piston iaitu melangkah
ketika membuat gaya jaringan
dengan pasangan dan
mengundur ke belakang ketika
menerima bola dari pasangan.
Menjaringkan -Murid membuat 2 barisan dan
gol membuat jaringan ke arah pintu
gol setelah mendapat hantaran
Latih tubi 3
daripada jurulatih di tengah.

-Jaringan yang dilakukan perlu

ada langkah untuk menambahkan
momentum kepada jaringan.
C
- Ansur maju boleh ada
penghadang yang tidak bergerak
di jarak 7 meter.

-Pastikan jaringan yang dilakukan

tidak kena pada penghadang.

-Ansur maju penghadang

bergerak perlahan lahan dan
pastikan jaringan tidak kena pada
penghadang.