Keterangan :

Nutrisi ibu menyusui adalah pemasukan makanan yang mengandung zat gizi yang cukup selama
menyusui (Dickason, Silverman & Kaplan, 2005).

Masa menyusui adalah masa dimana ibu memberikan ASI kepada bayinya, oleh karena itu ibu yang
sedang menyusui memerlukan tambahan zat gizi dalam makanannya. Kesehatan bayi tergantung pada
kesehatan ibunya terutama masa menyusui

Nutrisi adalah zat yang terdapat dalam bahan makanan yang berguna untuk tubuh sebagai zat tenaga,
sumber zat pembangun dan sumber zat pengatur (Markum, 2007).
Keterangan :
Fungsi :
a. Menjaga kesehatan dan gizi ibu
b. Mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan organ bayi
c. Meningkatkan produksi ASI
Manfaat :
Tiga alasan mengapa nutrisi yang baik sangat berguna bagi ibu menyusui :

1) Nutrisi yang baik membantu melindungi kesehatan ibu menyusui

2) Nutrisi yang baik mengoptimalkan kualitas dan kuantitas ASI
3) Produksi ASI membutuhkan banyak energy