Anemia Dalam Tanda dan Gejala Bahaya anemia

Kehamilan Anemia Pada ibu hamil dan

 Perasaan mudah lelah, menyusui :
lemah, letih, lesu, lunlai
 Dapat menimbulkan
(5 L)
 Sering pusing/sakit perdarahan sebelum dan
kepala sesudah melahirkan.
 Sering mengantuk  Berat badan bayi yang
 Pandangan berkunang- dilahirkan rendah
kunang.  Kematian ibu saat melahirkan
 Pucat pada wajah,
 Pada ibu menyusui dapat
Apa itu anemia.....? telapak tangan, kuku ,
menyebabkan jumlah ASI dan
dan selaput dalam
Anemia/kurang darah adalah keadaan kelopak mata serta kualitasnya menurun
dimana darah merah (hemoglobin/Hb) bibir.
kurang dari normal 12-13 gr% (tidak
hamil).

Nilai normal hemoglobin saat hamil

 Trimester 1 (11,0)
 Trimester 2 (10,5)
 Trimester 3 (11,0)
Cara mencegah dan kapur seperti : kacang-
kacangan, telur, ikan teri/ikan
mengobati anemia kecil yang dimakan dengan
tulangnya, sayuran hijau
1. Makan-makanan yang seperti bayam, daun katuk,
mengandung zat besi : daun singkong, dan lain-lain.
 Sayuran berwarna hijau  Dapatkan imunisasi TT 2x
seperti daun kangkung, daun selama kehamilan.
katuk, daun singkong, bayam
dan sawi.
 Makanan hewani seperti
ikan, daging, hati, ayam, Pesan untuk ibu hamil
 Kacang-kacangan seperti
tempe, kacang merah,  Ibu hamil harus makan da
kacang hijau, kacang minum lebih banyak dari pada
panjang, kecipir dan buncis. saat tidak hamil
 Buah-buahan seperti jeruk,  Makanan yang banyak
pepaya, rambutan dan mengandung lemak dan hidrat
belimbing. arang seperti makanan yang
manis-manis dan gorengan
dikurangi.
 Banyak makan buah-buahan
dan sayuran daun hijau.
2. Jangan lupa minum tablet  Untuk mencegah gigi rontok
tambah darah (Fe) 1 butir dan tulang rapuh, ibu harus
banyak makan sumber zat
sehari