Save
Naša tela mogu biti ili alkalna ili kisela. Kako bismo bili zdravi, dobro se osećali i s lakoćom
obavljali svakodnevne poslove, naš pH morao bi da bude neutralan ili blago alkalan - između
7,3 i 7,5. Zbog savremenog načina života obično je mnogo manji, odnosno kiseliji, i zato se
osećamo umorno, bezvoljno, naduto, generalno loše.
Kako bi bila kremastija i lakša za varenje, supu mutite u blenderu. Birajte sezonsko povrće i
supi dolivajte vodu u kojoj ste kuvali povrće. Ova supa može da stoji dva-tri dana i njeno
redovno konzumiranje veliki je korak prema alkalnom načinu života.
Sastojci:
Priprema:
U velikom loncu prokuvajte vodu ili bujon. Dodajte svo povrće, koje ste prethodno očistili i
iseckali i kuvajte na laganoj vatri oko 15 minuta ili dok povrće ne postane mekano.
Ako želite da odmah dobijete gustu supu, isključite ringlu i pažljivo je sipajte u blender ili
upotrebite štapni mikser. Dodajte pavlaku i posolite po ukusu. Ova količina supe dovoljna je
za nekoliko dana.