2.

Kadarnya cukup tinggi perlu pemberian

obat-obatan, seperti alupurinol,
kortikosteroid.

1. Menurunnya kemampuan tubuh

membuang asam urat melalui urin/air
kencing
2. Mengkonsumsi makanan yang
mengandung zat-zat purin tinggi, seperti
jeroan daging, ikan laut tertentu seperti 1. Menghindari makanan yang banyak
salmon dan sardin, kerang, tape, kacang- mengandung purin, seperti jeroan daging,
kacangan, emping ikan laut seperti salmon dan sardin,
3. Stres, kegemukan, minuman beralkohol. kerang, tape, kacang-kacangan, emping.
2. Banyak minum air putih untuk mengurangi
pengendapan asam urat di dalam darah.
Minimal minum air 2-3 liter/hari
3. Menghindari garam karena garam dapat
menahan air dalam tubuh
1. Timbul benjolan pada sendi yang terkena,
4. Kurangi makanan yang berkalori seperti
terlihat bengkak, kemerahan, terasa panas
daging, jeroan, anggur, minuman keras.
dan nyeri.
5. Olah raga yang teratur dan relaksasi
2. Rasa nyeri di sendi terutama di malam hari
atau pagi hari ketika bangun tidur.
3. Kesemutan, pegal-pegal pada sendi, leher,
punggung.
4. Persendian terasa kaku, ngilu terutama
kalau kena dingin

Asam urat merupakan hasil metabolisme

protein dari makanan yang masuk, dan bila
kadarnya terlalu tinggi dapat menyebabkan
terbentuknya kristal asam urat. Kristal-kristal
ini biasanya mengumpul pada sendi-sendi 1. Apabila kadarnya sedikit di atas normal
(kaki, lutut, siku, atau tangan) sehingga cukup dengan diet asam urat
mengakibatkan radang sendi akut (arthritis
NISA :
gout). 0857 9176
5256