LOS SUEÑOS DESDE LA GESTALT

Perls dice (1989) que el sueño es un mensaje existencial. Es más

que una situación inconclusa, es más que un deseo insatisfecho,
es más que una profecía. Es un mensaje de ti para ti mismo. El
sueño es posiblemente la expresión más espontánea del ser
humano, una obra de arte que nosotros cincelamos en nuestra
vida.
Así mismo dice Perls que

en el sueño encontramos todo lo necesario ya sea en su

perímetro o en su ambiente, la dificultad existencial, la parte
que falta a la personalidad, todo está en el sueño… (Perls
1990)

El sueño es una excelente oportunidad para encontrar los

"huecos en la personalidad" dice Perls. Entender un sueño y
sus significados es darse cuenta de cuándo y cómo se está
evitando lo obvio.
La terapia Gestalt considera un sueño como una representación
de nuestra existencia en el momento en que se manifiesta.
Incluye el comportamiento en el aquí y el ahora y la totalidad de
los elementos y acontecimientos que nos han llevado a ser lo que
estamos siendo.

Al encontramos divididos en diferentes aspectos no integrados, el

sueño conforma los distintos elementos, cada uno de los cuales
representa un aspecto de nuestra personalidad. Así el trabajo de
sueños tiene por objetivo integrar las partes alienadas o dispersas
de nuestro ser, para ponernos en contacto con su totalidad.

Es indispensable darle al sueño todo su realismo, entrar en él y

vivenciarlo de la manera más completa posible. Para ello es
importante emplear el tiempo presente, luego la escenificación del
sueño a base de identificaciones sucesivas con cada uno de los
elementos del sueño, haciendo contacto con los sentimientos y la
experiencia que los símbolos producen. La finalidad de estas
identificaciones es doble:

 Integrar los conflictos entre las diferentes partes de la persona

que están representadas en el sueño.
 Identificar y tomar posesión de las características
proyectadas.

Tipos de sueños en psicología Gestalt

Trabaja con cualquier tipo de sueños, sin embargo hay algunos

que tienen connotaciones especiales.

Sueños recurrentes: Cuando la temática de la figura es la misma

aunque el fondo varíe, es la manifestación de una Gestalt
incompleta y el intento de llegar a una solución, de concluir algo.
Estos sueños se terminan cuando la persona comprende ó
asimila lo que el sueño le está transmitiendo.

Pesadillas: Sueños de frustración propia. Es decir cómo se

interrumpe la persona y se frustra a sí misma. Generalmente
viene con una carga de ansiedad y son asuntos urgentes de
resolver.

Sueños retroflectivos: Estos sueños se manifiestan en procesos

terapéuticos donde el paciente o cliente ha guardado expresiones
que van originalmente dirigidas hacia el terapeuta o hacia el
grupo, en caso de terapia grupal.

Sueños actuales: Tienen que ver con acontecimientos

recientemente vivenciados. En la medida en que se va avanzando
en el trabajo personal, surgen con mas frecuencia este tipo de
sueños.
En los sueños aparecen tanto los mensajes de las situaciones
conflictivas, como los vacíos, las necesidades, las situaciones
inconclusas, las partes desintegradas de la personalidad, las
polaridades, los roles falsos que se juegan, la manera como se
relacionan, lo que desea o teme a través de sus proyecciones, la
manera como se defiende, los bloqueos que existen en su
persona. Cualquier cosa que aparece o que falta en el sueño,
está en la vida de la persona. El sueño señala directamente lo
que se evita para estar completo.

El trabajo con sueños no es un método analítico sino interactivo y

lo principal al trabajarlos, es no hacer interpretaciones de sueños
ni juegos intelectuales. Es descubrir, promover el contacto
emocional, ampliar la conciencia y la responsabilidad, y así, irnos
construyendo como personas más integradas.

Procedimiento para un trabajo con sueños

Es importante para el terapeuta observar la narración del sueño,

el ambiente, los elementos, las personas, las interacciones entre
los símbolos y las acciones que ocurren en el sueño.

Revivenciación: Es volver el sueño a la vida. Se consigue

mediante el uso del lenguaje aquí y ahora, la narración en tiempo
presente y así entrar en el estado emocional que el sueño
produce y los sentimientos que le pertenecen.

Reidentificación: En esta parte del proceso, el soñante que es el

autor y el director del sueño, se va convirtiendo en los distintos
elementos del sueño y así tiene la oportunidad de recuperar las
partes alienadas o desposeídas de u persona e integrar
conflictos.

 A veces con la simple reidentificación la persona logra cerrar

alguna Gestalt.
  Se pueden hacer diálogos entre los distintos símbolos del
sueño.
 Se le puede hablar al sueño desde las distintas
identificaciones.
 Se trabajan las polaridades que aparezcan.
 Se van completando vacíos que se manifiesten en el sueño al
identificarse con los mismos.
 Se localizan evasiones, temores con expectativas
catastróficas. Una vez que el cliente se convierte en lo que
evita y se da cuenta que puede soportarlo, se puede arriesgar
a la experiencia.

Con todo esto la persona se va dando cuenta que todas las

partes del sueño son ella misma. Este es el trabajo terapéutico
del sueño.

Se puede trabajar el conflicto dentro del sueño o si surgen modos

de evitación o interrupciones del contacto, se puede salir del
sueño, trabajar lo que se considere pertinente y luego regresar a
él, integrándolo como un aspecto de la manifestación del sueño
mismo.

Cierre: Es el último paso. Es muy importante el cierre en este

trabajo. No solo es recoger el tiradero, es necesaria la
recapitulación de la experiencia completa, la conciencia de la
asimilación de las vivencias que acaba de experimentar el cliente
y así promover la integración de la experiencia. Puede hacerse de
distintas maneras: Habiéndole al sueño. Expresando el mensaje
existencia! que descubre. Terminando el sueño (cuando estaba
incompleto de inicio). Dejar que el sueño se exprese etc.

El cierre es la reafirmación, la recapitulación, la asimilación y la

integración de la experiencia.

Durante todo el trabajo son importantes las identificaciones con

los diferentes elementos o símbolos del sueño, con las
características de cada uno según la experiencia del cliente. Es la
manera de recuperar las proyecciones y hacer contacto con las
emociones y los significados que para cada persona tienen los
símbolos que han creado. Estas Identificaciones es conveniente
que sean lo más completas posible para que en el presente
evoquen las emociones y la experiencia que viven en el sueño.

Lo que promueve y facilita la Identificación, es la postura, es decir

tomar la postura del símbolo que está representando, el
movimiento corporal, la voz. Es importante que el terapeuta esté
atento a la congruencia entre el discurso (si lo hay) y las
manifestaciones no verbales. Estas son herramientas que
promueven el proceso de darse cuenta (awarness).

Esta manera de trabajar con los sueños, me parece que es

sumamente rica, completa y nutriente. El trabajo con símbolos,
facilita entrar a aspectos de la persona que al trabajarlos, el
proceso de integración se va dando de una manera muy
completa.

Sin duda es una visión intrapsíquica, al estilo clásico de Fritz Perls

y sus seguidores, que me parece necesaria como parte del
proceso de desarrollo, del trabajo personal, y de la Integración de
la persona.

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