APA ITU HIPERTENSI

BAHAYA
PADA LANSIA ?
Hipertensi adalah gangguan sistem peredaran
TANDA DAN GEJALA
darah karena adanya peningkatan tekanan darah HIPERTENSI
yang melebihi 160/95 mmHg yang terjadi pada
1. Pusing dan sakit kepala
usia lanjut (usia 60 tahun keatas). 1. Stroke
2. Kaku di daerah tengkuk

2. Kemungkinan bahaya celaka akibat

3. Sesak

PENYEBAB 4. Mual
penglihatan kabur

3. Penyakit Jantung
1. Kegemukan 5. Gelisah

2. Stress Psikologis 6. Penglihatan kabur

3. Penyakit Diabetes Mellitus 7. Tekanan darah melebihi 160/95 mmHg

PENCEGAHAN DAN PERAWATAN
4. Keturunan 8. Sering kesemutan dan baal – baal

o Kontrol tekanan darah secara teratur

5. Diet tinggi garam, tinggi lemak, tinggi

karbohidrat, kopi

6. Perokok
o Olah raga secara teratur

o Kurangi stress psikologi

o Diet rendah garam, lemak, kolesterol dan

makan makanan tinggi serat

o Minum obat teratur

o Latihan relaksasi

o Ubah gaya hidup, hindari rokok dan

minuman keras

o Turunkan berat badan bila kegemukan

 Info lebih lanjut :
HIPERTENSI
Rumah Sakit Tingkat III
Baladhika Husada PADA LANSIA
Jl. PB Sudirman no.45 Jember
(0331) 484674
email : rsadbaladhikahusada@yahoo.co.id

CARA MENCEGAH

DAN MENGATASINYA

UNIT PROMKES

RUMKIT TK.III BALADHIKA HUSADA