5 Level Prevention pada Low Back Pain
NO Level Prevention
1 Health Promotion
2 Specific protection
3 Early diagnosis and prompt
treatment
4 Dissability limitation
5 Rehabilitation
Penjelasan
 Pendidikan dan pelatihan
 Mengatur waktu kerja dan istirahat yang seimbang
 Pengawasan yang intensif
 Kursi harus disesuaikan posisi kerja dan tinggi
rendahnya alas kaki kursi disesuaikan meja kerja
 Kursi untuk pengguna harus mudah digunakan dan
mudah digeser
 Kursi harus dapatsebagai tempat duduk yang
nyama dan dapat menumpu tubuh belakang
 Ketika duduk dikursi, kaki harus bertumpu pada
sandaran kaki atau lantai, hal ini untuk dapat
mengurangi rasa lelah pada paha dan punggung
 Kepada penderita yang memiliki tanda-tanda low
back pain diberikan obat analgetik, obat pelemas
otot dan di ajurkan untuk tirah baring.
 Dengan melakukan jalannya pemeriksaan, misalnya
pemeriksaan darah dan pemeriksaan rotgen.
 Mencari semua pekerja yang sama dengan
penderita untuk diawasi agar bila penyakitnya
timbul dapat segera diberikan pengobatan.
 Pengobatan dan perawatan yang sempurna agar
penderita sembuh, misalnya tirah baring,
pemberian obat analgetik dan pelemas otot,
kompres panas/dingin, fisioterapi.
 Pencegahan terhadap penyakit dengan cara tidak
duduk yang terlalu lama.
 Diberikan penyuluhan atau edukasi pada penderita.
 Memberikan dukungan kepada penderita untuk
bertahan. Misalnya dengan memberikan waktu
istirahat , kursi dan meja sesuai dengan posisi kerja