Goes to Success

Srategi hidup menuju sukses dunia & akhirat

Sukses merupakan satu kata yang diucapkan oleh seluruh manusia baik itu anak-anak,
dewasa dan orang tua.Sukses merupakan tujuan dari semua lapisan individu dari berbagai
kalangan profesi yang ada entah itu pegawai, karyawan, dosen, mahasiswa dan lain-lain. Namun
harus menyadari bahwa kesuksesan dapat dipandang dari berbagai aspek diantaranya menurut
ukuran dunia dan ukuran akhirat.Secara dunia sukses merupakan apa yang dimiliki seperti
rumah, kendaraan, anak keturunan, jabatan dan sebagainya. Secara akhirat sukses merupakan
keselamata dari adzab neraka dan masuk surga.

Kesuksesan secara dunia dan akhirat tidak mudah diraih begitu saja harus adanya
perjuangan yang sangat besar.Hidup ini penuh dengan tantangan dan rintangan maka berdoalah
kepada sang pencipta Allah SWT serta sabar, tabah, tegar dan rendah hatilah menghadapi semua
itu.Tetaplah menjalankan perintah Allah SWT sesuai tuntunan Al-Quran dan Sunah Nabi
Muhamad SAW.Perjalanan hidup masih panjang seperti halnya bahtera kapal di laut yang
dangkal, nahkoda kapal yang harus mampu mengoperasikan kapal tersebut dengan berbagai
kendala cuaca yaitu badai, gelombang laut yang terus menghantam dan angin yang terus
berhembus untuk mecapai suatu tempat yang indah yaitu pulau akhirat.Saya sebagai nahkoda
yang harus mampu menjalani kehidupan dengan beragam masalah dan kendala yang harus
dihadapi demi mecapai kesuksesan yang hakiki.

‘’Kunci hidup manusia tergantung hatinya, Apabila hatinya bersih maka semua
aktifitasnya baik dan sebaliknya jika hatinya kotor maka semua aktivitasnya kotor’’.

Hidup ini bagaikan sandiwara kadang merasa bahagia, sedih, duka dan gelisah hanya
dengan ridho Illahi segala keterpurukan dapat teratasi.Terkadang merasa putus asa tetapi hanya
kekuatan dari pada pertolongannya-NYA.Semangat yang luar biasa hanya dengan modal
Lahaula walaquata illah billah hil aliyilazeem.Hanya Allah SWT satu-satunya pertolongan dan
Maha mengetahui kesulitan hambanya.Waktu silih berganti rintanganpun mejadi-jadi semakin
maju semakin besar pula konsekuensi yang dihadapi.Semoga Allah senatiasa membimbing
disetiap langkahku.
 ‘’Ataukah kamu mengira bahwa kamu akan masuk surga, padahal belum
datang kepadamu (cobaan) seperti (yang dialami) orang-orang terdahulu
sebelum kamu. Mereka ditimpa kemelaratan, penderitaan dan diguncang (dengan
berbagai cobaan), sehingga Rasul dan orang-orang yang beriman bersamanya
berkata:’’ Kapankah datang pertolongan Allah?’’ Ingatlah, sesungguhnya
pertolongan Allah itu dekat’’. [Q.s. Al-Baqarah :21]

Allah mengabulkan doa bukan berdasarkan apa yang diinginkan, tetapi dengan cara yang
terbaik menurut Allah dan Allah selalu memberikan segala apa yang dibutuhkan oleh makhluk-
NYA. Allah pasti mendengar doa-doa hambanya selama menjalankan perinta dan menjauhi
larangan-NYA. Setiap persoalan hidup selama ini dapat teratasi dari waktu-kewaktu dengan
sikap bijaksana dalam menghadapinya maka semua berjalan dengan baik.

‘’Malam pasti akan datang Siang, Duka pasti akan datang Bahagia.’’

‘’Sedih pasti akan datang Senang, Miskin pasti aka datang Kaya.’’

‘’Kesulitan pasti akan datang kemudahan, Keburukan pasti akan datang Kebaikan.’’

‘’Waktu sempit pasti akan datang Waktu luang.’’

Kehidupan ini merupakan suatu episode dalam sebuah film di dunia, semua tingkah laku,
gerak-gerik dari awal sampai akhir telah ditentukan oleh sutradaranya sehingga pemain atau
aktor harus memerankan apa yang telah diskenariokan begitu pun kita oleh Allah SWT telah
diberikan takdir dan nasib masing-masing yang berbeda. Oleh karena itu harus menjalaninya
dengan penuh kebaikan.Akhir dari semua cerita itu hanya Allah SWT yang tahu apakah menjadi
sukses atau gagal.

Saat ini yang dibutuhkan adalah kesabaran dan kekuatan hati menghadapi kehidupan
dunia serta memperbaiki akhlak dan tingkah laku. Kejarlah sesuatu yang dapat mengangangkat
dirimu didunia dan akhirat.Bertahap aku pasti bisa itu yang harus selalu di ungkapkan baik
secara lisan ataupun hati. Karena kakuatan hati atau batin dapat memotivasi diri untuk bangkit
dari kegelisahan.

‘’Jadilah yang pertama, Jadilah yang pemberani, Jadilah yang berbeda.

 DAP ( Dream, Action and Pray )
Aku bukan orang hebat tapi aku mau belajar dari orang-orang hebat dan ingin menjadi hebat
Aku adalah orang biasa tapi aku ingin menjadi orang yang luar bias
Aku bukan orang yang istimewa tapi aku ingin menajadi seseorang yang istimewa
Aku bukan orang kaya tapi aku ingin menjadi orang kaya dermawan
Aku bukan orang pesimis tapi aku orang optimis
DREAM
Jadikanlah cita-cita itu setinggi langit dan jangan di simpan di bumi yang dangkal.Mimpi
hari ini merupakan kenyataan hari esok. Janganlah melihat terus kesuksesan orang lain tetapi
harus memulai kesuksesan pada diri sendiri. Mimpi merupakan suatu harapan yang jauh kedepan
yang akan menuntun hidup dalam mengambil keputusan. Sebuah mimpi tidak dibatasi dengan
suatu keadaan, banyak orang yang memiliki keadaan jasmani dan rohani yang baik namun
hidupnya tidak memiliki arah dan tujuan yang jelas. Sebaliknya ada orang yang memiliki
keterbatasan fisik tapi mempunyai mimpi yang besar sehingga ia menjadi orang yang
berpengaruh dan sukses di masyarakat.
Mimpi hidup yang jelas berakibat membuat arah yang jelas, kepribadian yang kuatdan
tidak mudah terbawa arus yang merusak jiwa dan kehidupan.Untuk mengejar semua mimpi
diperlukan sebuah niat yang tak mudah putus asa. Terus bersemangat sebagai odal utama meraih
kesuksesan dimasa yang akan mendatang.Setiap rintangan yang dihadapi akan terus dijalani
sampai pada suatu titik yang diharapkan.Orang yang memiliki mimpi yang jelas akan terus
bersyukur karena tahu bahwa satu-satunya panambah keni’matan ialah dengan bersyukur maka
Allah senantiasa menambahkan kebaikan.
Setiap manusia mempunyai mimpi tetapi mimpi itu akan menjadi kenyataan apabila
diwujudkan dalam kehidupan sehari-hari yaitu berusaha bagaimana mimpi tersebut dapat
tercapai, karena setiap manusia diberi jatah yang terbatas didunia dan kesenangan yang kekal
hanya pada saat kehidupan akhirat. Semua orang mempunyai waktu yang sama yaitu 24 jam
dalam sehari, bagaimana seseorang bisa menoperasikan waktu tersebut menjadi bernilai dan
berusaha memaksimalkan waktu untuk meraih sebuah mimpi yang besar.Hidup orang yang
mempunyai mimpi akan berbeda dengan orang yang tidak memmpunyai mimpi ia akan melihat
pintu di setiap jendela dan sebaliknya bagi orang yang tidak memiliki mimpi akan melihat
jendela di setiap pintu.
 Memvisualisasikan mimpi-mimpi ke dalam suatu gambar adalah salah satu berdialog
dengan diri sendiri dan memahami tentang apa tujuan hidup, apa yang diinginkan dalam
kehidupan ini dan hubungan antara mimpi-mimpi itu dan skala prioritas pencapaiannya. Mimpi
adalah jangkar yang dilemparkan jauh kemasa depan yang akan menuntun yang akan mengambil
keputusan-keputusan penting dalam kehidupan. Mimpi hidup yang jelas dan membuat arah hidup
menjadi jelas, memiliki kepribadian yang kuat, memiliki prinsip dan nilai hidup sendiri sehingga
menatap masa depan yang lebih cerah. Mimpi-mimpi yang sering dilihat akan selalu segar,
mimpi-mimpi yang selalu terucap akan menjadi doa dan mimp-mimpi yang terus menerus
diingat akan menjadi sebuah orientasi.
ACTION
-Lebih baik pahit karena jujur dari pada manis karena bohong
-Hari ini sama dengan hari kemarin maka merugi
-Hari ini jelek dari hari kemarin maka binasa
-Hari ini lebih baik dari kemarin maka beruntung
Rasululloh SAW bersabda :
Cepatlah kamu beramal sholeh sekarang sebelum datang 7 perkara yaitu fakir yang
menyebabkan lupa, kaya yang menyebabkan seseorang melampaui batas, penyakit yang merusak
tubuh, rusak akal atau pikun, mati, dajal dan kiamat.
PRAY
MK ( Makna Kehidupan )
Jika ingin sehat maka berpuasalah.
Jika ingin hati yang lapang maka membaca Al-quran
Jika ingin bahagia maka salat tepat waktu
Jika ingin wajah yang bersinar maka Qiyamulail
Jika ingin kaya maka bersedekah
Harta atau kekayaan suatu pemberian dari Illahi dengan kadar dan ukuran yang telah
ditentukan bagaikan air yang dimasukkan kedalam gelas seberapa pun kita berupaya memasukan
air kedalam gelas tersebut apabila telah penuh maka ketika terus dimasukan yang terjadi bukan
menjadi penuh akan tetapi air itu berceceran dan tumpah. Jadi setiap manusia seberapa pun
berusaha keras mencari kekayaan apabila telah sampai pada batasannya maka tidak bisa lagi
mencarinya.Betapa pentingnya kesadaran bahwa semua kehidupan ini telah diatur oleh Yang
Maha Besar.
Manusia itu seperti dua sisi mata uang yang pertama dapat mempercepat kesejahteraan
akan tetapi disisi lain mempercepat kerusakan.Semua profesi yang dijalani memiliki dua fungsi
yaitu bermanfaat dan berbahaya tergantung bagaimana orang tersebut menyikapi
kehidupannya.Sumber daya yang ada didalam diri seperti kecerdasan, keterampilan, kesabaran,
kematangan emosional dan lain-lain sebagai fasilitas untuk meraih kesuksesan dunia dan akhirat.
Hidup harus seperti AC di dadalam ruangan dimana berfungsi untuk mendinginkan suhu
ruangan yang sejuk, nyaman dan tengan artinya bahwa harus dapat mempengaruhi lingkungan
sehingga lingkungan menjadi tenang akibat kehadiran anda dan harus fleksibel dimanapun serta
kapanpun dalam kondisi apapun tetap semangat.

KI ( Kreatif dan Inovatif )

Berfikir Kreatif dan Inovatif
10 kunci mental yang membatasi kreativitas (by Roger von Oech)
1. Mencari satu jawaban yang “Tepat”
2. Berfokus untuk “berpikir logis”
3. Mengikuti aturan secara utuh
4. Terus menerus bersifat praktis
5. Memandang permainan sebagai hal yang tidak berguna
6. Terlalu berspesialisasi
7. Menghindari ambiguitas
8. Takut terlihat “tidak pintar”
9. Takut salah dan gagal
10. Pobia bahwa “saya tidak kreatif”

Prinsip-Prinsip Berpikir Kreatif

1. Pola pikir kreatif diawali oleh teori ketidak sempurnaan
2. Bisnis yang “isi tetapi kosong” dan “Kosong tetapi berisi”
3. Berpikir tidak sama dengan pesaing
4. Berpikir lebih mendetil
 5. Memiliki hasil yang sempurna
6. Harus menghasilkan sebuah solusi
7. Kesulitan selalu berkaitan dengan Inspirasi
8. 1% Knowledge + 99% Imagination
Inovatif
SMS ( Syarat Mencapai Sukses )
Syarat mencapai sebuah kesuksesan:
Memberi Kerja Keras Optimis Berdoa
Berkorban Sungguh-Sungguh Sabar Beriktiar
Bertakwa Menjaga Kebersihan diri Tidak berputus asa
Berilmu Menunaikan janji Waspada Pantrang menyerah
Disiplin Menunaikan Amanah Berhati-hati Kreatif , Tangguh
Beramal Shaleh Meninggalkan hal-hal yang tidak bermanfaat Inovatif

MA (Motivasi Al-Quran)
Q.S Al Ankabut : 2-3
Apakah manusia mengira bahwa mereka akan dibiarkan hanya dengan mengatakan “kami telah
beriman,’’dan mereka tidak diuji?.Dan sungguh, kami telah menguji orang-orang sebelum
mereka, maka Allah pasti mengetahui orang-orang yang benar dan pasti mengetahui orang-orang
yang dusta.
Q.S Al Baqarah : 216
Diwajibkan atas kamu berperang, padahal itu tidak menyenangkan bagimu. Tetapi boleh jadi
kamu tidak menyenangi sesuatu, padahal itu baik bagimu dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu,
padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.
Q.S Al Baqarah : 286
Q.S Ali Imran : 139
Q.S Ali Imran : 200
Q.S Al Baqarah : 45
Q.S At Taubah : 111
Q.S At Taubah : 129
Q.S Yusuf : 87
Q.S Al Ankabut : 69
Q.S Al Hadid : 20

PH ( Pertanyaan Hati )

1. Sudah Shalat Tahajud Hari Ini ?

Malam hari merupakan waktu istirahat bagi setiap manusia ataupun makhluk hidup lain.
Ketika waktu malam tiba maka ketenangan dan keheningan serta kesejukan kondisi untuk
membersihkan hati. Banyak hal yang bisa dilakukan oleh seorang muslim yaitu dengan
mendekatkan diri kepada Allah SWT salah satunya dengan melaksanakan salat malam. Dalam
hal ini saat malam adalah qiyamulail atau salat tahajud.
“Dan pada sebagian malam, lakukanlah shalat tahajud (sebagai suatu ibadah)
tambahan bagimu: mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkatmu ke tempat yang
terpuji”. (Q.S. Al Isra : 79)

Salat tahajud adalah salat sunah yang dikerjakan setelah tidur pada malam hari antara
waktu isya sampai dengan menjelang subuh. Namun waktu yang paling utama melaksanakan
salat tahajud di sepertiga malam antara pukul 02.00-03.00 dini hari. Salat tahajud sebagai sarana
untuk bermunajat dan berkomunikasi kepada Allah. Banyak yang telah melakukan penelitian
bahwa salat tahajud sangat banyak manfaat dan memberikan efek yang besar bagi kehidupan
dunia dan akhirat.
Sesungguhnya Tuhan-mu Mengetahui bahwa engkau (Muhammad) berdiri (shalat)
kurang dari dua pertiga malam, atau seperdua malam atau sepertiganya dan (demikian
pula) segolongan dari orang-orang yang bersamamu. Allah menetapkan ukuran malam
dan siang. Allah mengetahui bahwa kamu tidak dapat menentukan batas-batas waktu itu,
maka Dia memberikan keringanan kepadamu, karena itu bacalah apa yang mudah
(bagimu) dari al-Quran; Dia mengetahui bahwa akan ada diantara kamu orang-orang
yang sakit, dan yang lain berjalan dibumi mencari sebagian karunia Allah: dan yang lain
berperang dijalan Allah, maka bacalah apa yang mudah (bagimu) dari al-Quran dan
laksanakaanlah shalat, tunaikanlah zakat dan berikanlah pinjaman kepada Allah
pinjaman yang baik. Kebaikan apa saja yang kamu perbuat untuk dirimu niscaya kamu
 memperoleh (balasan)nya disisi Allah sebagai balasan yang paling baik dan yang paling
besar pahalanya. Dan mohonlah ampun kepada Allah; sungguh, Allah Maha
Pengampun, Maha Penyayang.(Q.S. Al-Muddatstir)
Qiyamul lail bagi orang yang belum terbiasa, pada awalnya melaksanakan salat tahajud
terasa berat, tetapi bagi sebagian lain merasa ringan karena sudah terbiasa bangun dimalam hari
dan melakukan qiyamullail bahkan merasakan kenikmatan dan sebagai amal soleh. Ketika orang
kaya bersandar kepada hartanya, orang yang berkuasa berpegang kepada kekuasaannya, orang
yang memiliki jabatan berpegang pada jabatannya, akan tetapi bagi seorang mu’min salah satu
sandarannya yaitu dengan melaksanakan salam tahajud sebagai harapan untuk mencari keridhoan
Allah SWT.

“Dan pada sebagian dari malam, maka bersujudlah kepada-Nya dan

bertasbihlah kepada-Nya pada bagian yang panjang di malam hari”.
(Q.S. Al Mursalat : 26)

Maka untuk memudahkan melaksanakan salat tahajud yaitu sebelum tidur berdoalah
memohon kekuatan dan keistiqomahan untuk bangun malam dan melaksanakan salat malam dan
beribadah kepada Allah SWT.

Diberitakan oleh Abu Hurairah, bahwa Rasulullah saw, bersabda: Allah SWT turun ke
langit dunia sepertiga yang akhir di setiap malam. Dia berfirman : Barangsiapa meminta
kepada-Ku akan Aku beri dia. Siapa yang meminta ampun akan Kuampuni
dia.(HR.Bukhari)

Tata cara melaksanakan salat tahajud :

a. Jumlah rakaatnya paling sedikit dua rakaat dan sampai tidak dibatasi. Lebih utama setiap
dua rakaat salam. Apabila dilaksanakan empat rakaat jangan ada tasyahud awal sehingga
tidak menyerupai salat fardu.
b. Niat salat tahajud
c. Salam dan doa yang diajarkan Nabi Muhammad SAW :
“Ya allah, bagimu segala puji. Engkaulah penegak langit dan bumi alam semesta serta
segala isinya. Bagi-Mulah segala puji, Engkau penguasa langit dan bumi. Bagi-Mulah
segala puji. Engkaulah yang hak, dan janji-Mu adalah hak, dan Surga-Mu adalah hak,
 dan neraka adalah hak, dan nabi-nabi itu adalah hak, dan nabi muhammad saw adalah
benar, dan saat hari kiamat itu adalah benar. Ya Allah, kepada-Mu kami berserah diri
(bertawakal). Kepada engkau jualah kami kembali, dan kepada-Mu lah kami rindu dan
kepada engkau kami berhukum. Ampunilah dosa kami yang dahulu dan kemudian, yang
tersembunyi dan yang kelihatan. Engkaulah yang terdahulu, Engkaulah yang terakhir.
Dan tiada Tuhan kecuali Engkau dan tiada daya kecuali Engkau.”
Hikmah shalat tahajud :

Tidur merupakan proses fisiologis yang sangat penting karena pada saat tidur kan terjadi
revitalisasi organ-organ tubuh. Tidur yang terlalu lama dapat mengentalkan darah dan
menimbulkan risiko serangan jantung stroke. Tidur yang sehat adalah dua jam setelah makan
malam dan bangun antara pukul 3-4 pagi karena serangan jantung dan stroke terjadi antara pukul
3-6 pagi.

“Tuhanmu sungguh mengetahui bahwa engkau bangun hampir dua pertiga tiap malam,
atau separuh atau sepertiganya, demikian pula segolongan orang-orang yang bersama-
mu. Allah telah menetapkan kadar siang dan malam. Ia mahatahu bahwa kamu tidak
dapat menentukan ukuran waktu, maka Ia pun menerima tobatmu. Maka bacalah Al
Quran yang mudah untukmu. Ia tahu diantara kamu ada yang sakit, ada yang sedang
mengembara di muka bumi mencari karunia Allah, ada pula yang berjihad dijalan Allah.
Bacalah olehmu bagian Al-quran yang mudah. Dirikanlah salat dan tunaikanlah Zakat.
Dan pinjamilah Allah pinjaman yang baik. Segala kebaikan yang kamu lakukan akan
kamu jumpai disisi Allah, berupa balasan yang jauh lebih baik dan lebih besar
pahalanya. Mohonlah ampun kepada Allah. Sungguh Allah Maha Pengampun lagi Maha
Penyayang.”(Q.S. Al Muzzammil : 20)

Misalnya diasumsikan bahwa waktu malam dari pukul 6-5 pagi maka untuk
melaksanakan shalat tahajud yaitu separuhnya berarti dari pukul 12 malam hingga 5 pagi, dua
pertiga malam dari pukul 22.00 malam samapi 5 pagi dan sepertiganya yaitu pukul 2 – 5 pagi.
Shalat tahajud dianjurkan bagi siapa saja dan dalam kondisi seperti apapun untuk melaksanakan
shalat tahajud diantaranya orang yang sedang sakit, orang yang bepergian atau sedang mencari
nafkah, orang yang sedang menuntut ilmu, orang yang sedang berdagang, berbisnis dan lain
sebagainya. Betapa besarnya keutamaan dari shalat tahajud baik dari segi duniawi (kesehatan,
perekonomian, harta benda, psikologi dan masih banyak lagi) sementara dari segi akhirat bahwa
pahalanya lebih baik disisi Allah SWT. Sehingga memberikan dampak positif dan optimis dalam
menghadapi semua ujian seberat apapun.

Aisyah ra. meriwayatkan cara tidur Rasulullah Saw, Yang baik dan menyehatkan yaitu
cepat tidur dan cepat bangun. Tidur setelah shalat isya dua jam sesudah makan yaitu sekitar
pukul 21.00 malam dan bangun sekitar pukul 1-3 samapi menjelang shalat subuh. Selain itu
mengisi waktu tersebut dengan berdzikir dan membaca Al-quran samapi matahari terbit.
Sehingga membuat tubuh menjadi segar, jantung lebih sehat dan jauh dari berbagai penyakit
serta awet muda. Penelitian di university of Chicago menunjukan bahwa orang yang tidur kurang
dari 6,5 jam per hari kadar gula darahnya akan cenderung meninggi dan nafsu makan meningkat.

Rasulullah Saw bersabda, “Shalat tahajud menghapus dosa, mendatangkan ketenangan

dan menghindarkan kalian dari penyakit.’’ Secara ilmiah terbukti dari penelitian DR.
Mohammad Sholeh dari Universitas Airlangga tentang shalat tahajud yaitu bangun tengah
malam untuk menjalankan shalat tahajud yang dilakukan secara rutin dan khusyu tidak akan
meningkatkan kadar hormon kortisol dalam darah, badan sehat bahkan bisa menyembuhkan
penyakit, beberapa pasien yang menderita berbagai macam penyakit berat dapat sembuh dengan
melakukan shalat tahajud secara rutin dan khusyu.

Penulis tafsir Fi Zhilal Al-Quran, Sayyid Quthub, berkata, “Seseorang yang lemah dan
merasa hidupnya tidak akan kekal, hendaknya berkomunikasi dengan Allah ketika menghadapi
kesulitan yang tak mampu ia kuasai lagi; ketika kekuatan-kekuatan jahat, baik yang tampak
maupun yang tersembunyi, menghadang jalannya; ketika ia merasa berat untuk bersikap
istiqamah di jalan ini (dakwah islam) di tengah dorongan syahwat dan tarikan ambisi; ketika ia
merasa berat untuk melawan para tiran yang kejam; ketika ia mengetahui bahwa jalan yang harus
ditempuh masih panjang dan kesulitan merintangi seluruh upayanya; ketika ia mendapati
kejahatan merajalela, kebaikan mulai sirna, tanpa cahaya yang menerangi cakrawala, dan tanpa
marka dijalan yang dilalui. Disinilah tampak betapa tinggi nilai shalat tahajud. Shalat ini
merupakan wahana untuk menjalin hubungan langsung antara manusia yang fana dan Tuhannya
yang kekal dan abadi. Shalat ini telah ditentukan waktunya dimalam hari sebagai kesempatan
langka untuk mereguk sumber mata air yang tidak pernah kering. Shalat ini merupakan titik tolak
dari keterbatasan hidup di bumi yang sempit menuju keluasan kehidupan alam yang luas. Shalat
ini merupakan pertolongan dan naungan pada siang hari. Shalat ini merupakan sentuhan halus
pada hati yang lelah dan susah. Shalat ini merupakan bekal dalam perjalan dan upaya
penjernihan hati yang efektif.

“ Pada malam hari tubuh mereka terjatuh dari tempat tidur, mereka berdoa kepada
Tuhannya dengan penuh rasa takut dan harap dan mereka selalu menafkahkan sebagian
rezki yang kami berikan. Orang tidak tahu macam kebahagiaan yang masih tersimpan
bagi mereka, sebagai balasan amal yang mereka lakukan.”(Q.S. As Sajdah : 16-17)

Berbagai kenikmatan yang disediakan oleh Allah SWT untuk mereka yang menegakkan
shalat malam, anugerah dan kemuliaan yang akan diberikan kepada mereka dan bidadari yang
menyejukkan pandangan mata sehingga mereka tidak berpaling kepada yang lain. Sementara itu
mereka yang bersaing dalam mendapatkan sesuatu dibumi ini betapa pun besarnya hanyalah
bersaing dalam kehinaan yang sedikit dan tidak kekal. Disisi Allah, nilai duniawi lebih rendah
dari pada sehelai sayap nyamuk. Sebaliknya timbangan akhirat lebih besar dan yang hakiki.

“ Sungguh orang-orang yang takwa berada di taman-taman surga dan banyak mata air.
Mereka mendapat segala yang dianugerahkan Tuhan Kepadanya. Memang mereka
sebelum ini adalah orang-orang yang baik. Mereka hanya sedikit tidur pada malam hari.
Dan akhir malam mereka sibuk dengan istighfar.”(Q.S. Adz Dzaariyaat : 15-18)

2. Sudah Berdoa Hari Ini ?

“Ya Tuhan kami, ampunilah aku dan kedua ibu bapakku dan semua orang yang beriman
pada hari diadakan perhitungan (hari kiamat).”(Q.S. Ibrahim : 41)
3. Sudah Membaca Al-quran Hari Ini ?
4. Sudah Shalat Subuh Hari Ini ?
“Laksanakanlah shalat sejak matahari tergelincir sampai gelapnya malam dan
(laksanakan pula shalat) Subuh. Sungguh, shalat subuh itu disaksikan (oleh
malaikat).”(Q.S. Al Isra : 78)
Shalat subuh merupakan salah satu shalat yang berat dilaksanakan.Rasulullah Saw
bersabda bahwa orang munafik merasa berat menjalankan shalat subuh, padahal shalat subuh
memiliki manfaat yang nyata bagi kesehatan. Manfaat shalat subuh diantaranya menjaga
keseimbangan kadar serotonin yang mengendalikan komunikasi antar sel saraf dan
mengendalikan kadar hormon kortisol yang membantu metabolisme gula.
“Selanjutnya, apabila kamu telah menyelesaikan shalat(mu), ingatlah kamu ketika
berdiri, pada waktu duduk dan ketika berbaring. Kemudian, apabila kamu telah merasa
aman, maka laksanakan shalat itu (sebagaimana biasa). Sungguh, shalat itu adalah
kewajiban yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman.”(Q.S. An Nisa :
103)
Shalat yang dilaksanakan dengan ikhlas (semata-mata karena Allah), khusyuk (sekurang-
kurangnya khusyu lahir) dan hudhur (perasaan hati sedang berkomunikasi dengan Allah) dapat
mencegah bahkan menyembuhkan rematik dan spodiloartrosis (radang tulang belakang),
mencegah stroke, pikun dini, serta meningkatkan kreativitas dan menentramkan hati yang
gelisah.
5. Sudah Shalat Dhuha Hari Ini ?
6. Sudah Shalat Duhur Hari Ini ?
“Ya Tuhan-ku, jadikanlah aku dan anak cucuku orang yang tetap melaksanakan shalat,
ya Tuhan kami, perkenankanlah doaku.”(Q.S. Ibrahim : 40)
7. Sudah Shalat Ashar Hari Ini ?
“Sungguh, Aku ini Allah, tidak ada Tuhan selain Aku, maka sembahlah Aku
danlaksanakan shalat untuk mengingat Aku.”(Q.S. Tha Ha : 14)
8. Sudah Shalat Magrib Hari Ini ?
“Dan laksanakan shalat pada kedua ujung siang (pagi dan petang) dan pada bagian
permulaan malam. Perbuatan-perbuatan baik itu menghapus kesalahan-kesalahan.
Itulah peringatan bagi orang-orang yang selalu mengingat (Allah).” (Q.S. Hud : 114)
9. Sudah Shalat Isya Hari Ini ?
“Maka sabarlah engkau (Muhammad) atas apa yang mereka katakan, dan bertasbilah
dengan memuji Tuhan-mu sebelum matahari terbit, dan sebelum terbenam; dan
bertasbihlah (pula) pada waktu tengah malamdan diujung siang hari, agar engkau
merasa tenang.”(Q.S Tha Ha : 130)
Gerakan sujud memberikan manfaat kesehatan yang bisa langsung dirasakan jika
melakukannya dengan sungguh-sungguh. Penelitian menyimpulkan bahwa sujud dapat
menghindarkan sulit buang air besar dan buang air kecil. Gerakan sujud membantu
meningkatkan efektifitas pencernaan makanan dan membantu melumatkan makanan yang
menggumpal dilambung.

“Wahai orang-orang yang beriman! Rukuklah, sujudlah, dan sembahlah Tuhan-mu; dan
berbuatlah kebaikan , agar kamu beruntung.”(Q.S Al Hajj : 77)

10. Sudah Bersedekah Hari Ini ?

11. Sudah Membaca Buku Hari Ini ?
12. Sudah Belajar Hari Ini ?
13. Sudah Puasa Sunah Hari Ini ?
Manfaat puasa bagi kesehatan sangatlah nyata. Manfaat yang menonjol yaitu
detoksifikasi atau pembebasan tubuh dari racun berbahaya serta revitalisasi organ-organ utama
yaitu hati, kelenjar pencernaan, dan ginjal. Revitalisasi ditandai dengan adanya peningkatan
kinerja organ-organ tersebut. Karena manfaat puasa yang demikian besar, mencegah dan
mengobati efek intervensi radikal bebas serta mengatasi penyakit akibat over nutrition dilakukan
dengan puasa. Puasa sangat baik dilakukan sebagai terapi penyakit-penyakit jantung, ginjal,
kanker, hipertiroid, perlemakan hati, hepatitis kronis, tekanan darah tinggi, obesitas, kencing
manis, prostat, kelebihan asam urat, dan kelebihan kolesterol.

Detoksifikasi pada puasa sudah terbukti, yaitu pada orang yang berpuasa ditemukan
racun organophostat pada kotoran dan air seni. Bahan racun tersebut di simpan dalam sel-sel
adipose (lemak) dalam tubuh dan mengalami pembongkaran dengan cepat pada saat orang
berpuasa. Akibat dari pembongkaran maka racun-racun dibebaskan dari tubuh sehingga tubuh
bebas dari racun.