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A UTOPSICOA NA LISIS

por Tina C. Roig


PSICOLOGIA DE HO Y
Existen personas tan condiccionadas
por sus problemas psicológicos incons-
cientes, tan bloqueadas por continuos
temores, o tan frustradas por su propia
opinión de que siempre resultaran sus
esfuerzos ineficaces, que, en verdad,
no consiguen dar un solo paso sin enor-
me sufrimiento.
Suelen ser calladas, de una sensibi-
lidad exquisita y de unas facultades in-
telectuales notables, pero sus resulta-
dos prácticos en la vida, en el trabajo,
en el amor, no resultan a la altura de su
verdadero valor, ni de sus apetencias,
generalmente, muy exigentes.
Todas ellas tienen marcada influen-
cia del temperamento Nervial, el cual si
aparece en la zona instintiva refuerza la
tendencia a la auto represión; si apare-
ce en la zona emocional, determina cier-
ta inestabilidad de ánimo y, si aparece
en la zona intelectual, cierta tendencia
al fatalismo.
Pueden creer que sus dificultades
son incurables, que su forma de ser es
así, cuando sólo resulta así por causa
de los condicionamientos antes cita-
dos. Les ocurre lo mismo que le ocurre
a una puerta que tenga piedrecitas entre
su lado inferior y el suelo: que no pue-
de abrirse. ¿Diremos que la puerta es
deficiente o mala? ¿Seríad inteligente
abrirla a golpes o cambiarla? No. Claro
que no! Todo el mundo sabe que lo pro-
cedente es quitar las piedrecitas y, en-
tonces, la puerta funcionará perfecta-
mente, lo cual prueba que es tan buena
como otra y que sirve como la mejor.
Aplicando el consejo a nuestro caso, ser
vemos que no es a fuerza de presiones, sar
ni castigos, ni abstenciones como se el 1
arregla el problema psicológico, sino do
buscando la forma de liberarse del mis- zor
mo, utilizando el sentido común, la pa- S05
ciencia o el consejo oportuno de un es-
pecialista merecedor de su confianza. tad
Cuando el caso es sencillo, es sufi- bre
ciente con aprender y practicar técnicas aut
de «Autoafírmación», pero si están muy se
arraigados los hábitos negativos, se ha- y
ce imprescindible empezar por el «Au- fie5
topsicoanálisis», técnica catarsiana que
ayuda a encontrar las raíces de los com- lisis
plejos, normalmente hundidas en el blai
desván olvidado de los recuerdos de la ble,
infancia, para poder prceder, luego, a se
destruirlos con los razonamientos opor- La falta de contacto con el medio natural nos lleva al desequilibrio su
tunos. L
emocional.
tesi

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El desconocimiento de nuestro propio «yo» nos conduce a la angustia.

recen en su encadenamiento.
Antes de proceder a quemar esa últi-
ma catarsis, hay que tratar de descu-
Los complejos son manojos de malas de su Cuaderno íntimo es la siguiente: brir en ella las ocultas raíces de comple-
sensaciones que han aprisionado pen- ¿Qué recuerdos tiraría gustosamente al jo en los sucesos, sustos o contrarie-
samientos adversos y se han colado en cesto de los papeles, para nunca jamás dades que ahora les parecen tonterías,
el Inconsciente en edad temprana, cuan- volver a recordarlos? Sea conciso o ex- pero que, entonces marcaron profun-
do aún no ha madurado la aptitud ra- plícito al propio gusto, en la respuesta damente una huella en su sensibilidad.
zonadora, capaz de evitar sus pernicio- y, luego, queme las páginas emborro- Es necesario que se sea sincero, que
sos efectos condicionantes. nadas con girones de su corazón para no se desdeñe sino que se subraye
En nuestro anterior trabajo «Compu- que puedan dejar de empomzoñarle sus aquello que parezca inoportuno anotar,
tadora Mental» nos extendimos ya so- recuerdos amargos. pues, ahí puede estar el nudo principal
bre la partir 'bridad de estos procesos La segunda pregunta abarcará el período de la cuestión.
autom ,j5, pero cualquier duda que de su adolescencia: ¿Qué sucesos in- Tal vez se precise ayuda del especia-
se le jfrezca al lector, será considerada gratos acuden fácilmente a su mente al' lista al llegar a esta fase, ya que, para
y debidamente atendida si nos la mani- evocar la primera juventud? El proceso a detectar y destruir las raíces de com-
fiesta por escrito. continuación será igual que el anterior: plejo existentes, su experiencia y su co-
Para sacar partido del «Autopsicoaná- sin dejarse frenar por sentido alguno de laboración resultan muy recomendables.
lisis» sólo se necesita un cuaderno en inutilidad, pues con ello se ponen en ac- Luego, el pasado dejará de regirle. El
blanco, un ambiente tranquilo, preferi- tividad leyes sutiles, cuyo poder es muy presente, que es lo único que existe,
blemente solitario y desos de liberar- superior de lo que se puede suponer. está en su mano y de usted depende que
se de todo hábito mental que no esté a La tercer pregunta se limitará al perío- resulte liberador y creador.
su favor. do infantil, desde los doce años hasta
La primera pregunta a la cual con- los primeros pasos, buceando en los re-
cuerdos en orden inverso, tal como apa- Tina C. Roig
testará por escrito en las albas páginas

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