ARTIKEL

EFEKTIVITAS RELAKSASI AUTOGENIK TERHADAP TEKANAN DARAH

PADA LANJUT USIA DENGAN HIPERTENSI DI PUSKESMAS LEREP
UNGARAN BARAT KABUPATEN SEMARANG

OLEH:
MUHAMMAD TAUFAN ARYO WICAKSONO
010214A053

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN NGUDI WALUYO
UNGARAN
2016
 HALAMAN PENGESAHAN ARTIKEL

Artikel skripsi dengan judul “Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah
pada Lanjut Usia dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten
Semarang” yang disusun oleh:
Nama : Muhammad Taufan Aryo Wicaksono
NIM : 010214A053
Program Studi : Keperawatan
Telah disetujui oleh pembimbing utama Skripsi Program Studi Keperawatan Sekolah
Tinggi Ilmu Kesehatan Ngudi Waluyo Ungaran.

Ungaran, Februari 2016

Pembimbing Utama

(Faridah Aini, S.Kep., Ns., M.Kep., Sp.KMB)

NIDN. 0629037605
 EFEKTIVITAS RELAKSASI AUTOGENIK TERHADAP
TEKANAN DARAH PADA LANNJUT USIA DENGAN HIPERTENSI
DI PUSKESMAS LEREP UNGARAN BARAT KABUPATEN SEMARANG

Muhammad Taufan Aryo Wicaksono*) Faridah Aini **) Siti Haryani **)
STIKES NGUDI WALUYO
2016

*) Mahasiswa Program Studi Keperawatan STIKES NGUDI WALUYO

**) Dosen Program Studi Keperawatan STIKES NGUDI WALUYO
Email: 11.1000.taufan@gmail.com

ABSTRAK
Hipertensi banyak terjadi pada umur 60 - 74 tahun. Relaksasi autogenik dapat
merangsang peningkatan kerja saraf parasimpatis yangakan menghambat kerja saraf simpatis,
sehingga hormon kortisol yang menyebabkan cemas dapat berkurang yang memberikan efek
perasaan nyaman, mengurangi stress ringan, memberikan ketenangan dan mengurangi
ketegangan. Tujuan penelitian untuk menganalisis efektivitas relaksasi autogenik terhadap
tekanan darah pada lanjut usia dengan hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat
Kabupaten Semarang.
Penelitian menggunakan metode quasy experiment dengan rancangan Nonequivalent
Control with Pretest and Posttest Desaign. Populasi adalah lanjut usia dengan hipertensi di
wilayah kerja Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang. Sampel 42 orang yang
diambil secara purposive sampling dibagi dalam dua kelompok, 21 kelompok intervensi dan
21 kelompok kontrol. Alat pengumpulan data menggunakan sphygmomanometer anaroid
dengan uji t-test dependent dan t-test independent.
Hasil penelitian menunjukkan relaksasi autogenik efektif terhadap tekanan darah
lanjut usia dengan nilai p = 0,000 (α=0,05) untuk tekanan darah systole dan p value = 0,003
(α =0,05) untuk tekanan darah diastole dengan penurunan rata-rata tekanan darah sebesar
21,429/ 11,905 mmHg pada kelompok intervensi dan penurunan rata-rata tekanan darah
sebesar 4,048/2,619 mmHg pada kelompok kontrol.
Berdasarkan hasil penelitian dapat menjadi masukan bagi petugas pelayanan
kesehatan khususnya bagi perawat agar dapat menjadikan tindakan relaksasi autogenik
sebagai salah satu bentuk intervensi keperawatan mandiri dalam memberikan asuhan
keperawatan pada pasien dengan hipertensi.

Kata kunci : relaksasi autogenik, tekanan darah, lanjut usia, hipertensi

Kepustakaan : 34 (2003-2015)

ABSTRACT
Hypertension many accur on aged 60-74 years old. The autogenic relaxation that will
obstruct the work of sympathetic nerve, so the cortisol hormone that cause anxious will be
decrease, it will cause comfort, decrease the stress, cause the calmness and decrease the
tensity. The aim is to analyze the effectivity of the autogenic relaxation toward the blood
pressure of the elderly with hypertension problem at Lerep West Ungaran Health Centre
Semarang Regency. This research used quasy experiment method with Nonequivalent Control
with Pretest and Posttest Design. The population were elderly with hypertention at Lerep
West Ungaran Health Centre Semarang Regency working area. 42 samples were taken by

Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia

dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang 1
purposive sampling that were categorized into two groups, 21 intervention group and 21
control group. The collecting tool used sphygmomanometer anaroid by using dependent t-test
and independent t-test.
The research result shows the autogenic relaxation is effective towards the elderly
blood pressure with the hypertention problem at Lerep West Ungaran Local Health Centre
Semarang Regency with value p = 0,000 (α=0,05) for the systole blood pressure and p value
= 0,003 (α =0,05) to the diastole blood pressure with decrease blood pressure the average
value is 21,429/ 11,905 mmHg for intervention group and 4,048/ 2,619 mmHg for control
group.
The result of the research can be used as the input of the health care worker especially
nurse to make the autogenic relaxation as one of the form of independent nursing intervention
in the case of giving nursing care towards hypertension patient.

Keywords : autogenic relaxation, blood pressure, elderly, hypertension

Bibliographies : 34 (2003-2015)

PENDAHULUAN 46,8%, menjadi 42,4 % pada tahun 2011.

Tekanan darah adalah kekuatan yang
dihasilkan dinding arteri dengan
memompa darah dari jantung. Darah
mengalir karena adanya perubahan
tekanan, di mana terjadi perpindahan dari
area bertekanan tinggi ke area bertekanan
rendah (Potter & Perry, 2009). Lanjut usia
adalah seseorang yang karena usianya
mengalami perubahan biologis, fisik, dan
sikap (Nugroho, 2008). Menurut Sustrani,
(2006) hipertensi merupakan suatu
gangguan pada pembuluh darah yang
mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi
yang dibawa oleh darah terhambat sampai
ke jaringan tubuh.
Berdasarkan data WHO, (2012)
bahwa diseluruh dunia sekitar 982 juta
orang atau 26,4% penghuni bumi
mengidap hipertensi dengan perbandingan
26,6% pria dan 26,1% wanita. Angka ini
kemungkinan akan meningkat menjadi
29,2% di tahun 2025. Sementara itu
prevalensi kasus hipertensi di provinsi
Jawa Tengah mengalami peningkatan dari
1,8% pada tahun 2006, menjadi 2,02%
pada tahun 2007, dan 3,30% pada tahun
2008. Prevalensi 3,305% artinya dalam
setiap 100 orang terdapat 3 orang penderita
hipertensi primer (Profil Kesehatan
Provinsi Jawa Tengah, 2013). Berdasarkan
Profil Kesehatan Kota Semarang, (2014)
prosentase hipertensi tahun 2010 adalah
Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia
dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang
Pada tahun 2012 adalah sebesar 49,1%,
2013 menjadi 50,5%, dan mengalami
banyak penurunan pada tahun 2014
menjadi 21,637%. Data berdasarkan
kelompok umur menunjukkan bahwa
angka kejadian hipertensi pada lanjut usia
umur 45- 65 tahun adalah 19.599 kejadian
dan 1.336 kejadian pada lanjut usia umur
65 tahun ke atas selama tahun 2014.
Hipertensi dalam jangka waktu yang
lama dapat menyebabkan rusaknya organ
tubuh seperti jantung, mata, ginjal, otak,
dan pembuluh darah besar. Hipertensi
merupakan faktor resiko utama untuk
penyakit serebrovaskular (stroke,
transientischemic attack), penyakit arteri
koroner (infark miokard, angina), gagal
ginjal, demensia, dan atrial fibrilasi yang
akan meningkatkan mortalitas dan
morbiditas akibat gangguan
kardiovaskularnya (Departemen
Kesehatan, 2006).
Tindakan non farmakologis yang
dapat menurunkan tekanan darah salah
satunya adalah relaksasi. Salah satu
relaksasi yang dapat dilakukan dengan
mudah oleh pasien adalah relaksasi
autogenik.
Relaksasi autogenik dilakukan
dengan membayangkan diri sendiri berada
dalam keadaan damai dan tenang, berfokus
pada pengaturan nafas dan detakan
2
jantung. Respon relaksasi tersebut akan
merangsang peningkatan kerja saraf
parasimpatis yang akan menghambat kerja
dari saraf simpatis, sehingga hormon
penyebab cemas dapat berkurang. Tubuh
merasakan kehangatan, merupakan akibat
dari arteri perifer yang mengalami
vasodilatasi sedangkan ketegangan otot
tubuh yang menurun mengakibatkan
munculnya sensasi ringan. Perubahan-
perubahan yang terjadi selama maupun
setelah relaksasi mempengaruhi kerja saraf
otonom. (Oberg, 2009).
Berdasarkan studi pendahuluan pada
bulan Oktober 2015 di dusun Ngaglik dari
10 lanjut usia yang menderita hipertensi
didapatkan 7 lanjut usia yang menderita
hipertensi adalah perempuan dan 3 orang
adalah laki-laki. Dari hasil yang
didapatkan tekanan darah dalam satu bulan
naik turun. Diketahui lanjut usia sudah
melakukan penanganan hipertensi dengan
periksa rutin di posyandu lanjut usia dan
melakukan perawatan di rumah dengan
mengurangi asupan garam, meningkatkan
konsumsi sayur dan buah, dan
mengkonsumsi obat herbal seperti
menggunakan jus timun, bawang putih,
dan seledri namun tekanan darah masih
naik turun/ tidak stabil, sehingga perlu
adanya upaya non farmakologi yang dapat
menurunkan tekanan darah dan mudah
dilakukan oleh lanjut usia adalah teknik
relaksasi autogenik.
Rumusan Masalah
Berdasarkan rumusan masalah di atas
maka peneliti tertarik mengadakan
penelitian tentang “Bagaimanakah
efektivitas relaksasi autogenik terhadap
tekanan darah pada lanjut usia dengan
hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran
Barat Kabupaten Semarang?”
Tujuan Penelitian
Tujuan Umum: Menganalisis efektivitas
relaksasi autogenik terhadap tekanan darah
pada lanjut usia dengan hipertensi di
Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia
dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang
Puskesmas Lerep Ungaran Barat
Kabupaten Semarang.”
KERANGKA KONSEP
Variabel Penelitian
Variabel terikat: Tekanan Darah pada
lanjut usia dengan hipertensi di Puskesmas
Lerep Ungaran Barat Kabupaten
Semarang. Variabel bebas: Relaksasi
autogenik.
Hipotesis penelitian pada penelitian ini
adalah sebagai berikut:
1. Tidak ada perbedaan tekanan darah
lanjut usia dengan hipertensi sebelum
dan setelah penelitian pada kelompok
kontrol di Puskesmas Lerep Ungaran
Barat Kabupaten Semarang.
2. Ada perbedaan tekanan darah lanjut
usia dengan hipertensi sebelum dan
setelah relaksasi autogenik pada
kelompok intervensi di Puskesmas
Lerep Ungaran Barat Kabupaten
Semarang.
3. Relaksasi autogenik efektif dalam
menurunkan tekanan darah pada lanjut
usia dengan hipertensi di Puskesmas
Lerep Ungaran Barat Kabupaten
Semarang.
METODE PENELITIAN
Desain Penelitian
Penelitian ini merupakan jenis
penelitian Quasi Exsperimen yang
menggunakan rancangan Non Equivalent
Control with Pretest and Posttest Desaign.
(Denise F. Polit Cheryl Tatano Beck,
2003).
Populasi dan sampel
Populasi dalam penelitian ini adalah
lanjut usia dengan hipertensi di wilayah
kerja Puskesmas Lerep Ungaran Barat
Kabupaten Semarang sebanyak 123 orang
(Puskesmas Lerep, 2015).
Jumlah sampel adalah 42 responden
dan dibagi menjadi 21 responden untuk
setiap kelompok.
Tempat dan Waktu Penelitian
Penelitian ini dilakukan di wilayah
kerja Puskesmas Lerep Ungaran Barat
3
Kabupaten Semarang dan dilakukan Jenis Kelamin Laki-laki 20 47,6
tanggal 25 Januari sampai dengan 01 Perempuan 22 52,4
Februari 2016. Pekerjaan Tidak
15 35,7
Pengolahan Data Bekerja
Buruh 7 16,7
Pengolahan data penelitian meliputi:
Petani 11 26,2
Memeriksa data (Editing), Pemberian kode
Pedagang 8 19,0
(Coding), Menyusun data (Tabulating),
Lain-lain 1 2,4
Memasukkan data (Entry Data), dan
Pendidikan Tidak
Pembersihan data (Cleansing) Sekolah
21 50,0
Analisis Data SR 5 11,9
Analisis Univariat SD 13 31,0
Bentuk analisa univariat SMP 3 7,1
menggunakan mean untuk ukuran Berdasarkan Tabel 4.2. dapat
pemusatan dan simpangan baku (s.b.) diketahui bahwa distribusi responden
sebagai ukuran penyebaran. berdasarkan jenis kelamin laki-laki
Analisis Bivariat sebanyak 20 orang dan perempuan
Uji statistik yang digunakan adalah sebanyak 22 orang dari total 42
t-test independent untuk mengetahui responden. Distribusi responden
efektivitas relaksasi autogenik terhadap berdasarkan pekerjaan terbanyak
tekanan darah pada lanjut usia dengan adalah sebanyak 15 orang tidak
hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran bekerja. Distribusi responden
Barat Kabupaten Semarang dan berdasarkan pendidikan terbanyak
menggunakan t-test dependent untuk adalah sebanyak 21 orang tidak pernah
mengetahui perbedaan tekanan darah pada bersekolah.
masing-masing kelompok. 2. Gambaran Tekanan Darah Sebelum
Dilakukan Relaksasi Autogenik
HASIL PENELITIAN Tabel 4.3. Distribusi Responden
Analisis Univariat Berdasarkan Tekanan Darah Pretest di
1. Gambaran Karakteristik Responden Puskesmas Lerep Ungaran Barat
Hipertensi Kabupaten Semarang.
Tabel 4.1. Distribusi Umur Responden
Lanjut Usia dengan Hipertensi di Variabel Kelompok n Mean SD df
Puskesmas Lerep Ungaran Barat Tekanan 2
Intervensi 171,43 15,095 40
Kabupaten Semarang. Darah 1
Variabel n Mean SD Min. Maks. Sistol 2
Pretest Kontrol 168,81 14,134 40
Umur 42 68,07 3,764 60 74 1
Tekanan 2
Berdasarkan Tabel 4.1. dapat Darah
Intervensi
1
106,43 9,892 40
diketahui bahwa nilai rata-rata umur Diastole 2
responden 68,07 dengan nilai umur Pretest Kontrol 105,95 9,168 40
1
minimal 60 tahun dan umur maksimal Berdasarkan Tabel 4.3. dapat
74 tahun. diketahui bahwa nilai rata-rata tekanan
Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi darah sistol pada kelompok intervensi
Responden Berdasarkan Karakteristik lebih tinggi daripada kelompok
Responden (Jenis Kelamin, Pekerjaan, kontrol, dengan nilai rata-rata sebesar
dan Pendidikan) Lanjut Usia dengan 171,43 mmHg dengan simpangan baku
Hipertensi di Puskesmas Lerep 15,095. Nilai rata-rata tekanan darah
Ungaran Barat Kabupaten Semarang. diastole sebesar 168,81 mmHg dengan
Variabel Kelompok F Percent simpangan baku 14,134 mmHg.
Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia
dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang 4
3. Gambaran Tekanan Darah Setelah Kelompok Kontrol di Puskesmas Lerep
Dilakukan Relaksasi Autogenik Ungaran Barat Kabupaten Semarang.
Tabel 4.4. Distribusi Responden
Berdasarkan Tekanan Darah Posttest di p
Variabel Pengukuran n df
Puskesmas Lerep Ungaran Barat value
Kabupaten Semarang. Tekanan 4,0
Pretest
Darah 21 4 20 0,031
Variabel Kelompok n Mean SD df Postttest
Sistol 8
Tekanan 12,14
Intervensi 21 150,00 40 Tekanan 2,6
Darah 5 Pretest
Darah 21 1 20 0,030
Sistol 13,08 Posttest
Kontrol 21 164,76 40 Diastole 9
Posttest 4
Tekanan Berdasarkan Tabel 4.6. dapat
Darah Intervensi 21 94,52 9,341 40
diketahui bahwa ada penurunan nilai
Diastole
Posttest Kontrol 21 103,33 8,708 40 rata-rata tekanan darah pada tekanan
Berdasarkan Tabel 4.4. dapat darah sistol dan diastole pada pretest
diketahui bahwa nilai rata-rata tekanan dan posttest kelompok kontrol.
darah sistol pada kelompok intervensi 3. Efektivitas Relaksasi Autogenik
lebih rendah daripada kelompok Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut
kontrol, dengan nilai rata-rata sebesar Usia dengan Hipertensi di Puskesmas
150,00 mmHg dengan simpangan baku Lerep Ungaran Barat.
12,145. Tabel 4.7. Efektivitas Relaksasi
Analisis Bivariat Autogenik Terhadap Tekanan Darah
1. Perbedaan Tekanan Darah Pretest dan pada Lanjut Usia dengan Hipertensi di
Posttest Kelompok Intervensi Puskesmas Lerep Ungaran Barat
Tabel 4.5. Perbedaan Tekanan Darah Kabupaten Semarang.
SD p
Lanjut Usia dengan Hipertensi Variabel Kelompok n Mean df
value
Sebelum dan Setelah Dilakukan Tekanan Intervensi 21 150,00 12,145
Relaksasi Autogenik pada Kelompok Darah
40 0,000
Intervensi di Puskesmas Lerep Sistol Kontrol 21 164,76 13,084
Ungaran Barat Kabupaten Semarang. Posttest
p Tekanan Intervensi 21 94,52 9,341
Variabel Pengukuran n df Darah
value 40 0,003
Tekanan Pretest 21, Diastole Kontrol 21 103,33 8,708
21 20 0,000 Posttest
Darah Sistol Postttest 429
Tekanan Berdasarkan Tabel 4.7. dapat
Pretest 11,
Darah
Posttest
21
905
20 0,000 diketahui bahwa rata-rata nilai tekanan
Diastole darah sistol dan diastole pada
Berdasarkan Tabel 4.5. dapat kelompok intervensi lebih rendah
diketahui bahwa ada penurunan nilai daripada kelompok control. Maka
rata-rata tekanan darah pada tekanan dapat diketahui bahwa rata-rata
darah sistol dan diastole pada pretest tekanan darah sistol dan diastole
dan posttest kelompok intervensi. posttest kelompok intervensi dan
kontrol berbeda.
2. Perbedaan Tekanan Darah Pretest dan
Posttest Kelompok Kontrol PEMBAHASAN
Tabel 4.6. Perbedaan Tekanan Darah Analisis Univariat
Lanjut Usia dengan Hipertensi 1. Gambaran Tekanan Darah Sebelum
Sebelum dan Setelah Penelitian pada Dilakukan Relaksasi Autogenik

Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia

dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang 5
 Menurut Potter & Perry (2009)
salahsatu faktor yang mempengaruhi
tekanan darah seseorang antara lain
adalah umur. Tekanan darah pada
orang dewasa akan meningkat sesuai
dengan usia. Selain itu aktivitas juga
berpengaruh terhadap tekanan darah
seseorang, dengan olahraga secara
teratur dapat menurunkan tekanan
darah untuk beberapa jam sesudahnya.
Menurut Departemen Kesehatan
(2006) faktor gender juga berpengaruh
terhadap hipertensi, setelah memasuki
masa menopause prevalensi hipertensi
pada wanita meningkat. Pada usia lebih
dari 65 tahun kejadian hipertensi pada
wanita lebih tinggi daripada laki-laki
yang diakibatkan oleh faktor hormonal.
Ada faktor lain yang ikut
berperan dalam proses terjadinya
hipertensi adalah pendidikan.
Pendidikan seseorang akan
mempengaruhi pengetahuan dari
seseorang. Pengetahuan merupakan
domain yang sangat penting bagi
terbentuknya tindakan seseorang,
termasuk dalam menentukan tindakan
yang berpengaruh terhadap kesehatan
dirinya (Notoadmojo, 2007).
2. Gambaran Tekanan Darah Setelah
Dilakukan Relaksasi Autogenik
Perbedaan nilai tekanan darah
sistol dan tekanan darah diastole pada
kelompok intervensi bisa terjadi karena
melakukan relaksasi autogenik,
sedangkan pada kelompok kontrol
terjadi karena kondisi pasien saat
dilakukan pengukuran tekanan darah.
Hasil penelitian ini sejalan
dengan penelitian Fatimah (2009)
bahwa terdapat perbedaan yang
bermakna pada penurunan tekanan
darah sistolik antara kelompok
perlakuan dibandingkan kelompok
kontrol (p<0.001). Kelompok
perlakuan menunjukkan penurunan
tekanan darah lebih besar secara
bermakna dibandingkan kelompok
kontrol. Demikian juga terdapat
Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia
dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang
perbedaan yang bermakna dalam
perubahan skor tekanan darah diastolik
(p=0.001), antara kelompok yang
mendapatkan logoterapi dan kontrol.
Perbedaan yang lebih nyata
ditunjukkan antara rata-rata selisih
pretest dan posttest antara kedua
kelompok.
Analisis Bivariat
1. Perbedaan Tekanan Darah Pretest dan
Posttest Kelompok Intervensi
Pengukuran tekanan darah pretest
pada kelompok intervensi lebih tinggi
dibandingkan pengukuran tekanan
darah posttest dan kemudian terjadi
penurunan tekanan darah sistol dan
diastol posttest pada kelompok
intervensi akibat relaksasi autogenik
yang dilakukan 15 menit sehari selama
tiga hari. Sehingga tubuh dapat lebih
rileks dan memberikan respon terhadap
denyut jantung, denyut nadi, dan
penurunan tekanan darah.
2. Perbedaan Tekanan Darah Pretest dan
Posttest Kelompok Kontrol
Penurunan tekanan darah pada
kelompok kontrol dapat terjadi bukan
karena relaksasi autogenik. Hal ini
kemungkinan diakibatkan karena
modifikasi gaya hidup dari responden
yang dilakukan selama penelitian tanpa
sepengetahuan dari peneliti, antara lain
seperti olahraga, aktivitas, stres
pikiran, dan makanan yang dikonsumsi
responden sebelum pengukuran
tekanan darah posttest yang dapat
menurunkan tekanan darah.
Menurut Departemen Kesehatan,
(2006) menerapkan gaya hidup sehat
bagi setiap orang sangat penting untuk
mencegah tekanan darah tinggi dan
merupakan bagian yang penting dalam
penanganan hipertensi.
3. Efektivitas Relaksasi Autogenik
Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut
Usia dengan Hipertensi di Puskesmas
Lerep Ungaran Barat.
Perubahan tekanan darah dapat
terjadi akibat modifikasi gaya hidup
6
 seperti menurunkan berat badan,
olahraga, mengurangi konsumsi garam,
dan mengontrol stres. Akan tetapi
tindakan tersebut hanya memberikan
efek yang sedikit terhadap penurunan
tekanan darah seperti pada kelompok
kontrol. Berbeda dengan perubahan
yang terjadi pada tekanan darah
kelompok intervensi yang mengalami
penurunan secara signifikan, hal ini
dapat terjadi karena relaksasi autogenik
yang dilakukan 15 menit sehari selama
tiga hari.
Hasil penelitian ini sejalan
dengan pendapat yang diungkapkan
oleh Black, J.M., & Hawks, J.H.
(2005) bahwa terapi komplementer
termasuk didalamnya relaksasi
autogenik adalah terapi yang diberikan
bersamaan dengan terapi konvensional.
NCCAM dalam Black, J.M., & Hawks,
J.H. (2005) mendefinisikan bahwa
terapi konvensional adalah terapi yang
diberikan oleh dokter dan perawat.
Sehingga relaksasi autogenik ini bisa
saja digunakan dalam intervensi
asuhan keperawatan klien DM dengan
komplikasi hipertensi untuk
menurunkan tekanan darah, khusunya
tekanan darah diastole.
KESIMPULAN DAN SARAN
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian dan
pembahasan, maka dapat disimpulkan
bahwa relaksasi autogenik efektif terhadap
tekanan darah pada lanjut usia dengan
hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran
Barat Kabupaten Semarang, dengan nilai p
= 0,000 < α (0,05) untuk tekanan darah
sistol dan p = 0,003 < α (0,05) untuk
tekanan darah diastole.
Saran
1. Bagi pemerintah, pelayanan kesehatan,
dan perawat
Diharapkan dapat menjadi
masukan bagi petugas pelayanan
kesehatan khususnya bagi perawat agar
dapat menjadikan tindakan relaksasi
Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia
dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang
autogenik sebagai salah satu bentuk
intervensi keperawatan mandiri dalam
memberikan asuhan keperawatan pada
pasien dengan hipertensi. Menjadi
masukan bagi pelayanan kesehatan
instansi pemerintah seperti Puskesmas,
selain memberikan penyuluhan pada
warga desa Puskesmas dapat
mengajarkan tentang cara penanganan
hipertensi non farmakologis dan
mudah dilakukan secara mandiri
seperti relaksasi autogenik, serta dapat
dijadikan sebagai motivasi untuk
pemerintah agar selalu meningkatkan
mutu dan fasilitas pelayanan
kesehatan.
2. Bagi pengembangan ilmu (teoritis)
Perlu adanya pemberitahuan
kepada mahasiswa keperawatan bahwa
diharapkan seorang perawat dapat
mengutamakan pemberian intervensi
mandiri terhadap penanganan pada
hipertensi dan tidak hanya berorientasi
pada tindakan kolaborasi. Diharapkan
relaksasi autogenik dapat menjadi
salahsatu referensi untuk penanganan
hipertensi non farmakologis.
3. Bagi penelitian selanjutnya
Diharapkan menjadi data dasar
bagi penelitian-penelitian selanjutnya
khususnya yang berhubungan dengan
relaksasi autogenik dapat
menggunakan desain penelitian yang
lebih tepat khususnya untuk
membandingkan efektivitas dari
relaksasi autogenik antara lain
menggunakan Time Series Design,
Time Series Nonequivalent Control
Group Design, Time Series with
Multiple Institutions of Treatment, and
Solomon Four-Group Design. Perlu
adanya pemantauan atau pengontrolan
terhadap faktor pengganggu antara lain
kegemukan (berat badan), olahraga
(aktivitas), stres, dan kolesterol
berlebih. Diharapkan adanya persiapan
yang lebih awal pada pengumpulan
data dan latihan relaksasi autogenik.
Sehingga ketika pelaksanaan penelitian
7
 responden sudah dapat melaksanakan ---------- (2007). Kesehatan Masyarakat
dengan baik dan benar. Ilmu dan Seni. Rineka Cipta.
Jakarta.
DAFTAR PUSTAKA Nugroho, Wahjudi. (2008). Keperawatan
Beck, Denise F. Polit Cheryl Tatano. Gerontik & Geriatrik (Edisi
(2003). Nursing Research: Ketiga), Jilid Pertama. Jakarta:
Principles and Methods. 7th EGC.
Edition. Lippincott Williams & Oberg, Erica. (2009). Mind-Body
Wilkins. Techniques to Reduce
Black, J.M., & Hawks, J.H. (2005). Hypertension’s Chronic Effect.
Medical surgical nursing : Clinical Integrative Medicine . Volume 8.
management for positive outcome No. 5.
(Vols. 1-2. 7th ed). Missouri : Potter, PA and Perry, AG. (2009).
Elsevier Saunders. Fundametals of Nursing. (Edisi
Departemen Kesehatan. (2006). Ketujuh). Buku 1. Jakarta: Salemba
Pharmaceutical Care untuk Medika.
Penyakit Hipertensi. Jakarta: Rahajeng, Ekowati. dan Sulistyowati
Direktorat Bina Farmasi Tuminah. (2009). “Prevalensi
Komunitas dan Klinik Ditjen Bina Hipertensi dan Determinannya di
Kefarmasian dan Alat Kesehatan Indonesia.” Studi Dalam: Pusat
Departemen Kesehatan. Penelitian Biomedis dan Farmasi
---------- (2010). Laporan Nasional Riset Badan Penelitian Kesehatan.
Kesehatan Dasar Jakarta: Departemen Kesehatan RI
(RISKESDAS)Tahun 2010. Jakarta: Sulistyani, Indahria. (2013). Terapi
Balai Penelitian dan Relaksasi untuk Menurunkan
Pengembangan Kesehatan Tekanan Darah dan Meningkatkan
Departemen Kesehatan R.I. Kualitas Hidup Penderita
Dinas Kesahatan Jawa Tengah. (2013). Hipertensi. Jurnal Psikologi.
Profil Kesehatan Provinsi Jawa Volume 40. NO. 1: 28 – 38.
Tengah 2012. Semarang: Dinas Jakarta: Fakultas Psikologi dan
Kesehatan Provinsi Jawa Tengah. Ilmu Sosial Budaya Universitas
Dinas Kesehatan Kota Semarang. (2015). Islam Indonesia.
Profil Kesehatan Kota Semarang Sustrani, Lanny. Syamsir Alam. dan
2014. Semarang: Dinas Kesehatan Hadibroto. (2006). Hipertensi.
Kota Semarang. Jakarta: PT. Gramedia Pustaka
Fatimah, Agnes. (2009). Pengaruh Utama.
Logoterapi Terhadap Hipertensi
Pada Pasien Lanjut Usia. Jurnal
Kedokteran Indonesia, Vol. 1/No.
2/Juli/2009. RSUD Pandan Arang
Boyolali
National Safety Counsil. (2004).
Manajemen Stres. Terjemahan:
Palupi Widyastuti. Jakarta: EGC.
Notoatmodjo, Soekidjo. (2003).
Pendidikan dan Perilaku
Kesehatan. Rineka Cipta. Jakarta.

Efektivitas Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah pada Lanjut Usia

dengan Hipertensi di Puskesmas Lerep Ungaran Barat Kabupaten Semarang 8