Intimidad conyugal

Objetivo

Que los novios descubran el

valor de la intimidad como un
elemento fundamental para la
entrega auténtica y
enriquezcan su futuro
m a t r i m o n i o m e d i a n te l a
vivencia de la generosidad.
Índice

Preguntas iniciales
Introducción
Fundamentos antropológicos
El sentido de la intimidad conyugal
Expresar el amor
Fases del acto conyugal
Obstáculos y retos
Conclusión
Bibliografía
Guía para la reflexión
Preguntas iniciales
1.  ¿Qué es para ti una sexualidad sana?
2.  ¿Hay algo que te preocupa sobre este
tema?

3.  ¿Han hablado sobre este tema? ¿Qué tan

importante es para ti?

4.  ¿Cómo crees que deben prepararse

desde ahora para vivir la intimidad
conyugal?

5.  ¿Crees que haya algunos obstáculos que

les impidan vivir en el futuro una
sexualidad sana? ¿ Cuales?
Introducción

“El cuerpo revela al hombre”

JPII

“…El abrazo, cuyo significado culmina en la unión conyugal,

expresa la intención esencial del amor: coincidir con el otro,
crear entre ambos una nueva unidad”
E. Barbotin
Fundamentos antropológicos

El hombre y la mujer, aunque tienen la misma dignidad

como personas, son diferentes por ser sexuados
(masculino o femenino), a su vez se complementan
mutuamente.

La sexualidad no es un atributo del cuerpo, sino que

involucra a toda la persona.

El impulso sexual en el ser humano es una tendencia

natural de los dos sexos que se atraen mutuamente en
búsqueda de la unión, de la complementariedad y de la
fecundidad.

.
Sentido de la intimidad conyugal

Intimidad
§ La relación más profunda, intensa, cálida y honesta
que hombre y mujer pueden tener.

§ Compartir lo que está más adentro de uno

mismo, sin careta ni fachadas, sin
necesidad de aparentar nada.
Sentido de la intimidad conyugal

Intimidad
§ La intimidad no se limita solamente al acto conyugal,
implica mucho mas que la unión física entre la pareja.

§ Los esposos que se aman, buscan una unión mas

completa y profunda en todos los aspectos, su cuerpo,
su mente y su espíritu, sus proyectos.
Sentido de la intimidad conyugal

Intimidad
§ La intimidad es ese deseo, suscitado por el amor, de
hacerse participes de todo, de sus vidas, sus
sentimientos, sus cosas materiales y de su cuerpo a
través del cual expresan su amor.
Sentido de la intimidad conyugal

La reserva de lo nuestro

§  Los esposos, en cuanto depositarios de la intimidad del otro, deben

proteger todo lo que rodea su vida conyugal, incluyendo su intimidad
sexual, la discreción y reserva de quien guarda un tesoro.
§  Ante terceras personas se han de evitar comentarios o
charlas que de alguna manera menoscaben el pudor de los
esposos. Como muestra de lealtad hacia el cónyuge.
Sentido de la intimidad conyugal

Encuentro
§  En el “acto matrimonial” o acto conyugal, los esposos han decidido
invitarse mutuamente a lo más recóndito de su corazón, donde los
esposos se funden en un abrazo físico como manifestación de la
unión de ambos espíritus.

§  Esta unión íntima de los cónyuges sólo puede

darse de manera honesta en el contexto del amor.
Sentido de la intimidad conyugal

Entrega que trasciende a los esposos

§  Los esposos sólo son generosos, nobles, desinteresados, cuando
están dispuestos a convertirse en co-creadores con Dios; a no ser
que la sana prudencia dicte espaciar los nacimientos o abstenerse
en períodos fértiles.

§  La contracepción no es tan solo una acción sin sentido; es una

acción que contradice el sentido esencial que el verdadero trato
sexual marital debe tener, si ha de significar la mutua auto-donación
total e incondicional.
Expresar el amor

Fases del acto conyugal:

1.  Deseo (Líbido, apetito sexual. Nace la atracción, es previa a la respuesta sexual).
2.  Excitación (Dilatación de los vasos sanguíneos por múltiples causas: contacto, música,
perfume, imágenes, etc. Se producen muchos cambios físicos. El hombre es mucho más
rápido en la excitación que la mujer. En la mujer intervienen muchos factores como estado
de ánimo, ambiente, etc., y es fácil de inhibirse.)
3.  Meseta (En ella se acentúan todas las reacciones anteriores hasta un momento donde la
excitación no aumenta más, se mantiene para luego pasar a la siguiente fase. En esta fase
los cónyuges están preparados para la unión y se da la penetración.)
4.  Orgasmo (Orgasmo en la mujer, eyaculación en el hombre. Es la fase más breve. Se dan
contracciones musculares y sensaciones placenteras. El hombre puede retardar la
eyaculación para esperar a la mujer.)
5.  Resolución (Los síntomas anteriores lentamente desaparecen quedando un estado de
relajación, tranquilidad y sueño.)
Expresar el amor

Consideraciones generales:
§  Importancia del ambiente y entorno para la respuesta femenina.
§  Buscar que ambos logren todas las satisfacciones del acto sexual.
§  La satisfacción afectiva o matrimonial es responsabilidad de ambos esposos.
§  La mayor satisfacción se obtendrá cuando ambos busquen como prioridad satisfacer al
otro y no a uno mismo.
§  Recordar que el acto conyugal requiere de tiempo y
conocimiento del otro para que sea satisfactorio.
§  Las primeras relaciones generalmente tienen sensaciones
agradables para el esposo, más no para la esposa. El
hombre debe ser delicado y cuidadoso con la mujer.
§  Las relaciones sexuales matrimoniales son un complejo de
técnica que aprender y ar te que per feccionar,
demostrándose su amor.
Expresar el amor

Cinco elementos que fortalecen la intimidad conyugal:

1.  Sentido de entrega y donación amorosa.

§  El punto de partida de la unión sexual debe ser el significado real de ese acto.

§  El lenguaje corporal manifieste la sinceridad de nuestro amor.

§  Los esposos están llamados a una donación completa y total de su persona. (la
anticoncepción es intrínsecamente ilícita, rompe esa conexión inseparable entre
los dos sentidos del acto conyugal el significado unitivo y el significado
procreador.)
Expresar el amor

§  La unión marital no se limita a la dimensión física, sino que debe abarcar la

intimidad emocional y la intimidad espiritual.

§  Se debe de buscar lograr un amor desinteresado, noble, generoso y

desprendido, que busque la plenitud y felicidad del otro.
Expresar el amor

2. Expresar el amor

§  El acto sexual debe ser fruto del amor para que produzca más unión y más
amor. Si no es fruto del amor, será contraproducente, insatisfactorio o
insulso.

§  Los esposos deben de darse el tiempo y tener apertura y sencillez para

captar qué es aquello que necesita el cónyuge: más muestras de cariño,
más ternura, más atención, más detalles, más tiempo, etc.

§  Cada cónyuge deberá de hacer un análisis y cuestionarse que es lo que el

otro espera y necesita, de esta manera la responsabilidad sobre la mancha
del matrimonio y del amor la cargan entre los dos y ambos cultivan el amor;
no solo la mujer ni solo el hombre.
Expresar el amor

3. Ser dueño de si mismo, que no sea el instinto el que determine la acción.

§  Existe una gran diferencia entre el instinto y la voluntad.
§  Una persona que se guía solamente por el instinto en el ámbito sexual es una
persona egoísta, inmadura e incapaz de un amor verdadero.
§  La inteligencia y la voluntad le permiten a la persona humana traducir su
instinto a un acto racional y libre por el que elige los medios respetuosos para
conseguir el fin que pretende.
§  Los esposos, han de procurar que no sea el instinto el que gobierne su vida
sexual.
Expresar el amor
4. Que los gestos de amor sean agradables, o al menos aceptables para ambos

§  Deberán asegurarse de no obligar a la pareja a aceptar gestos de amor que no le

sean agradables.
§  Es fundamental que ambos se pongan de acuerdo, y aborden el tema del acto
conyugal.
§  Será necesario que hablen de su relación, de cómo se llevan y de qué necesitan,
§  El acto sexual tiene el poder de unir a los esposos siempre y cuando sea agradable
y deseable para ambos.
§  Se debe de encontrar un término medio donde ambos cónyuges ganen y estén
confortables, les sea agradable y satisfactorio el acto sexual, pero para ello se ha
de partir de la buena comunicación.
Expresar el amor

5. Que acojan con generosidad y alegría la posibilidad de que su amor sea fecundo.

Tres actitudes respecto al bien de generar una vida:

a. Obrar ese bien.

b. Abstenerse de obrar ese bien.

c. Realizar un acto sexual fértil.

Consideraciones morales sobre la sexualidad conyugal

§  Para que una relación sexual sea moralmente buena debe respetar ambos fines.
(Unidad de los esposos y procreación.

§  Una relación sexual moralmente buena solamente puede darse en el contexto del
matrimonio pues esto implica una entrega total.

§  Una relación sexual que tiene como fin meramente el placer no es moralmente
buena.

§  Todo medio que degrade a la persona humana, aun cuando el fin buscado sea
bueno, convierte el acto en moralmente malo.

§  La Iglesia no limita ninguna forma de manifestación del amor conyugal, siempre

que se respete el pudor y el placer no se busque como fin, sino como medio para
lograr un acto unitivo y abierto a la vida.
Obstáculos y retos

Sucede con frecuencia, que las parejas recién casadas experimentan cierta
frustración ante los primeros encuentros conyugales.

El hecho de comenzar una vida en común, de compartir, de estar solos, es

maravilloso, sin embargo la ignorancia hace que algunos experimenten
frustración respecto a sus primeras experiencias de intimidad, sobre todo por
la cortina de humo que se hace alrededor de este tema.

Para tener una vida sexual plena, se requiere de los mismos ingredientes del
matrimonio para ser feliz al paso del tiempo. Estar dispuestos a entregarse al
otro para hacerlo feliz, expresar el interior, apertura, ternura, paciencia,
comunicación,
Obstáculos y retos
Obstáculos y retos

La desvalorización de la persona humana se da

cuando se utiliza y comercializa su sexualidad. Es una
invitación a fingir que “se trata sólo del cuerpo”, como
si se pudiera considerar ajeno a la persona.

Quien respeta su propio valor como

persona humana es capaz de respetar el
valor del otro y, sólo quien valora al
cónyuge en todas sus dimensiones se
hará capaz de amar realmente.
Obstáculos y retos

Vértigo de la vida cotidiana, las prisas y presiones del

trabajo, la preocupación excesiva por lo laboral y lo
económico.

Definir alternativas de común acuerdo

para dedicarse tiempo a solas, hablar
sobre sus sentimientos y necesidades
emocionales y buscar demostrarse amor
en la forma en que cada uno requiere. Es
importante siempre reservar espacio para
la intimidad y el diálogo.
Obstáculos y retos

Desvincular el amor de la
Consecuencias de habe
r Vida, es vaciar de significado
e
ignorado el vínculo entr la unión de los cónyuges.
la
la intimidad conyugal y
generación de la vida:
ial y
§  Infidelidad matrimon
Tene
degradación de la r
moralidad. a la relacio
v n
o inten ida es m es cony
§  Trato de la mujer com c á ug
de m ión. Apr s una a ales ab
instrumento de goce. o c i
de a anifesta vechar titud qu er tas
§  Abor to y la bstin rs o e
enci e su am tras ma una
anticoncepción. a. or e n
n los eras
§  Pérdida de la días
identidad de la mujer.
Obstáculos y retos
Búsqueda de placer por encima de cualquier otro
objetivo.

Búsqueda de placer sexual como fin principal, el

cuerpo deja de ser la expresión de la intimidad, y ya
no se pretende coincidir con el otro y crear una nueva
unidad. Se “cosifica” el propio cuerpo y el de la otra
persona.
El placer es un elemento importante en la
intimidad conyugal, porque permite lograr
la unión fecunda. Sin embargo, el placer
es un medio que favorece la unión y no un
fin en sí mismo.
Obstáculos y retos

Ser o presentarse como objeto de placer ante el otro

condena al matrimonio a un programa de egoísmo
que funcionará mientras ambos sean útiles uno para
el otro.

Sólo el amor verdadero y genuino,

puede liberar al hombre y sacarlo de
su blindaje de egoísmo, despertando
lo mejor que hay en él. Buscar
primero agradar al otro y no basar la
relación en un esperar recibir del
otro.
Obstáculos y retos
La rutina en la intimidad conyugal es un reflejo de la rutina en el
trato, en los detalles, en los proyectos familiares. Puede provenir
de un gradual distanciamiento y una cierta desilusión que
frecuentemente se combina con factores externos y falta de
comunicación.

El acto sexual en un matrimonio “arrutinado” deja de ser la

mayor muestra de amor que podemos hacer a la persona y se
reduce al cumplimiento de un “deber”.
Cultivar día a día los pequeños detalles, hacer un
esfuerzo por manifestarse lo que los une, lo que
aman, los proyectos en común, trabajar en la
c o m u n i c a c i ó n y e n l o s a c u e rd o s p a r a
reconquistarse cada día.
Conclusión
Conclusión

La riqueza del acto sexual reside precisamente en que la persona humana, en

cuanto espíritu encarnado puede manifestar su amor con el cuerpo, porque el
cuerpo es la extensión de su espíritu, capaz de transformar su amor en una
tercera persona, cuando expresan su amor mediante el acto conyugal.

En el amor no debemos limitarnos, sino

expandirnos, no debemos renunciar a nuestra
esencia, sino realizarla; no debemos mutilar
nuestras posibilidades, sino llevarlas a
término. F,Alberoni

El matrimonio es la unión mas estrecha de

que es capaz el hombre y se alimenta
precisamente de la intimidad conyugal.
Guía para la reflexión

Completa de manera individual las siguientes frases de manera sincera y espontánea,

siempre de izquierda a derecha. Al terminar compártelas con tu novia/o.
Lo que más me gusta de ti es…
Nuestras demostraciones de afecto serían más
significativas si…
Un obstáculo que puede afectar nuestras
demostraciones de afecto es…
Para enriquecer nuestra relación yo quisiera que tú…
Para evitar la rutina y cultivar nuestra relación
propongo…
Para planificar nuestra familia me gustaría que…
Para nuestra primera noche creo que es importante
que…
Algo que siempre me ha dado pena decirte es…
Creo que a ti te encanta que…
Creo que mi entrega a ti sería más significativa si….
Creo que para superar este obstáculo yo podría…
Para enriquecer nuestra relación yo trataré de...
Creo que a ti te gustaría que para cultivar nuestra
relación yo…
Para planificar nuestra familia creo que ti te
gustaría…
Para nuestra primera noche creo que para ti es
importante que…
Algo que puedo hacer para mejorar la confianza
entre nosotros es…
Guía para la reflexión

Busca en tu Biblia
Tobías 8, 4-8 Haz que los dos juntos vivamos felices hasta la vejez.
Marcos 10, 6-9 Ya no son dos, sino una sola carne.

 
Tarea
 

Definan un día en que irán a platicar solos para

definir cómo cuidarán y cultivarán su intimidad
conyugal. También platiquen sobre que acciones
pueden proponerse para mantener una
comunicación abierta y sincera sobre ese tema.