NILAI :
Pengertian :
Buah Semangka yaitu mempunyai kandungan yang sangat melimpah untuk tubuh kita,
semangka salah satu buah yang mudah sekali didapat karena memang banyak di Indonesia, banyak juga
yang mengonsumsinya terutama ketika tahu manfaatnya. buah semangka dapat menurunkan tekanan
darah tinggi karena kandungan L-citrulline. Zat ini akan membantu memebuat rileks pembuluh darah,
sehingga buah semangka bisa menjadi penurun darah tinggi.
Tujuan :
Di Florida, Amerika Serikat telah meneliti dan menguji khasiat buah semangka mengandung banyak
L-citrulline yang dapat membantu meregulasi tekanan darah dan membantu menurunkan tekanan darah
Manfaat :
Buah semangka memiliki daging merah dan kulit hijau tebal. Sebuah sumber terkonsentrasi nutrisi yang kuat,
antioksidan dan asam amino dalam semangka memiliki beberapa peran dalam mengurangi tekanan darah Selain itu,
buah semangka memiliki beberapa nutrisi seperti vitamin C dan A, antioksidan lycopene dan asam amino citrulline.
Semangka juga merupakan sumber yang baik dari nutrisi penting lainnya seperti potasium, vitamin B-6 dan
serat. menurut sebuah studi 2007 yang dipublikasikan dalam jurnal, “Nutrition.” Peneliti USDA saat ini
menemukan cara untuk mengekstrak citrulline dari semangka dan mengevaluasi arginin sebagai pengobatan yang
mungkin untuk tekanan darah tinggi. manfaat buah semangka yang bisa diambil untuk kesehatan
tubuh antara lain:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
2. Penyembuh sakit sariawan
3. Menghilangkan jerawat
4. Terhindar dari sakit jantung dan kanker
5. Membuat kulit anda tampak mulus
6. Terhindar dari sakit batu ginjal
7. Menurunkan tumpukan lemak
8. Menyehatkan mata dan meningkatkan imun tubuh
Indikasi :
1. Pada klien penderita darah tinggi
2. Meremajakan kulit
3. Mengurangi lemak pada tubuh
4. Obat jerawat
5. Menghilangkan noda hitam di wajah
Kontra indikasi :
1. Pada ibu hamil.
2. Penderita darah tinggi
Tahap Kerja :
a) Pertama siapkan
Daging buah
semangka matang
sebanyak 250
gram.
b) Kemudian
masukkan
potongan buah
semangka tadi
bercampur dengan
air yang matang
kedalam blender
d) Kemudian
masukan
kedalam gelas,
Jus semangka
sudah siap untuk
dikonsumsi oleh
Anda.
e) Anda bisa
meminum jus
semangka
sebanyak 1x
sehari di pagi
hari
C Post Interaksi
Tahap terminasi:
a. Evaluasi respon
klien
b. Berikan
Reinforcement
positif
c. Mengakhiri
kegiatan dengan
baik.
PENGUJI :