SATUAN ACARA PENYULUHAN

SENAM LUTUT SEHAT

SAP

disusun guna memenuhi tugas mata kuliah Keperawatan Bedah

oleh:
Qoriq Dwi Vega 162310101158

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
JEMBER
2018
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
SENAM LUTUT SEHAT

Topik` : Senam Lutut Sehat

Sub Topik : Pengertian Osteoarthritis, Penyebab, Kegiatan yang Bisa
Dilakukan, Tutorial Senam Lutut Sehat.
Sasaran : Warga Jl. Kalimantan, gang Nasional
Tempat : Rumah Ibu Didik
Hari/Tanggal : Minggu, 03 Juni 2018
Waktu : 10.30 WIB – Selesai (1x15 menit)
Penyuluh : Qoriq D. Vega

I. ANALISA DATA
A. Kebutuhan Peserta Didik
Warga gang Nasional memiliki aktifitas yang tinggi dalam bekerja, wanita
dengan rentang usia 50-65 tahun masih aktif bekerja rata-rata sebagai pedagang.
Puskesmas jauh dari lokasi ini, warga hanya sering mendapat penyuluhan dari
mahasiswa yang kost di daerah ini, namun tidak pernah mendapat materi
mengenai Osteoarthritis atau cara menangani nyeri persendian. Sehingga dengan
rentang usia dan aktifitas tersebut, perlu dibawakan materi mengenai Aktifitas
pada orang dengan Osteoarthritis.

B. Karakteristik Peserta Didik

Warga gang Nasional berjenis kelamin wanita kebanyakan memiliki rentang
usia antara 50-65 tahun, masih aktif bekerja sebagai rata-rata berdagang, beberapa
warga mengalami kegemukan, mengeluhkan terdapat nyeri di lutut dan punggung,
lutut bila berjalan berbunyi “krek-krek”, dan warga hanya memanfaatkan obat
warung untuk menguranngi nyeri seperti asam mefenamat dan Tulang Sehat.

II. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan (penyuluhan), Masyarakat gang
Nasional dapat memahami bagaimana tanda gejala Osteoarthritis, cara
penanganan nyeri sendi secara sederhana dan diharapkan mampu menerapkan
ilmu yang diperoleh secara berkelanjutan.

III. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1x15 menit, diharapkan
masyarakat gang Nasional mampu:
a. Memahami pengertian Osteoarthritis
b. Mengetahui penyebab Osteoarthritis
c. Mengaplikasikan kegiatan yang bisa dilakukan saat terdapat Osteoarthritis
d. Mempraktikkan Senam Lutut Sehat

IV. MATERI (Terlampir)

a. Pengertian Osteoarthritis
b. Penyebab Osteoarthritis
c. Kegiatan Harian Pasien dengan Osteoarthritis
d. Tutorial Senam Sehat Lutut

V. METODE
Tanya jawab dan Praktik

VI. MEDIA
Poster

VII.PRINSIP EVALUASI
1. Evaluasi Struktur
a. Peserta hadir di tempat penyuluhan
b. Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan di Rumah Ibu Didik

2. Evaluasi Proses
a. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
b. Tidak ada peserta yang meninggalkan tempat penyuluhan
c. Peserta mengajukan pertanyaan dan mampu mempraktikkan gerakan

3. Evaluasi Hasil
Peserta memahami mengenai Senam Sehat Lutut
 KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI RI
UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 Kampus Tegal Boto, Telp (0331)323450

VIII. Kegiatan Penyuluhan

No Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
1 Pembukaan – Memberikan salam dan Perkenalan – Menjawab salam
2 Menit – Menjelaskan TIU dan TIK – Mendengarkan dan memperhatikan
– Menyebutkan materi yang akan diberikan
2. Inti – Tanya Jawab kepada warga tentang : – Menjawab pertanyaan penyuluhan
10 menit a. Pengertian Osteoarthritis – Mendengarkan dan memperhatikan
b. Penyebab Osteoarthritis – Bertanya pada penyuluh bila masih
c. Kegiatan Harian Pasien dengan Osteoarthritis
ada yang belum jelas
– Mempraktikkan Tutorial Senam Sehat Lutut
– Mempraktikkan cara Senam Sehat
Lutut
3 Penutup – Evaluasi (bertanya ulang mengenai yang telah – Menjawab pertanyaan
3 menit – Memperhatikan
disampaikan)
– Menjawab salam
– Menyimpulkan
– Mengucapkan salam penutup
Lampiran 1
MATERI
A. PENGERTIAN OSTEOARTHRITIS
Osteoartritis (OA) merupakan penyakit degenerasi pada sendi yang melibatkan kartilago, lapisan sendi, ligamen, dan tulang
sehingga menyebabkan nyeri dan kekakuan pada sendi (CDC, 2014). Dalam Perhimpunan Reumatologi Indonesia Osteoartritis
 KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI RI
UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 Kampus Tegal Boto, Telp (0331)323450

secara sederhana didefinisikan sebagai suatu penyakit sendi degeneratif yang terjadi karena proses inflamasi kronis pada sendi dan
tulang yang ada disekitar sendi tersebut (Hamijoyo, 2007).

B. PENYEBAB OSTEOARTHRITIS
- Genetik
- Berat badan
- Cidera yang pernah dialami sebelumnya
- Lain-lain, seperti adanya rematik

C. KEGIATAN HARIAN PASIEN DENGAN OSTEOARTHRITIS

- Berenang
- Berjalan-jalan dipagi hari
- Bersepeda
- Melakukan senam lutut sehat
D. TUTORIAL SENAM SEHAT LUTUT
terlampir

E. DAFTAR PUSTAKA
 KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI RI
UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 Kampus Tegal Boto, Telp (0331)323450

Arthritis Foundation. https://www.arthritis.org/about-arthritis/types/osteoarthritis/.php. Diakses pada 01 Juni 2018.

http://eprints.ums.ac.id/37962/3/BAB%202.pdf. Diakses pada 01 Juni 2018.

https://www.youtube.com/watch?v=syBi8gw4dsA. Diakses pada 01 Juni 2018.

 KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI RI
UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 Kampus Tegal Boto, Telp (0331)323450

Lamiran 2
A. Poster
 KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI, DAN PENDIDIKAN TINGGI RI
UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 Kampus Tegal Boto, Telp (0331)323450

Lampiran 3
A. Daftar Hadir