Suco de beterraba com ma�� e gengibre

Ingredientes: 1 beterraba m�dia, 1 ma�� pequena sem casca, 3 raspas de gengibre

Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes, at� obter uma bebida
homog�nea. Coe e sirva.

Suco de mel�o com lim�o e couve

Ingredientes: � prato de sobremesa de couve manteiga (crua), 1 fatia grossa de
mel�o, 1 copo m�dio de �gua de coco, 1 colher de sopa de hortel�, � colher de sopa
de suco de lim�o, 3 cubos de gelo
Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador at�
ficar uma mistura bem homog�nea. Sirva a seguir.

Suco detox de lim�o com leite de coco

Ingredientes: 1 unidade de polpa de coco, 2 copos de �gua de coco, Suco de 2 lim�es
Modo de preparo: Bata a polpa de coco e a �gua no liquidifi�cador. Coe para separar
o leite do baga�o. Bata o leite de coco coado com o suco do lim�o. Sirva bem
gelado.

Suco detox de laranja com broto de alfafa e erva doce

Ingredientes: � folha de couve manteiga (crua), 1 copo pequeno de suco de laranja
(sem a��car), � unidade m�dia de cenoura inteira (crua), � x�cara de ch� de broto
de alfafa (cru), 1 talo de erva doce (fresca)
Modo de preparo: Higienize os ingredientes e bata todos no liquidificador at� obter
uma mistura homog�nea. Depois � s� servir.