A.

SEJARAH BOLA VOLI

Sejarah Perkembangan Bola Voli di Indonesia

Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan
Belanda. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Negeri Belanda untuk
mengembangkan olahraga umumnya dan bola voli khususnya. Di samping guru-guru
pendidikan jasmani, tentara Belanda banyak andilnya dalam pengembangan permainan
bola voli di Indonesia, terutama dengan bermain di asrama-asrama, dilapangan terbuka
dan mengadakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda sendiri.

Permainan bola voli di Indonesia sangat pesat di seluruh lapisan mayarakat, sehingga
timbul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah maka pada
tanggal 22 januari 1955 PBVSI (persatuan bola voli seluruh indonesia) didirikan di
Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama.

PBVSI sejak itu aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan baik ke dalm maupun ke luar
negeri sampai sekarang. Perkembangan permainan bola voli sangat menonjol saat
menjelang Asian Games IV 1962 dan Ganefo I 1963 di Jakarta, baik untuk pria maupun
untukwanitanya. Pertandingan bola voli masuk acara resmi dalam PON II 1951 di
Jakarta dan POM I di Yogyakarta tahun 1951. setelah tahun 1962 perkembangan bnola
voli seperti jamur tumbuh di musim hujan banyaknya klub-klub bola voli di seluruh
pelosok tanah air.Hal ini terbukti pula dengan data-data peserta pertandingan dalam
kejuaran nasional. PON dan pesta-pesta olahraga lain, di mana angka menunjukkan
peningkatan jumlahnya. Boleh dikatakan sampai saat ini permainan bola voli di
Indonesia menduduki tempat ketiga setelah sepak bola dan bulu tangkis.Untuk pertama
kalinya dalam sejarah perbolavolian Indonesia, PBVSI telah dapat mengirimkan tim
bola voli yunior Indonesia ke kejuaraan Dunia di Athena Yunani yang berlangsung
dari tanggal 3-12 september 1989. tim bola voli yunior putra Indonesia ini dilatih
oleh Yano Hadian dengan dibantu oleh trainer Kanwar, serta pelatih dari Jepang
Hideto Nishioka, sedangkan pelatih fisik diserahkan kepada Engkos Kosasih dari
bidang kepelatihan PKON (pusat kesehatan olahraga nasional) KANTOR MENPORA. Dalam
kejuaraan dunia bola voli putra tersebut, sebagai juaranya adalah :

1. UniSovyet
2. Jepang
3. Brazil
4. Bulagaria
5. Kuba
6. Yunani
7. Polandia

Sedangkan Indonesia sendiri baru dapat menduduki urutan ke 15.Dalam periode di bawah
pimpinan ketua Umum PBVSI Jendral (Pol) Drs. MochamadSanusi, perbolavolian
makinmeningkat baik dari jumlahnya perkumpulan yang ada maupun dari lancarnya system
kompetisi yang berlangsung,; sampai dengan kegiatan yang dilakukan baik di dalam
maupun di luar negeri.

B. Pengertian Bola Voly

Bola voli adalah olahraga permainan yang terdiri dari dua grup. Masing-masing grup
saling berlawanan dan memiliki anggota tim sebanyak enam orang. Selain dapat
dimainkan secara beregu, terdapat juga variasi permainan bola voli yang dapat
dimainkan secara berpasangan ataupun satu lawan satu.

Tujuan permainan bola voli ialah melempar bola dari atas net agar dapat jatuh ke
arena bermain lawan dan mencegah lawan melakukan penyerangan serupa terhadap tim.
Olahraga voli tingkat dunia dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de
Volleyball), sedangkan di Indonesia dinaungi oleh organisasi PBVSI (Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia).

Olahraga bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kelincahan
pemain serta kerjasama tim yang baik. Setiap pemain akan bergerak melakukan serangan
(smash) dan bertahan menghadapi gempuran lawan. Kesigapan dan kelincahan pemain
sangat dibutuhkan agar dapat membentuk tim bola voli yang tangguh.

C. PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLY

Formasi Pemain Bola Voli

Pemain nomor satu sebagai server, pemain kedua sebagai spiker, pemain
ketiga sebagai set upper atau tosser,pemain nomor empat sebagai blocker, pemain
nomor lima dan enam sebagai libero.

 Tosser adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kepada tim.

 Spiker bertugas untuk memukul dengan keras agar bola jatuh di daerah lawan.
 Libero adalah pemain bertahan yang dapat bebas keluar dan masuk tetapi tidak
boleh men-wreck bola ke seberang net.
 Blocker/defender adalah pemain bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Tempo Permainan Bola Voli

Setiap regu harus mengumpulkan poin sampai 25 dalam satu set dalam bentuk rally
poin. Biasanya digunakan 2 sistem kemenangan, yakni :

 Two winning set, yaitu pertandingan berakhir apabila salah satu regu
memperoleh dua set kemenangan secara langsung.
 Three winning set, yaitu pertandingan berakhir jika salah satu regu
memperoleh tiga set kemenangan secara langsung.

Bentuk Pelanggaran Bola Voli

Bentuk pelanggaran dalam permainan voli antara lain :

1. Mempengaruhi wasit.
2. Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit.
3. Sering menegur wasit.
4. Menerima petunjuk dari luar lapangan di saat pertandingan berlangsung.
5. Meninggalkan lapangan tanpa se-izin wasit.
Penghitungan Angka Permainan Bola Voli

Perhitungan angka dalam permainan bola voli sesuai aturan berikut :

 Apabila pihak lawan berhasil memasukkan/menjatuhkan bola ke dalam daerah

kita, maka lawan mendapatkan poin.
 Servis yang kita lakukan harus melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika
tidak, maka lawan akan mendapat poin. (cantuman : volimaniak)

Sistem Pertandingan Bola Voli

1. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari

8 tim dan akan dibagi ke dalam 2 (dua) grup, masing-masing grup terdiri dari
4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti dan 4 pemain
cadangan.
3. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tak
dibatasi.
4. Pertandingan tak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota
tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah sebanyak 4 orang.
6. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan
akan dianggap kalah atau istilahnya menang berdiri.
7. Setiap pertandingan berlangsung tiga babak (best of three), kecuali pada 2
babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu
dilaksanakan.Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila angka
kedua tim seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Tim yang
pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangkan pertandingan.
8. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua
tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up
akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

Lapangan Bola Voli

Bisa kita lihat gambar lapangan voli di bawah yakni memiliki ukuran 18 x 9 m, dengan
terbagi atas dua area. Dalam satu area terdapat garis serang tempat spiker untuk
melakukan smash dan juga blocker melakukan block, garis serang memiliki ukuran 3
meter. Di belakang lapangan terdapat area servis untuk memulai permainan voli.

Net Lapangan Bola Voli

Untuk net lapangan bola voli terdapat dua macam ketinggian yakni untuk putra setinggi
2.43 m dan untuk putri 2.24 meter. Lebar jaring net yakni 1 meter, dan panjang
antena dari tiang net sebesar 0.8 m.

Kesalahan dalam Permainan Bola Voli

 1. Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Pemain
yang kakinya melewati garis tengah lapangan diperbolehkan asal tidak
mengganggu lawan. Pemain tosser pada waktu terdesak mengumpankan bola
menyentuh net bagian bawah diperbolehkan atau bukanlah pelanggaran.
2. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan
tanpa mengenai dasar lapangan. Tidak boleh melakukan double (dua kali mengenai
bola) dengan sengaja dan jumlah pukulan maksimal 3 kali di daerah sendiri
kemudian diseberangkan ke daerah lawan. Pemain dengan tidak sengaja melakukan
pasing double pada saat servis pertama di perbolehkan dengan lanjutan bola
tetap di mainkan tiga kali, jadi setelah bola pasing double oleh pemain harus
langsung di pasingkan atau smash ke lawan.
3. Bola yang keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh
permukaan lapangan.
4. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi
lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar
dihitung sebagai poin bagi lawan.
5. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat servis dilakukan.
6. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
7. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang.
8. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung
sebagai double faults.
9. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir.
Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai
terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai
angka 13.
10. Time out dilakukan hanya sekali dalam setiap babak dan berlangsung hanya
dalam semenit.
11. Di luar dari aturan yang tertera di sini, peraturan permainan mengikuti
peraturan internasional.

D. SARANA DAN PRASARANA PERMAINA BOLA VOLY

Ukuran lapangan bola voli

1. Panjang Lapangan : 18 m
2. Lebar Lapangan : 9 m
3. Lebar Garis : 5 cm

Net/ Jaring

1. Panjang Net : 9,5 m

2. Lebar Net : 1 m
3. Mata Jaring : 10 cm
4. Tinggi tiang Putera : 2,43 m
5. Tinggi tiang Puteri : 2,24 m
6. Antene rood line : 10 cm
7. Tinggi/panjang antene : 1,80 m
8. Garis tengah diameter : 1 cm
Bola

1. Keliling : 65-67 cm
2. Berat bola : 250-280 gram
3. Tekanan udara : 0,48-0,52 kg/cm
4. Jalur bola : 12-18 jalur

E. TEKNIK DASAR PASSING BAWAH

Langkah Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah pada permainan
bola voli:

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu (tidak terlalu lebar dan tidak terlalu
sempit) dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung
kaki di bagian depan.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3. Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.

2) Gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul
naik serta tumit terangkat dari lantai.
2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
3. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3) Akhir gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Tumit terangkat dari lantai.

2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
F. TEKNIK DASAR PASSING ATAS

Teknik Dasar Passing Atas (Tos)

Sikap passing atas:

1. Kaki kanan sedikit serong (kiri atau kanan).

2. Lutut ditekuk.
3. Badan condong ke depan.

4. Tangan ditekuk, kedua telapak tangan membentuk mangkuk dan tempatkan persis di
depan muka.
5. Pandangan ke arah bola.
6. Gerakan yang harmonis antara kaki, badan, dan tangan.

Nah, supaya lebih mahir, tentunya harus disertai dengan latihan yang intensif .
Berikut adalah contoh-contoh latihan passing atas:

1. Permainan lempar tangkap bola 1-1 (dalam bentuk pertandingan).

2. Permainan lempar tangkap bola 2-2 (dalam bentuk pertandingan).
3. Permainan lempar tangkap bola, ditangkap kemudian dipassing.
a. Sikap berbaris satu-satu ke belakang, pelatih berada di depan barisan.
b. Pelatih melempar bola dan siswa satu per satu menangkap dengan passing atas.
c. Bola dilempar ke arah depan dan belakang.
d. Bola dilempar ke arah samping kiri dan kanan.
e. Bola dilempar di atas bola ditangkap, kemudian dikembalikan dengan passing
atas.
f. Pelatih memantulkan bola ke lantai, dan bola dipassing oleh siswa.
g. Pelatih melempar bola pelan, dan bola langsung dipassing oleh siswa.

Hal hal yang harus diperhatikan atau kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi
dalam gerakan passing atas/tos, diantaranya:

1. Kaki tidak ditekuk.

2. Siku tidak ditekuk.
3. Pengambilan bola di samping kiri/kanan muka atau terlalu depan.
4. Bola tidak memantul

G. TEKNIK DASAR SERVICE BAWAH

Tehnik dasar cara melakukan servis bawah dalam bola voli:

1. Pertama-tama, pemain yang akan melakukan servis (server) harus

berdiri di area atau petak servis. Kemudian ambil sikap awal, yaitu
posisi kaki kiri berada sedikit lebih ke depan dari kaki kanan.
2. Bola voli dipegang menggunakan tangan kiri, kemudian tangan kanan
ditarik kebelakang dengan jari-jari tangan mengepal atau menggenggam
dan bersiap untuk memukul bola.
3. Setelah itu bola agak dilambungkan sedikit, lalu tangan kanan
diayunkan dari belakang ke depan untuk memukul bola di bagian bawah.
4. Pukul bola hingga melambung melewati net dan masuk ke area atau
daerah lawan.

Agar lebih jelas perhatikan gambar servis tangan bawah berikut ini.

H. TEKNIK DASAR SERVICE ATAS

Teknik dasar cara melakukan servis atas dalam bola voli:

 1. Ambil sikap permulaan, berdiri dengan posisi kaki kiri sedikit
didepan dari kaki kanan.
2. Bola dipegang dengan menggunakan salah satu tangan.
3. Kemudian bola dilambungkan dan perhatian tetap fokus pada bola.
4. Pukul bola dengan menggunakan telapak tangan secara kuat agar mampu
melewati net dan masuk ke daerah musuh secara cepat dan keras.

Lihat contoh gambar servis atas di bawah ini.