1/11/2018 Autoestima: concepto, características y solución

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tima: concepto, características y solución

Publicada en 31 mayo, 2016 (http://estoydeacuerdo.net/autoestima-concepto-caracteristicas-solucion/) por Jose
(http://estoydeacuerdo.net/author/admin/)

Índice de contenidos [ocultar]

1 La autoestima es un concepto amplio. Las 7 “Aes” de las autoestima

2 Características de las personas según su autoestima
3 ¿Tiene solución la baja autoestima?

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1/11/2018 Autoestima: concepto, características y solución
POPULAR Ú LT I M A E T I Q U E TA S

CÓMO EVITAR QUE SE APROVECHEN DE TI. 5

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La autoestima es la valoración que realizas de ti mismo, y está basada en todos los pensamientos, 9 BLOGGERS DE MENTE INQUIETA QUE DEBES
sentimientos, sensaciones y experiencias que has ido recogiendo a lo largo de tu vida.
CONOCER
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De este modo, crees que eres listo o tonto, te sientes simpático o antipático, te gustas o no. QUE-DEBES-CONOCER/)
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Los cientos de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos, se pueden agrupar en un debes-
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sentimiento positivo hacia uno mismo (autoestima alta) o por el contrario, en una incómoda sensación LOS 20 MEJORES BLOGS DE CRECIMIENTO
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Esta valoración no es estática o permanente, sino que se modifica durante toda la vida, como BLOGS-CRECIMIENTO-PERSONAL-2016/)
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resultado de las nuevas experiencias de interacción con el mundo físico y social. crecimiento-
personal-
Por tanto, la autoestima no te viene dada desde el nacimiento, sino que se va formando y
2016/)
consolidando a partir de tus relaciones con los demás y de la imagen que los demás te proyectan en SÍGUEME EN FACEB OOK
estas interacciones.

Ya sabes que me encantan los test (http://estoydeacuerdo.net/resultados-test-descubre-tu- 

personalidad/), porque son una manera de medir todo. Tests de autoestima hay miles en internet, así (https://www.facebook.com/estoydeacuerdo1/)
que te dejo en este enlace (http://www.misuperacionpersonal.com/tests/test-de-autoestima.htm), uno
que me ha parecido interesante.
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La autoestima es un concepto amplio. Las 7 “Aes” de las autoestima
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1/11/2018 Autoestima:
La autoestima puede considerarse como un concepto multidimensional, que concepto, características
engloba, entre otros, las y solución
SÍGUEME EN FEEDLY
siete “Aes de la autoestima”.

La persona que se “autoestima” lo suficiente posee, en mayor o menor grado, las siguientes
características:

1. Aprecio de uno mismo como persona, independientemente de lo que pueda hacer o poseer, de tal (http://cloud.feedly.com/#subscription%2Ffeed%2Fhttp%3A%2F%2Festoydeacu

manera que se considera igual, aunque diferente, a cualquier otra persona.

2. Aceptación tolerante de sus limitaciones, debilidades, errores y fracasos, reconociendo SUSCRÍBE TE

serenamente los aspectos desagradables de su personalidad.

3. Afecto: Actitud positiva hacia sí mismo, de tal manera que se encuentra bien consigo misma
dentro de su piel.

4. Atención y cuidado de sus necesidades reales, tanto físicas como psíquicas.

5. Autoconsciencia, es decir, darse cuenta del propio mundo interior, y escucharse a sí mismo
amistosamente.

6. Apertura, actitud abierta y atenta al otro, reconociendo su existencia y afirmándolo, lo que parte
del reconocimiento de que no podemos vivir de forma aislada e independiente de los demás.

7. Afirmación, que se exterioriza como tolerancia ante los hechos que acontecen.

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Características de las personas según su autoestima

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1/11/2018 Autoestima:
A continuación te indico una serie de circunstancias que muestran concepto,
las diferencias características
a la hora de y solución

comprtarse de las personas, según sea su autoestima:

Cómo se percibe a sí mismo

La persona con alta autoestima

Es consciente de sus virtudes y defectos sin sentirse mal por ello. Tiene una imagen bastante realista
de sí misma. Si algo no le gusta, intenta cambiarlo, en la medida de lo posible.

La persona con baja autoestima

Tiene una imagen distorsionada de sí misma, y se percibe llena de defectos, minimizando o ignorando
sus puntos fuertes. La mayoría de las veces, no intenta modificar aquello que no le gusta porque lo ve
casi imposible y se mortifica por ello.

Cómo trabaja

La persona con alta autoestima

Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo hace bien e intenta aprender para mejorar.

La persona con baja autoestima

Lo hace con desconfianza (http://estoydeacuerdo.net/personas-con-complejos/) en sus posibilidades,

insatisfecha con los resultados.

Cómo piensa y aprende

La persona con alta autoestima

Aprende con mayor facilidad y aborda las nuevas tareas con confianza y entusiasmo.

La persona con baja autoestima

Se enfrenta a cada nueva tarea de aprendizaje con temor y miedo al fracaso.

Cómo se relaciona con los demás

La persona con alta autoestima

Desarrolla mejores relaciones interpersonales y puede ejercer funciones de liderazgo.

Expresa sus sentimientos y opiniones con seguridad, sin molestar a los demás. Emplea un estilo de
comunicación asertivo.

La persona con baja autoestima

Está muy pendiente de los demás, buscando el reconocimiento y asintiendo con las opciones ajenas
por miedo a mostrar las las suyas.

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1/11/2018 Autoestima:
No expresa sus sentimientos u opiniones porque las considera carentes concepto,
de valor características
o porque teme la y solución
reacción de los demás. Su forma habitual de comunicarse suele ser la pasiva, excepto en algunos
momentos en los que estalla y lo hace de una forma muy agresiva.

Cómo actúa

La persona con alta autoestima

Tiene confianza en sí mismo y en sus posibilidades. Cuando algo no sale bien, intenta encontrar el
problema y solucionarlo para la próxima ocasión.

Dirige su vida hacia donde cree conveniente, desarrollando las habilidades que lo hagan posible.

Toma sus propias decisiones y asume sus responsabilidades.

La persona con baja autoestima

Desconfía de sí misma y de sus posibilidades.

Cuando las cosas no salen como esperaba, se responsabiliza del fracaso, por su falta de capacidad y
desiste de conseguir lo que se propone.

Dirige su vida hacia donde los otros quieren que vaya, sintiéndose con frecuencia frustrado y enojado.

Duda mucho ante cualquier decisión y busca siempre la aprobación de los demás. Evita
responsabilidades.

Cómo se valora

La persona con alta autoestima

Se gusta a sí mismo (http://estoydeacuerdo.net/como-te-llevarias-contigo-mismo/) y gusta a los

demás. Se percibe como único y especial y percibe del mismo modo a los demás.

La persona con baja autoestima

No se gusta a sí misma y percibe que los demás le rechazan por sus defectos.

¿Tiene solución la baja autoestima?

Definitivamente sí que se puede mejorar. De hecho, te habrás dado cuenta de que no tienes la misma
confianza en ti mismo en todos los periodos de tu vida.

Como ya has visto, la autoestima depende en gran medida de las experiencias que vas viviendo, y va
cambiando según experimentas nuevas situaciones.

Para conseguir un cambio a mejor, es importante conocer qué es lo que hay cambiar y cómo hacerlo.

http://estoydeacuerdo.net/autoestima-concepto-caracteristicas-solucion/ 5/10
1/11/2018 Te dejo este video de David Cantone, que es un crack, en el que Autoestima:
explica cómoconcepto,
mejorarcaracterísticas
la autoestima yy solución
mantenerla siempre alta.

Cómo Mejorar la Autoestima (y mantenerla siempre alta)

Si te estás planteando buscar un remedio para mejorar en este ámbito tan importante de tu vida, te
recomiendo que lo hagas de la mano de una experta.

Desde ayer y hasta mañana, Míriam Martín lanza, a un precio rebajado su curso “Psico-
autoestimate” (https://transactions.sendowl.com/stores/5359/25129) un curso de 5 semanas para
mejorar tu relación contigo mismo.

Yo mismo voy a empezar en los próximos días.

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El libro formato papel: “La Asertividad. Expresión de una sana autoestima”, que te enviaré a casa
por correo convencional. (Ver condiciones (http://estoydeacuerdo.net/condiciones-curso-
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Ebook con mis propias experiencias con Psico-autoestimate.

Si quieres más información pincha aquí (http://estoydeacuerdo.net/curso-psicodosis-2-extras/).

¿Qué te ha parecido el artículo ? ¿Cómo andas tú de autoestima? ¿Qué resultados has obtenido en el
test? Cuéntame un poco de ti en los comoentarios.
http://estoydeacuerdo.net/autoestima-concepto-caracteristicas-solucion/ 6/10
1/11/2018 Autoestima:
Y si piensas que este artículo puede ser útil para alguien, no dudes concepto,
en darle a características
compartir en redes y solución

sociales.

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JOSE
Autor del blog EstoyDeAcuerdo.net. Ambientólogo en paro, emprendedor y
blogger. Mi meta es ganarme la vida trabajando en lo que me gusta.

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4 COMENTARIOS

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mayo, 2016 (http://estoydeacuerdo.net/autoestima-concepto-caracteristicas-solucion/#comment-312)
FERNANDO

http://estoydeacuerdo.net/autoestima-concepto-caracteristicas-solucion/ 7/10