Dalam Waktu 16 Jam Saja Tanaman Ini Bisa Bunuh 98% Sel Kanker

Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan Life Science tanaman ini dikatakan dalam waktu kurang dari
16 jam mampu membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara. Tanaman ini telah digunakan dalam
pengobatan China.

Apabila hanya dikonsumsi tanpa camuran bahan lain, tanaman ini hanya menurunkan sel-sel payudara
sebesar 98 persen namun bila dikombinasikan dengan tanaman apsiuntus maka akan memiliki khasiat yang
mampu menghilangkan hampir sepenuhnya sel-sel kanker dari dalam tubuh.

Tanaman ini dimasa lalu digunakan sebagai obat yang mampu mengobati penyakit malaria. Namun kini
tanaman ini juga terbukti secara efektif mampu melawan sel kanker. Tanaman ini dikenal dengan nama
ilmiah Artemisinin.

Tanaman Artemisinin merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Sudah banyak penelitian
yang membuktikan jika tanaman ini dapat menyambutkan penyakit secara efektif. Sudah selama ribuan
tahun China menggunakan ekstrak tanaman ini untuk mengobati penyakit malria.

Termuan ini pertama kali dikemukankan oleh The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari
University of Washington, Seattle. Penelitian yang mereka lakukan terkait ini telah terbukti dapat membuat
sel kanker akan mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya).

Kini sulit untuk bisa mendapatkan ekstrak tanaman ini dengan sangat rendah. Namun seiring dengan
maanfaat yang ditawarkan oleh tanaman ini masyarakat pn perlahan mulai menrima harga dari tanaman ini.

Seiring dengan meningkatnya permintaan akan ekstrak tanaman ini produsen farmasi Perancis “Sanofi”
setiap tahunya berusaha memproduksi sekitar 50-60 ton artemisinin, diharapkan jumlah tersebut mampu
memenuhi akan tingginya permintaan pasar dunia.

Manfaat Daun Kenikir Untuk Pengobatan

1. Obat Maag dan lemah lambung

Daun kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang bermanfaat untuk
menetralkan asam lambung. Zat ini juga dapat menguatkan otot sphingter lambung, yang bekerja
untuk menerima berbagai asupan makanan tanpa membahayakan lambung seseorang. Untuk mengkonsumsi
daun kenikir, dapat merebusnya dengan menambahkan garam kemudian memakannya dalam bentuk lalapan.
2. Obat Lemah Jantung

Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel
yang rusak. Jika di area jantung, senyawa flavonoid ini akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah
dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah. Anda dapat merebus 5
lembar daun kenikir dengan 250ml air, kemudian meminum air rebusannya 2 kali sehari.

3. Obat Kanker

Daun kenikir dengan kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang mampu
melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati. Untuk menanggulangi penyakit
kanker dapat mengkonsumsi rebusan daun kenikir sesering mungkin, namun tetap mengkonsumsi manfaat
air putih yang berfungsi untuk pelarut zat agar mudah terbawa oleh darah.

4. Obat Gondongan

Saat digunakan sebagai obat gondongan, cara membuat obat daun kenikir ini terlebih dahulu yaitu :

 Menumbuk daun kenikir hingga halus

 Setelah halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan perbandingan 1:1
 Dioleskan pada bagian yang sakit 3 kali dalam sehari.

Daun kenikir dengan senyawa polifenol dan tokoferol bermanfaat meredakan peradangan akibat gondongan.

5. Obat Payudara Bengkak

Daun kenikir dapat mengobati payudara yang bengkak akibat terus-menerus mengeluarkan ASI. Cara
pembuatan obatnya yaitu :

 Ambil beberapa helai daun

 Siapkan kompor dengan api kecil, kemudian dibakar hingga layu
 Usapkan ke sekitar payudara selagi hangat
 Pengobatan dilakukan 3 kali sehari

Senyawa terpenoid dan anti inflamasi yang dimilikinya akan meredakan pembengkakan yang terjadi.

6. Obat Cuci Darah

Daun kenikir memiliki kandungan manfaat vitamin E, antioksidan, dan flavonoid yang dapat menetralkan
racun yang terbawa darah. Jika dikonsumsi teratur akan membersihkan darah dari racun yang tidak sengaja
masuk dalam tubuh.

Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Tubuh

7. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun kenikir mengandung manfaat vitamin A dan E yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem imun
tubuh. Kandungan senyawa protein dalam kenikir juga membantu pembentukan fagosit untuk imun tubuh.
Selain itu, manfaat vitamin C juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh, seperti yang terdapat dalam
manfaat buah-buahan.
8. Menguatkan Tulang

Daun kenikir dapat bermanfaat untuk menguatkan tulang, hal ini karena kenikir memiliki kandungan
mineral, kalsium dan magnesium yang tinggi untuk membantu pertumbuhan tulang. Daun kenikir dapat
dikonsumsi secara langsung dalam bentuk lalapan atau dapat meminum air rebusan kenikir, yang dicampur
dengan manfaat madu.

9. Penambah Nafsu Makan

Daun kenikir dapat berfungsi sebagai obat penambah nafsu makan, karena kenikir memiliki kandungan
senyawa kuersetin yang dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak. Daun kenikir dapat
diolah sebagai makanan lalapan yang dikonsumsi 3 kali dalam seminggu. Kenikir juga baik digunakan untuk
menambah nafsu makan seseorang setelah operasi tertentu, untuk mengembalikan stamina tubuhnya.

10. Mengatasi Bau Mulut

Daun kenikir memiliki kandungan koniferil alkohol yang berfungsi membunuh bakteri dan kuman yang ikut
terbawa dalam makanan. Senyawa tersebut akan membersihkan area lidah dan air ludah dari bakteri
penyebab bau mulut. Untuk mendapatkan hasil maksimal untuk membunuh kuman, dapat dikonsumsi dalam
bentuk mentah setelah dicuci bersih, kemudian dikunyah selama 20-30 detik, lalu berkumur. Jika tidak,
dapat mengkonsumsinya setelah direbus dengan air garam, setidaknya 2 kali sehari.

Manfaat Laos Bagi Kesehatan – Kecantikan – Rambut

Advertisement

Laos atau yang biasa disebut juga dengan lengkuas merupakan sejenis rimpang seperti tanaman jahe.
Tanaman ini berasal dari keluarga Zingiberaceae, dan mempunyai nama ilmiah Alpinia
officinarum. Laos atau lengkuas biasanya digunakan sebagai bumbu dalam berbagai olahan
masakan, yaitu dengan cara dimemarkan terlebih dahulu untuk kemudian dicelupkan pada masakan.
Selain itu, laos juga dapat digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional. Jenis laos yang biasa
digunakan dalam pengobatan adalah laos merah.

Kandungan Nutrisi Laos

Laos atau lengkuas memiliki nama asing galangal, dimana rimpang dari tanaman ini memiliki
berbagai macam kandungan nutrisi penting seperti :

 kalori
 manfaat serat
 natrium
 manfaat zat besi
 manfaat vitamin A
 manfaat vitamin C

Dalam rimpang lengkuas terkandung berbagai macam senyawa seperti minyak atsiri, metil sinamat,
eugenol dan diarylheptanoids volatile, yang dikenal sebagai galangol. Selain itu, tanaman ini juga
mengandung gingerol, fitonutrient, flavonoid (galangin, galangin-3-metil eter dan Kaempferide),
pati,emodin, beta-sitosterol, quercetin, tanin, dan resin.

Di beberapa kalangan masyarakat, laos atau lengkuas telah digunakan dalam berbagai jenis
pengobatan tradisional sejak zaman dahulu. Pada abad ke-13 lengkuas pertama kali dibawa dari
Asia ke Inggris dan Eropa. Di sana jenis rempah-rempah tersebut digunakan sebagai salah satu
bumbu dapur dan juga sebagai bahan obat-obatan.

Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari laos antara lain adalah :

Manfaat Laos Bagi Kesehatan

1. Lengkuas memiliki kegiatan anti-inflamasi dan antioksidan

Beberapa penelitian telah menujukkan bahwa laos atau lengkuas memiliki manfaat sebagai anti-
inflamasi pada beberapa keadaan. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Korea misalnya,
mereka menemukan bahwa kandungan senyawa yang terdapat dalam rimpang laos, dapat
menghambat nitrat pada proses produksi oksida sejalan sel makrofag lipopolisakarida-diaktifkan
RAW 264.7.

Penelitian lain yang telah dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa ekstrak rimpang laos
mengandung diarylheptanoids dan galangin yang mampu menghambat oksida nitrat (NO) serta
mengaktivkan produksi lipopolisakarida (LPS).

2. Dapat bermanfaat bagi mereka yang memiliki resiko penyakit kanker

Para peneliti dari Ingris yang melakukan riset dalam sebuah penelitian kanker paru-paru COR L23
dan MCF7 sel kanker payudara, menyatakan bahwa ekstrak lengkuas mampu menunjukan sifat anti-
kanker. Kandungan flavonoid-galangin telah terbukti memiliki sifat anti-oksidatif sehingga dapat
membantu menangkal radikal bebas, yaitu dengan memodulasi enzim serta menekan genotoxity
bahan kimia dalam tubuh. Kandungan minyak atsiri dalam laos secara efektif mampu meningkatkan
permeasi kulit dari 5-fluorouracil.
3. Dapat membantu proses penurunan lipid

Menurut penelitian yang telah dilakukan di Cina menunjukkan bahwa Ekstrak laos atau lengkuas
memiliki sifat flavonoid seperti galangin, quercetin, dan kaempferol dapat membantu dalam
menghambat lemak asam synthase (FAS, E.C.2.3.1.85).

Sementara itu, para peneliti Korea telah menunjukkan bahwa ekstrak rimpang laos seperti 5-
hidroksi 7- (4′-hidroksi-3′-metoksifenil) -1-fenil-3-heptanone (HPH) mampu menjadi inhibitor lipase
pankreas yang secara signifikan mampu menurunkan tingkat trigliserida (TG) serta dapat
menurunkan kadar kolesterol pada object penelitian yang mengalami hiperlipidemia.

Kelompok peneliti lain menunjukkan bahwa sebuah etil asetat dari rimpang laos mengandung 3-
methylethergalangin yang mampu bertindak sebagai inhibitor dalam studi yang dilakukan pada tikus
yang mengalami hiperlipidemia.

4. Dapat membantu mengatasi gangguan pencernakan

Di negara India, manfaat laos yang diekstrak dipakai dalam berbagai pengobatan tradisional untuk
mengatasi berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah masalah perut. Kandungan anti-
inflamasi dan ekspektoran dalam ekstrak laos dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit
seperti dispepsia jangka panjang, nyeri perut, rheumatoid arthritis jangka panjang, dan demam.

Sementara di Cina, ekstrak lengkuas (laos) telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan
sakit perut, muntah, diare, serta dalam pengobatan cegukan yang terjadi secara terus-menerus.

5. Mengatasi gangguan pernafasan

Laos atau lengkuas mengandung minyak essentail volatile d’Amali. Dimana pada beberapa negara
seperti Cina dan India utara hal tersebut digunakan untuk membantu pengobatan keluhan
pernafasan pada anak-anak, seperti peradangan yang terjadi pada selaput lendir (bronkus).

6. Sebagai agen anti jamur dan anti bakteri

Dalam studi yang dilakukan oleh beberapa peneliti telah menunjukkan bahwa kandungan dari
ekstrak rimpang laos dapat bertindak sebagai agen anti jamur, yaitu dengan menghambat 80% strain
dermatofit. Pada tahun 1988, para peneliti telah mempublikasikan hasil study mereka yang
menyatakan bahwa ekstrak lengkuas sangat efektif dalam menekan pertumbuhan organisme jamur
candida albicans.

Penelitian lain yang telah dilakukan di Cina telah menunjukkan bahwa ekstrak rimpang laos dapat
membantu menekan pertumbuhan organisme patogen seperti pada kasus anthrax. Ekstrak rimpang
laos mengandung analgesik (penghilang rasa sakit) dan antipiretik (mengurangi demam). Hal ini
akan dapat membantu mengurangi infeksi bakteri dan jamur

7. Sebagai obat kumur

Ekstrak dari manfaat laos bagi kesehatan dapat digunakan sebagai obat kumur. Hal ini akan
membantu mengatasi gangguan sariawan, radang gusi, serta peradangan lain yang terjadi pada
mulut dan tenggorokan. Selain itu, ektrak laos ini dapat membantu mengatasi bau mulut (halitosis).
Manfaat Laos Bagi Kulit

Selain bermanfaat dalam kesehatan tubuh, Laos juga banyak digunakan dalam perawatan kulit.
Ramuan ekstrak laos dapat diterapkan secara topikal untuk mengobati berbagai macam penyakit
kulit, seperti :

1. Mencegah penuaan dini

Lebih dari 40 jenis manfaat antioksidan terkandung dalam ekstrak laos (lengkuas). Hal ini dipercaya
dapat membantu dalam mencegah penuaan dini yang biasanya ditandai dengan munculnya bintik-
bintik hitam, maupun kerutan di daerah wajah.

Laos merupakan tanaman yang dapat membantu menghilangkan efek racun dari tubuh, serta dapat
meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini akan dapat membantu pelepasan nutrisi ekstra untuk jaringan
kulit. Antioksidan yang hadir dalam lengkuas dapat mencegah radikal bebas yang merusak kulit,
sehingga menjaga keremajaan kulit.

2. Dapat membantu mengobati luka

Ekstrak rimpang laos dapat juga membantu dalam proses penyembuhan luka, seperti luka bakar
pada kulit. Caranya adalah dengan menerapkan ramuan tersebut pada kulit yang terluka. Selain itu,
menggososkkan irisan lengkuas selama 2 hingga 3 kali sehari dapat membantu mengurangi bekas
luka.

3. Membantu mengatasi jerawat

Manfaat laos untuk kecantikan dapat membantu merevitalisasi kulit, serta membuat kulit terlihat
lebih bercahaya. Selain itu, kegunaan tanaman ini juga dapat mengurangi pembentukan dan letusan
jerawat yaitu dengan membersihkan bakteri dari kulit. Menjadikan kulit lebih halus.

Manfaat Laos bagi Kecantikan Rambut

Ekstrak laos juga telah digunakan sebagai obat ayurvedic dalam perawatan rambut dan kulit kepala,
yaitu untuk pengobatan penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala, diantaranya
adalah :

1. Membantu pertumbuhan rambut

Penerapan ektrak laos pada kulit kepala dapat membantu mempromosikan pertumbuhan rambut,
yaitu dengan meningkatkan sirkulasi darah di kepala. Untuk penerapannya, kita bisa mencampurkan
ekstrak laos dengan minyak cocoba (cocoba oil) lalu menerapkannya pada kulit kepala atau bagian
yang mengalami penipisan rambut. Hal ini akan membantu mempromosikan pertumbhan rambut
baru serta dapat mengatasi kerontokan rambut.
2. Dapat mengatasi rambut kering

Ekstrak laos banyak memiliki kandungan zinc, vitamin, dan juga fosfor yang dapat membantu untuk
mengatasi masalah rambut kering. Menjadikan rambut lebih bersinar serta dapat menghilangkan
bau tak sedap pada rambut. Selain itu, manfaat laos bagi kecantikan juga dapat digunakan untuk
mengatasi gangguan rambut yang mengalami kerusakan akibat polusi maupun kelebihan paparan
sinar matahari.

3. Membantu mengatasi ketombe

Kandungan antiseptik dari ekstrak laos dapat membantu mengatasi ketombe yang merupakan
masalah umum pada kulit kepala secara permanen. Caranya cukup mudah, yaitu dengan
menerapkan minyak dari ekstrak laos pada kulit kepala. Atau bisa juga dengan menerapkan
campuran parutan rimpang laos dengan manfaat lemon, manfaat minyak zaitun atau minyak wijen
pada kulit kepala.

Dosis Penggunaan Laos dan Efek Sampingnya

Laos dapat digunakan sebagai tingtur, rebusan atau dalam bentuk bubuk. Hal ini biasanya
digunakan sebagai obat dengan dosis harian yang direkomendasikan dari ramuan biasanya sekitar 6
g. Untuk diaplikasikan sebagai teh, kita bisa menggunakan ½ hingga 1 sendok teh bubuk laos yang
digiling kasar ke dalam air mendidih selama 5 hingga 10 menit.

Teh herbal ini bisa dikonsumsi 3 kali sehari ½ jam sebelum makan. Untuk membantu memperlancar
proses pencernaan, kita bisa menambahkan +/- 20 tetes tingtur dalam 1 ml air hangat selama 3 kali
sehari.

Efek samping Laos

Lengkuas atau laos dapat digunakan sebagai ramuan yang aman apabila digunakan pada dosis yang
tepat. Namun bagi Anda yang memiliki gangguan maag sebaiknya menghindari penggunaan herbal
ini, karena hal tersebut dapat merangsang sekresi asam lambung.

Ciri-ciri Tanaman Laos

Beberapa kalangan masyarakat menganggap bahwa laos dan jahe merupakan tanaman yang sama.
Jika dilihat dari penampilan fisik, keduan jenis rimpang yang berasal dari genus alpinia ini memang
mirip, akan tetapi sebenarnya keduanya sangatlah beda. Adapun ciri-ciri umum dari tanaman
lengkuas antara lain adalah :

 Batang lengkuas bisa memiliki tinggi hingga mencapai 2 meter atau bahkan lebih. Batang yang muda
biasanya muncul dari pangkal batang yang sudah tua yaitu sebagai tunas baru, dimana seluruh batang dari
tanaman ini ditutupi oleh pelepah daun.
 Memiliki daun tunggal yang berbentuk memanjang dengan tangkai yang pendek. Ujung daun laos runcing,
tepian daun rata, dan memiliki pangkal daun yang tumpul. Panjang daun mencapai 25 hingga 50 cm,
sedangkan lebar daun bisa mencapai 7 hingga 15 cm. Panjang pelepah daun berkisar antara 15 hingga 30
cm dengan warna putih kehijauan dan beralur.
  Memiliki jenis bunga majemuk bertangkai panjang sebagai tandannya. Perbungaan laos biasanya akan
membentuk sebuah piramida dimana bunga pada bagian bawah lebih banyak adripada bagian atasnya.
Bunga laos memiliki warna putih kehijauan dan kelopak bunganya menyerupai bentuk lonceng. Pada saat
masih kuncup, mahkota bunga laos memiliki warna putih pada bagian ujungnya, sedang pada bagian
bawah memiliki warna hijau.
 Buah laos berbentuk bulat dan keras. Pada saat masih mentah, buah biasanya berwarna hijau, dan pada
saat telah tua kan berubah warna menjadi coklat.
 Umbi dari laos memiliki bau harum yang khas dengan varian warna putih dan juga merah.

Itulah beberapa informasi tentang tanaman laos. Selain manfaatnya seperti diatas, kita juga bisa
mengkonsumsi manfaat laos dalam bentuk teh herbal maupun dalam bentuk kapsul 2 kali sehari
untuk membantu mengatasi mual dan mabuk.

10 Manfaat Temu Ireng untuk Kesehatan

Advertisement

Temu ireng merupakan sejenis tanaman jamu yang memiliki nama botani Curcuma aeruginosa. Di
Indonesia tanaman ini memiliki beberapa nama seperti temu erang, termu ireng, maupun temu
lotong. Tanaman yang berasal dari keluarga zingiberaceae ini memiliki ciri-ciri fisik sebagai berikut :

 Tinggi batang tanaman bisa mencapai hingga 2 meter, memiliki batang semu dan sepanjang batang
dipenuhi dengan pelepah daun yang berwarna hijau.
 Daun temu ireng berwarna merah lembayung dan memiliki tulang daun berwarna kecoklatan hingga lebih
gelap. Panjang daun bisa mencapai 31 hingga 84 cm dengan lebar berkisar antara 10 hingga 18 cm. Helai
daun berbentuk bundar dan memiliki pangkal dan ujung daun yang runcing.
 Bunga keluar dari samping batang atau ketiak daun. Bunga tertutup oleh 2-3 pelepah dengan panjang
batang bunga mencapai 20-50 cm. Bunga temu ireng memiliki mahkota berwarna krem hingga merah
jambu.
 Tanaman ini menghasilkan rimpang dalam ukuran besar, dan memiliki cabang merata.
 Temu ireng dapat tumbuh di hutan-hutan atau pada daerah dengan ketinggian antara 400 hingga 1.750
mdpl.

Rimpang temu ireng memiliki rasa yang pahit, tajam, dan bersifat dingin. Tanaman ini telah
digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional karena dipercaya berkhasiat sebagai peluruh
kentut (karminatif), meluruhkan dahak, meningkatkan nafsu makan (stomakik), anthelmintik, serta
dapat membantu dalam pembersihan darah setelah melahirkan atau setelah haid.
Adapun bagian dari tanaman temu ireng yang biasa digunakan dalam pengobatan adalah bagian
rimpangnya. Rimpang temu ireng dapat dipotong-potong lalu dikeringkan. Agar kandungan minyak
atsiri tidak berkurang, cara pengeringannya cukup dengan diangin-anginkan saja.

Kandungan Zat dalam Temu Ireng

Tanaman yang berkembang biak dengan cara bertunas lewat rimpang yang telah tua ini memiliki
berbagai kandungan senyawa kimia seperti seperti :

 minyak atsiri
 zat pati
 mineral
 lemak
 damar
 renmin
 germakrene
 kordione
 alkaloid
 saponin
 isofortungermakrene
 tetrametilfrazine
 mineral
 lemak
 kurkumin
 tanin

Selain itu, temu ireng memiliki beberapa sifat atau efek bagi kesehatan seperti antiradang,
antibakteri, pembersih darah, antikoagulan, antineoplatik (antikanker), tonic, pelindung hati
(hepatoprotektor), serta manfaat antibiotik.

Apa Saja Manfaat Temu Ireng??

Penggunaan temu ireng sering kali dijadikan sebagai campuran jamu tradisional di berbagai wilayah.
Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari temu ireng antara lain adalah :

1. Menambah nafsu makan

Kandungan kurkumin yang terdapat dalam temu ireng telah dipercaya oleh masyarakat untuk menambah
nafsu makan. Cara meramunya antara lain adalah dengan :

 Siapkan beberapa buah rimpang temu ireng, lalu cuci hingga bersih
 Parut rimpang tersebut, lalu tambahkan air
 Peras ramuan tersebut
 Ramuan temu ireng siap untuk diminum
2. Membantu mengatasi penyakit kulit

Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan kulit seperti kudis, kurap, borok, maupun gangguan
kulit lainnya ada baiknya untuk mencoba ramuan yang berasal dari temu ireng untuk mengatasinya.
Caranya adalah :

 Siapkan temu ireng +/- sebesar ibu jari, lalu cuci hingga bersih
 Tumbuk rimpang tersebut hingga halus
 Tambahkan minyak kelapa
 Terapkan pada bagian kulit yang sakit

Selain diterapkan langsung pada luka, ramuan temu ireng sebaiknya juga dikonsumsi. Untuk
membuatnya adalah :

 Cuci bersih temu ireng yang telah disiapkan +/- sebesar jari telunjuk
 Rebus dengan menggunakan segelas air hingga mendidih
 Saring hasil rebusan
 Konsumsi selagi dalam kondisi hangat

3. Menyuburkan kandungan

Untuk membantu menyuburkan kandungan cobalah untuk :

 Siapkan +/- 25 gram temu ireng, 25 gram temu giring, serta 20 gram kencur
 Rebus dengan menggunakan air bersih kira-kira 600 cc hingga air tinggal +/- 200 cc saja
 Saring air hasil rebusan tadi
 Minum selagi hangat.

4. Mengatasi nyeri saat haid

Untuk mengatasi gangguan menstruasi seperti rasa nyeri, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan yang
terbuat dari manfaat temu ireng. Cara membuat ramuan tersebut adalah :

 Siapkan 25 Gram temu ireng, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, dan 2 ruas asam jawa.
 Rebus dengan menggunakan air bersih +/- 600 cc hingga kadar air tinggal +/- 200 cc saja.
 Saring hasil rebusan tersebut
 Minumlah selagi hangat

5. Pembersih darah paska melahirkan

Setelah melahirkan, biasanya seorang wanita dianjurkan untuk minum berbagai ramuan herbal,
diantaranya adalah ramuan yang terbuat dari temu ireng. Hal ini akan membantu untuk proses
pembersihan darah dalam tubuh. Berikut ini cara untuk membuat ramuan tersebut :

 Siapkan +/- 25 gram temu ireng, cuci bersih

 Rebus dengan air sebanyak 600 cc hingga air tinggal 200 cc
 Minum selagi hangat
6. Meredakan batuk dan sesak nafas

Masalah batuk seringkali dapat mengganggu aktivitas keseharian kita. Hal ini bisa disebabkan oleh
beberapa faktor, seperti polusi, perubahan cuaca, maupun hal lainnya. Untuk meredakan atau
mengatasi masalah ini, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan herbal dari temu ireng secara rutin.
Untuk membuat ramuan tersebut, beriku ini caranya :

 Siapkan 25 Gram temu hitam, 5 gr jinten, 25 gram kencur, 5 gram pulosari, dan 5 gram adas.
 Rebus dengan air bersih secukupnya hingga kadar air tinggal separuhnya saja
 Saring hasil rebusan tersebut
 Minum selagi masih hangat

7. Menghilangkan racun dalam tubuh

Khasiat lain dari temu ireng adalah untuk menghilangakan racun-racun berbahaya yang bersarang
di tubuh kita. Caranya adalah :

 Siapkan 25 Gram temu hitam, 30 gram takokak

 Rebus dengan air bersih sebanyak +/- 600 cc hingga kadar air tinggal 200 cc
 Minum hasil rebusan tersebut selagi masih hangat secara rutin

8. Mengobati cacingan

Gangguan cacingan dapat diatasi dengan ramuan herbal yang terbuat dari manfaat temu ireng.
Untuk membuat ramuan tersebut, cobalah tips berikut ini :

 Siapkan 25 Gram temu hitam, 15 gram bangle, 5 lembar daun sirih, 5 butir biji ketumbar, 4 gram biji
pinang.
 Rebus dengan menggunakan air bersih kira-kira 600 cc hingga air tinggal 200 cc saja
 Saring hasil rebusan tersebut
 Minum selagi hangat
 Sebaiknya lakukan hal tersebut secara rutin 2 kali sehari.

9. Penambah darah

Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan tekanan darah rendah (anemia), cobalah untuk
mengkonsumsi ramuan herbal yang terbuat dari temu ireng. Cara membuatnya adalah :

 Siapkan beberapa lembar daun pepaya muda dan beberapa rimpang temu ireng. Cuci bersih
 Tumbuk atau haluskan kedua bahan tersebut hingga halus
 Masukkan hasil tumbukan ke dalam segelas air matang, lalu saring
 Minum ramuan tersebut secara rutin sehari sekali.
10. Mengatasi gangguan wasir

Gangguan wasir dapat diatasi tanpa menggunakan obat-obatan yang banyak beredar dipasaran,
yaitu dengan menggunakan obat-obatan herbal, seperti ramuan yang berasal dari temu ireng. Cara
membuatnya adalah :

 Siapkan beberapa rimpang temu ireng, cuci hingga bersih lalu parut.
 Peras hasil parutan tersebut
 Tambahkan kuning telur, lalu aduk rata
 Minum ramuan tersebut setiap pagi setelah bangun tidur.

Efek Samping Temu Ireng

Selain memiliki beraneka ragam manfaat bagi kesehatan, penggunaan temu ireng dalam jangka
waktu yang panjang dapat menimbulkan beberapa efek samping. Penelitian yang dilakukan oleh
beberapa ahli telah menunjukkan bahwa penggunaan temu ireng dalam jangka panjang dapat
menyebabkan kerusakan sel hati. Zat toksik yang terkandung dalam rimpang temu ireng yang
terserap oleh organ hati dapat menyebabkan penyempitan lumen pembuluh darah yang berakibat
terjadinya genangan aliran darah, pada akhirnya pembuluh darah akan pecah. Pemakaian berulang
selama 30 hari dapat menyebabkan nekrosis sel yang semakin berat.