Cara Membuat Diri Kita Selalu “Feel Good”

Meskipun Situasi Sedang Tidak Baik

14 November 2018firmanpratamaSunting"Cara Membuat Diri Kita Selalu “Feel Good”

Meskipun Situasi Sedang Tidak Baik"

Banyak orang yang bingung untuk membuat diri selalu “feel good” meskipun
situasi sedang tidak baik. Kalau situasi sedang baik maka tentu mudah untuk
membuat diri selalu “feel good”, eh ngomongin “feel good” tapi kita mungkin
belum paham maksud dari feel good itu apa.

Jika dilihat dari artinya maka feel good adalah perasaan yang nyaman, perasaan
yang damai. Secara umum perasaan yang nyaman dan damai tentu bisa terjadi
saat situasi sedang baik, misalnya ketika baru mendapat rejeki pasti perasaan bisa
nyaman, ketika baru mendapat kabar gembira juga pasti perasaan nyaman. Tapi
bagaimana jika situasi sedang tidak nyaman? Bisakah tetap “feel good” ?
Feel adalah perasaan, dan semua perasaan yang hadir dalam diri manusia
sebetulnya bukan tergantung dari situasi, bukan tergantung dari orang lain, bukan
juga tergantung dari tempat. Tapi perasaan seseorang itu terjadi karena pikiran
orang itu sendiri. Perasaan muncul karena buatan orang itu sendiri.
Perasaan apapun yang hadir dalam diri manusia akibat dari
ciptaannya sendiri
Perasaan bahagia, perasaan nyaman, perasaan senang dan semua jenis “feel good”
hadir bukan karena dicari tapi diciptakan. Begitu juga sebaliknya, perasaan sedih,
perasaan tidak nyaman, perasaan jelek juga hadir dalam hidup manusia bukan
karena situasi tapi karena pikiran orang itu sendiri. Contoh saja, ketika mengalami
kaki tersandung dan menganggap bahwa itu peristiwa yang jelek maka pasti juga
muncul perasaan yang jelek juga. Tapi, coba sekarang anda ubah anggapan atau
persepsi anda tentang kaki tersandung itu menjadi sesuatu yang positif. Maka
pasti yang muncul adalah perasaan baik atau “feel good”.
Jadi dapat disimpulkan bahwa feel good itu sebenarnya tidak tergantung situasi
atau kondisi yang dialami tapi sepenuhnya hasil dari persepsi dari pikiran kita
sendiri. Sehingga cara untuk membuat diri selalu “feel good” meskipun situasi
sedang tidak baik adalah dengan mengelola atau mengontrol pikiran secara baik
dan benar. Karena semua yang ada dalam kehidupan manusia adalah hasil dari
Pikiran manusia itu sendiri. Kalau isi pikirannya adalah semuanya “good” maka
pasti perasaan yang muncul pasti “feel good”, tapi kalau isi pikirannya lebih
banyak “bad” nya maka pasti perasaan yang muncul juga pasti “feel bad”. Jadi ini
harus disadari bahwa “feel good” atau “feel bad” bukan karena situasi tapi karena
pikiran.

Anda harus mengubah pemahaman tentang feel good ini, kalau selama ini
menganggap bahwa feel atau perasaan adalah hasil dari luar diri maka itu salah.
Yang benar adalah semua perasaan adalah hasil dari pikiran kita sendiri, semua
perasaan hadir bukan karena dicari tapi karena diciptakan. Selama ini banyak
buku, banyak bacaan yang salah tentang hal ini sehingga membuat banyak orang
tidak bisa mengontrol sendiri perasaannya, selalu tergantung kepada orang lain,
tergantung kepada situasi. Paham ya. Salah satu tujuan metode AMC adalah untuk
memunculkan kesadaran kepada banyak orang bahwa PIKIRAN adalah sumber
dari semua perasaan, PIKIRAN adalah sumber dri semua kejadian. Sehingga
menjadi kewajiban dan kebutuhan bagi semua manusia untuk Mengenali,
Mengontrol dan Memaksimalkan Pikirannya untuk kebaikan hidupnya di DUNIA
dan AKHIRAT.