¿Qué son Los aceites esenciales son concentrados de hojas, flores,

frutos, raíces, semillas y cortezas de vegetales. Debido a sus

los aceites propiedades son utilizados para fines terapéuticos, ya sea a
nivel físico o emocional. Por lo general su uso más popular se
esenciales? encuentra en la aromaterapia.

Los aceites esenciales ingresan a nuestro organismo por medio

¿Cómo actúan de la piel o del olfato. Dependiendo de la naturaleza de la
esencia se logran efectivos específicos, curativos y/o
en nuestro emocionales. Por ejemplo, el aceite esencial de manzanilla
produce efectos antiinflamatorios al aplicarse mediante
organismo? masajes en la piel; así como el aceite esencial de naranja genera
un efecto relajante cuando es aplicado en aromaterapia.

Entre sus propiedades los aceites pueden hidratar y nutrir

superficies cutáneas, tienen virtudes relajantes, tonificantes y
descongestivas las cuales son muy usadas en la aromaterapia.
Propiedades y beneficios
Otras propiedades: contrarrestar el insomnio, reducir el stress.
disminuir la ansiedad, aliviar el dolor, reducir el estrés,

Formas de aplicación
Masajes

Facilitan el ingreso del aceite al cuerpo, pues los movimientos circulares y repetitivos ayudan a desintegrar las partículas,
logrando que estas reduzcan su tamaño e ingresen fácilmente por los poros.

Compresas

Son paños cargados de esenciales diluidas en agua, que pueden aplicarse fríos o calientes. Se utilizan para aliviar dolores
de cabeza y molestias musculares.

Difusión

se pueden usar difusores o atomizadores, estos esparcen los aceites esenciales formando una nube de diminutas
partículas. Pueden ser de utilidad en casos de afecciones respiratorias o simplemente para llenar el aire con una
fragancia.

Inhalación

En caso de alergias, podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler repetidas veces por varios minutos, esto
disminuirá las molestias.
Entre los aceites esenciales tenemos:

Las propiedades de esta esencia ayudan a descansar la

Anís vista, calma los calambres, gases, dolores abdominales,
menstruales, nauseas y dolores de garganta.

Limón Estimulante mental, antiséptico, astringente y

cicatrizante.

Estimula la memoria, la claridad mental, procesos

creativos, es un protector psíquico y un estimulante
Romero
físico

Es un sedante muy efectivo, se utiliza para el

Lavanda insomnio y ayuda a balancear estados emocionales
como histeria y depresiones.

Depresión, especialmente para el post parto, favorece

Jazmín la contracción durante el parto, afrodisíaco

Limpia las malas energías y se usa para masajes por ser

Palo Santo un excelente relajante. El aceite ayuda a la circulación
sanguínea y recarga el nivel de energía.