omplikasi diabetes dapat terjadi setelah  Konsultasikan kebutuhan kalori, porsi makan dan

K
seseorang minimal 10 tahun menderita jenis makanan dengan dokter atau ahli gizi
diabetes, terutama bila kadar glukosa darah  Makanlah secara teratus 3 kali sehari
iabetes tidak terkendali. Mengendalikan kadar glukosa darah  Makanlah beragam makanan agar tubuh

D
Melitus membantu mencegah dan memperlambat terjadinya mendapatkan nutrisi yang diperlukan & mencegah
(Kencing komplikasi diabetes. kebosanan
 Kurangi makanan yang digoreng & banyak
Manis)
mengandung lemak
merupakan suatu
 Batasi gula dan makanan mengandung gula
penyakit  Batasi asupan garam untuk mengontrol tekanan
metabolic yang ciri darah
khas ditandai dengan tingginya kadar gula di dalam Untuk mencegah komplikasinya anda dapat melakukan  Hindari minuman yang mengandung alcohol,
darah dikarenakan kelainan sekresi insulin. Kerja insulin hal-hal berikut: karena mengakibatkan reaksi yang berbahaya
atau denga obat yang anda minum
kedua-  Pemeriksaan mata setahun sekali
 Pemeriksaan laboratorium teratur (gula darah,
duanya (sekresi dan kerja insulin)
kolestrol, dll)
 Pemeriksaan dan perawatan gigi minimal 6
 Sering merasa haus bulan sekali  Obat anti diabetes berbentuk tablet atau suntikan
 Sering kencing terutama  Pencegahan luka dan perawatan kaki (insulin). Tanyakan pada dokter tentang dosis, cara
malam hari  Stop merokok menggunakan dan kapan mengkonsumsi obat diabetes.
 Pandangan menjadi kabur  Berolahraga secara teratur  Obat diabetes menurunkan kadar gula dalam darah,
 Sering meraa lelah tanpa  Menurunkan kelebihan berat badan sehingga berbahaya bila bila diminum dalam keadaan
sebab yang jelas perut kosong, makanlah cukup makanan bila
 Penurunan berat badan mengkonsumsi obat diabetes
 Kulit terasa kering  Jangan minum obat sembarangan, karena banyak obat
 Sering menderita sariawan
akan bereaksi dengan obat diabetes. Bila anda sakit dan
atau infeksi (misanya bisul)
harus m inum obat, konsultasikan denagn dokter.
yang sulit sembuh
Sampaikan bahwa anda menderita diabetes sehingga
 Mati rasa atau kesemutan
dokter akan memilih obat yang aman untuk anda
di kaki dan tangan
 Mual dan muntah
 Tanyakan target glukosa darah anda pada
dokter
 Kenali gejala & tanda hipoglikemia (glukosa
darah terlalu rendah) dan hiperglikemia (gula
darah terlalu tinggi). Kedua keadaan ini sama-
sama berakibat fatal bagi penderita diabetes.

HIPOGLIKEMIA (Glukosa darah terlalu

rendah)
 Keringat dingin
 Gemetar
 Berkunang-kunang
 Perubahan mood
 Rasa lapar
 Sakit kepala
 Pandangan kabur
 Pucat & lemas

HIPERGLIKEMIA (Glukosa darah terlalu

Diabetes sering dapat
tinggi) dikendalikan dengan diet
 Mulut terasa kering
 Rasa haus & olahraga, tanpa harus
 Sakit perut
 Sering kencing mengkonsumsi Obat
 Mengompol
Diabetes