Anda di halaman 1dari 24

HARI JUMAT 1

 Udang Cah Jamur

 Cah Kangkung

 Omelet

 Kerupuk Udang

 Sambal Botol

HARI SABTU 2

 Resep Sayur Bening

 Resep Dendeng Daging

 Perkedel Tahu

 Kerupuk Kanji

 Sambal Terasi

HARI MINGGU 3

 Tumis Udang Limau

 Oseng-oseng Kacang Panjang

 Perkedel Jagung
 Emping

 Sambal Bajak

HARI SENIN 4

 Sayur Lodeh

 Ikan Bakar Bumbu Asam Jawa

 Tempe Bacem

 Sambal Terasi

 Kerupuk Kanji

HARI SELASA 5

 Telur Masak Pedas

 Oseng-oseng Kacang Buncis

 Bakwan Udang

 Resep Kerupuk Ikan

 Sambal Terasi

HARI RABU 6

 Ayam Panggang Bumbu Bali

 Resep Sayur Asem

 Pepes Oncom

 Kerupuk Kanji

 Sambal Terasi

HARI KAMIS 7

 Pindang Bandeng

 Oseng-oseng Buncis Telur

 Bakwan Udang

 Emping

 Sambal Cuka
MENU SEMINGGU KEDUA

HARI JUMAT 8

 Semur Daging

 Acar Kuning

 Kering Tempe

 Emping

 Sambal Cabai Rawit

HARI SABTU 9

 Babat Kuah Asam

 Oseng-oseng Taoge Tahu

 Perkedel Jamur

 Kerupuk Udang

 Sambal Botol

HARI MINGGU 10

 Resep Sayur Bening Ikan Gabus

 Kangkung Bumbu Belacan

 Gadon Sayuran

 Emping Melinjo

 Sambal Dabu dabu

HARI SENIN 11

 Cah Kailan

 Ayam Goreng Bumbu Kemangi

 Sosis Tahu Goreng

 Kerupuk Uyel

 Resep Sambal Matah


HARI SELASA 12

 Cah Tahu Kecap

 Ayam Goreng Tepung Renyah Krispi

 Cah Caism

 Oncom Goreng Tepung

 Sambal Botol

HARI RABU 13

 Soto Ayam

 Sate Kerang

 Oseng-oseng Taoge Tahu Kuning

 Emping Melinjo

 Sambal Cabai Rawit Kecap

HARI KAMIS 14

 Resep Gudeg Jogja

 Sambal Goreng Krecek

 Opor Ayam

 Kerupuk Udang

 Sambal Bajak

MENU SEMINGGU KETIGA

HARI JUMAT 15

 Telur Kuah Asam

 Cap Cay Kuah atau Cap Cay Goreng

 Perkedel Kentang

 Kerupuk Udang

 Sambal Saos Botol


HARI SABTU 16

 Ayam Keluyuk

 Resep Capcay Kuah atau Capcay Goreng

 Soun Goreng

 Kerupuk Udang atau Kerupuk Putih

HARI MINGGU 17

 Sayur Asem Kacang Merah

 Ayam Goreng Kuning

 Bakwan Jagung

 Sambal Terasi Pedas atau Resep Sambal Jengkol Balado

 Kerupuk Kanji atau Kerupuk Ikan Khas Palembang

HARI SENIN 18

 Tempe Tumis Kencur

 Resep Bobor Bayam

 Ikan Bakar Bumbu Rica-rica

 Pepes Usus

HARI SELASA 19

 Daging Panggang Bawang Bombay

 Sup Bening Sayuran

 Bakwan Sayuran atau Resep Bala-bala

 Kerupuk Seblak

 Sambal Seblak

HARI RABU 20

 Rolade Daging

 Setup Sayuran
 Omelet Tahu

 Kerupuk Udang

 Sambal Botol

HARI KAMIS 21

 Tumis Terong Hijau

 Resep Empal Gentong

 Tahu Goreng Tepung

 Kerupuk Kanji

 Resep Sambal Bajak

MENU SEMINGGU KEEMPAT

HARI JUMAT 22

 Gulai Rebung

 Bacem Babat

 Resep Bakwan Sayur

 Emping Melinjo Goreng

 Resep Sambal Cabai Hijau

HARI SABTU 23

 Gulai Rebung

 Sayap Ayam Kukus Asam

 Bakwan Jagung

 Kerupuk Kanji

 Sambal Terasi Pedas

HARI MINGGU 24

 Cumi Goreng Mentega

 Cah Bunga Kol


 Resep Tempe Mendoan

 Kerupuk Ikan Palembang

 Sambal Botol

HARI SENIN 25

 Sayur Asem Kacang Merah

 Bawal Bakar Tekokak

 Bakwan Tahu

 Kerupuk Seblak

 Resep Sambal Terasi

HARI SELASA 26

 Cah Brokoli Saus Tiram

 Pepes Ayam

 Kering Kentang

 Emping Melinjo Goreng

 Sambal Botol

HARI RABU 27

 Daging Masak Cabai Hijau

 Cah Pakcoy dengan Jamur

 Tahu Goreng Crispy Bumbu Gurih

 Emping

 Sambal Botol Spesial

HARI KAMIS 28

 Sup Sawi Asin

 Bakwan Merah

 Tim Ikan Gurame

 Emping
 Sambal Kecap

Menu I

Makan Pagi

Nasi , Telur Opor , Tempe Mendoan , Tumis Sayur , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Pepes Ikan , Tahu Bumbu Petis ,Urap sayur , Jeruk

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Ayam Pelalah , Perkedel Kentang , Sayur Lodeh

Menu II

Makan Pagi

Nasi , Telur bb. semur , Tahu bb. bali , Cah Sayur , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

:
Nasi , Empal Daging , Bakwan Jagung , Sayur Bening Jakarta , Pepaya

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Tumis tempe kecap , Ikan bb. balado , Oseng kangkung Sambal terasi

Menu III

Makan Pagi

Nasi , Omelete telur , Tempe goreng , Pecel , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Ikan Bumbu Balado , Tahu Bumbu Bali , Sayur Asem-Asem Buncis , Apel

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Ayam Rica-Rica , Sambal Goreng Tempe , Sayur Lodeh nangka muda

Menu IV

Makan Pagi

Nasi , Gulai Telur , Tempe bb Tomat , Sayur Bening , Teh manis


Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Ikan bb. pedas , Pepes jamur , Sayur Asem , jeruk

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Ayam bb. Bali , Tempe Bumbu Rujak , Sayur Plapah

Menu V

Makan Pagi

Nasi , Telur bb.bali , Perkedel kentang tuna , Gudeg nangka , Teh Manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Botok Teri , Kroket Tempe , Sayur Bening sawi , Pisang

Selingan (16.00)

Makan Malam

:
Nasi , Telur ceplok , Semur Tahu , Cah Kangkung

Menu VI

Makan Pagi

Nasi , Telur bb. balado , Kroket tahu , Sayur asem kecambah , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Ayam Kalasan , Bakwan Sayur , Lodeh rebung , Apel Manalagi

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Perkedel kentang sawi ,Tempe bb. terik , Sayur Lodeh labu siam

Menu VII

Makan Pagi

Nasi , Gulai Telur , Sambel Goreng Tempe , Sayur Bening Bayam , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Daging bb. semur , Tahu bb. pedas , Gulai Daun Singkong , Melon
Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Daging Masak Habang , sambel goreng kentang , Pelecing kangkung

Menu VIII

Makan Pagi

Nasi , Telur bb Kalio , Semur Tahu , Sup , Teh Manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Pepes Ayam , Tempe bb. kunig , Sayur bening Labu siam , Semangka

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Daging bb. Rujak , Tahu bb. Kare , Sayur Cah

Menu IX

Makan Pagi

Nasi , Telur bb.Kuning , Tempe bb. Pedas , Sayur Bening Kacang Panjang , Teh Manis

Selingan (10.00)
:

Makan Siang

Nasi , Ikan Serapah , Tahu Bumbu Petis , Sayur Kare Kentang , Melon

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Ikan bb Tomat , Jamur Krispi , Lodeh Terong , kerupuk

Menu X

Makan Pagi

Nasi , Telur bb. Rendang , Tempe bb kecap , Tumis Sayur , Teh manis

Selingan (10.00)

Makan Siang

Nasi , Ayam Selimut , Tempe manis , Lodeh Kacang Panjang , Pepaya

Selingan (16.00)

Makan Malam

Nasi , Asam Pedas Ikan tongkol , Tahu goreng , Tumis kangkung

Anda mungkin juga menyukai