Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leafleat HT

    Diunggah oleh

    HanUng Outsider
    10 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    leafleat HT.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan2 halaman

    Leafleat HT

    Diunggah oleh

    HanUng Outsider

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    BATASI untuk dikonsumsi

    • Daging, ayam, ikan max 100 gr/ hari

    • Telur max 1 butir/hari

    Komplikasi HIPERTENSI
    1. Stroke

    2. Penyakit jantung

    3. Kerusakan ginjal
    Tanda & Gejala HIPERTENSI
    1. Sakit kepala
    2. Pusing atau Migrain
    3. Mual muntah
    4. Rasa berat di tengkuk
    5. Wajah pucat
    6. Lemah & Lelah
    7. Mata Berkunang – kunang
    8. Pandangan kabur
    Klasifikasi tekanan darah 9. Sulit tidur
    10. Gelisah
    Katagori Sistolik Diastolik

    Normal < 140 < 90

    Ringan 140 - 160 90 - 100

    Sedang 160 - 180 100 - 110

    Berat > 180 > 110

    Pencegahan HIPERTENSI
    1. Kontrol Berat Badan

    2. Olahraga secara teratur

    3. Hindari konsumsi Kopi

    4. Hindari STRESS

    5. Hindari makanan berlemak & garam


    dapur

    6. Berobat / minum obat secara teratur

    Anda mungkin juga menyukai