Putting susu datar atau terbenam

(pijat dengan ibu jari dan telunjuk

pada puting susu menuju ke arah
yang berlawanan)
Putting susu tidak lentur (lakukan
ASI EKSKLUSIF
latihan seperti cara mengatasi
putting susu yang terbenam).
1. Susuilah segera setelah lahir Putting susu lecet
kalau lecet tidak terlalu berat,
2. Sering-seringlah menyusui bayi
ibu bisa terus menyusui bayi.
ataupun memerah ASI putting susu diolesi ASI dan
3. Kosongkan payudara setelah bayi biarkan mengering Dr. Jenri Sutrisno
Menggunakan BH yang tidak
selesai menyusui terlalu ketat. Dokter Internship Puskesmas Putussibau Selatan
4. Hindari pemberian makanan & minu- apabila nyeri hebat, atau luka Bekerjasama Dengan Tim Promosi Kesehatan Puskesmas
makin berat, putting susu yang
man tambahan karena dapat sakit diistirahatkan sampai Putussibau Selatan, Kapuas Hulu
mengurangi daya isap bayi memungkinkan untuk kembali
menyusui bayi
5. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam Selama putting susu yang
sehari bersangkutan diistirahatkan, ASI
6. Ibu harus dalam keadaan tenang dikeluarkan oleh ibu dengan
tangan.
7. Minumlah 8-12 gelas air setiap hari Payudara bengkak
8. Ibu harus mengkonsumsi makanan bayi disusui sampai payudara harus
kosong.
yang bergizi gunakan BH yang dapat menopang
9. Konsumsi makanan yang dapat dengan nyaman.
mem-perbanyak ASI . Misalnya : kompres dingin dapat mengurangi rasa
tidak enak.
daun katuk, bayam, kedelai, kacang ASI dapat diperas sedikit dengan
hijau, semangka. tangan, frekuensi pengeluaran harus
lebih sering.
Dalam waktu 1-2 hari keluhan akan
reda.
 ?
Apa itu ASI Eksklusif Keunggulan ASI Ekslusif :
Perbandingan komposisi
1. mengandung zat gizi sesuai kebutuhan ASI dengan Susu Sapi (per
ASI eksklusif adalah pemberian ASI
bayi 100ml)
tanpa makanan dan minuman tambahan
2. Mengandung zat kekebalan/antibodi
lain pada bayi berumur 0 – 6 bulan. Zat gizi ASI SUSU
3. Melindungi bayi dari alergi
Makanan dan minuman lain yang di maksud 4. Aman dan terjamin kebersihannya SAPI
misalnya air putih, susu formula, jeruk, 5. Tidak pernah basi, suhunya tepat, Protein 12 g 3.3 g
madu, air teh, ataupun makanan padat dapat diberikan setiap saat dan murah Lemak 3.8 g 3.8 g
seperti pisang, pepaya, bubur susu, 6. Membantu memperbaiki reflek
Laktosa 7.0 g 4.8 g
biskuit, bubur nasi, tim, dan makanan se- menghisap, menelan,
lain ASI lainnya. dan pernapasan Kalori 75 kkal 66 kkal

. bayi. Vit.A 53 KI 34 KI

Vit.B1 0,11 mg 0.42 mg

Vit C 43 mg 1.8 mg

Besi 0.15 mg 0.1 mg

ASI YANG PERTAMA KALI

Bagaimana Menyimpan ASI Perahan?
Mengapa Hanya boleh ASI saja
sampai bayi berusia 6 bulan ?
Karena sebelum bayi berumur 6 bulan,
sistem pencernaannya belum matang. Se-
hingga, jika menerima makanan/minuman
selain ASI, akan mudah timbul konstipasi,
kembung, diare, dan alergi
KELUAR DISEBUT KOLOSTRUM
Asi yang telah diperah disimpan didalam
botol kaca atau gelas yang telah disterilkan
terlebih dahulu.
A. ASI disimpan pada suhu kamar atau di
udara terbuka akan tahan selama 6-8
jam.
B. ASI disimpan dalam termos berisi es
batu akan tahan sampai 24 jam.
C. ASI yang disimpan dalam lemari es
(bukan dipintu) tahan sampai 2-3 hari
D. ASI yang disimpan di freezer akan
tahan selama 2 minggu
BERIKAN MP ASI SETELAH
BAYI BERUMUR 6 BULAN