a) Masaje pre-competición:
- Masaje 3 días y 1 día antes: Masaje parcial en las zonas más cargadas
(según el deporte) con el fin de que no se pierda el tono muscular.
b) Masaje en los descansos: Masaje parcial en las zonas más cargadas (según
el deporte) con el fin de no perder el tono muscular y recalentar después los
músculos.