Anda di halaman 1dari 7

SKRIP HYPNOCARING PADA FOBIA CACING

Lembar Tugas Mandiri


Disusun Sebagai Tugas Mata Kuliah Keperawatan
Komplementer

Dosen Fasilitator:
Ns. Yoga Kertapati, S.Kep., M.Kep., Sp.Kep.Kom

Disusun Oleh :
Qiftia Fatmatuz Zuhroh
151.0042

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN


SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HANG TUAH
SURABAYA
TAHUN 2018
Pendahuluan

Phobia merupakan ketakutan yang irasional, sejenis gangguan kecemasan,


dimana penderitanya mengalami ketakutan tanp henti terhadap sebuah situasi,
benda, atau tempat tertentu. Fobia dimulai ketika seseorang mulai membiasakan
diri dengan menjauhi atau menghindari objek ketakutan mereka. Fobia jauh lebih
serius dari ketakutan biasa. Penderita fobia akan bersikeras menghindari sesuatu
yang memicu ketakutan mereka. Christian Nordqvist dalam Medical News Tody
mengataka bahwa negara-negaara industry, fobia adalah jenis penyakit yang
paling umum dari gangguan kecemasan. Fobia dapat menyerang orang-orang dari
berbagai usia, jenis kelamin, dan status social ekonomi, dan jumlah wanita yang
terserang fobia lebih banyak disbanding dengan laki-laki. Menurut Elida Prayitno
(2009) mengatakan bahwa Fobia atau fobi adalah suatu ketakutan yang tidk
masuk akal namun penederita dapat menjelaskan apa penyebab dan bagaimana
cara mengatasi ketakutan itu. Para penderita fobia tidak menyadari apa yang
mendasari perasaan takutnya. Reaksi mreka terhadap ketakutan itu sangat hebat
yang menyebabkan penderita merasa sengsara. Jika para penderita menyadari
sebab-sebab yang mendasari itu, maka ketakutan mereka itu, ketakutan mereka
berkurang dan bahkan hilang

Salah satu cara untuk mengatasi fobia adalah dengan menggunakan


pendekatan asuhan keperawatan. Pada kasus fobia seorang klien mengalami
sebuah kepanikan bahwa ketakutan yang luar biasa sehingga akan muncul
diagnosa keperawatan ketakutan salah satu intervensi yang dapat digunakan
mengatasi fobia adalah dengan menggunakan hypnosis.

Hipnosis merupakan salah satu jenis terapi koplementer/ non konvensional


yang digunakan sebagai pelengkap terpi konvensional/ terpi medis. Hipnoterapi
adalah rangkaian proses yang digunakan seorang hipnoterapis untuk
menyelesaikan masalah kien dengn hypnosis. Hipoteri dapat diartikan sebagai
suatu metode diman pasien dibimbing untuk melkukan relaksasi, dimana setelah
kondisi relasasi dalam ini tercapai maka secara alamiah gerbang pikiran bawah
sadar seseorang terbuka lebar, sehingga yang bersangkutan cenderung lebih muda
untuk menerima sugesti penyembuhan yang diberikan.
Skrip/ Langkah-langkah Hypnocaring pada Klien dengan Fobia Cacing

1. Pre Induction
“Selamat pagi mbak … Bagaimana perasaan hari ini … Hari ini keadaannya
sehat ya mbak … Tidurnya semalam nyenyak ya … Alhamdulillah …
Baik mbak, sebelum kita mulai saya ingin ngobrol sebentar dengan mbak ya,
sebelumnya lebih nyaman saya panggil mbak, atau yang lain … baik …
Mbak … menurut Mbak Ririn perasaan atau situasi apa yang menyebabkan
mbak merasa kepikiran atau khawatir … Kira – kira karena apa ya mbak …
Mbak bisa menceritakan awal mula sampai bisa seperti itu bagaimana
prosesnya … Begitu ya mbak …
Baik, berarti sejak saat itu mbak mulai takut sama cacing ya mbak …
Perasaan mbak jadi berdebar, dan merasa merinding? Padahal selama ini
mbak sudah berusaha menghilangkan rasa takut tapi tidak bisa ya mbak
Ketakutan yang mbak rasakan adalah sebuah fobia mbak, secara normal
memang wajar pada setiap manusia akan mengalami kekhawatiran ketika
melihat hewan yang memiliki tubuh kecil dan panjang, namun kalau
berlebihan namanya fobia mbak, nah yang bahaya adalah ketika ada cacing
yang datang ditempat tersebut tiba-tiba panik … Mbak ingin mengatasi
masalah fobia tersebut?
Baik, untuk mengatasi hal itu saya akan membantu dan memandu mbak untuk
mengurangi bahkan menghilangkan perasaan takut tersebut dengan cara
hypnocaring ya mbak … Kurang lebih waktunya 20 – 30 menit ya mbak …
Apakah mbak bersedia dengan sepenuh hati untuk mengikuti kegiatan ini
(sambil melakukan salaman) … bersedia ya mbak … baik … luar biasa sekali
mbak …”

2. Induction
”Sekarang silahkan posisi diatur se rileks mungkin, santai ya mbak ... tenang
saya akan memandu anda, silahkan anda mengikuti setiap tahapnya ya mbak,
nah silahkan anda lihat titik di telapak tangan saya ... bayangkan dan
imajinasikan bahwa di dalam titik tersebut ada titik lagi yang lebih kecil ...
anda sudah melihat titiknya ... iya bagus ... konsentrasi ... fokus ... saya akan
mendekatkan tangan saya secara perlahan ... atur irama nafas anda. Rasakan
mata anda kini mulai lelah … mulai mengantuk … sangat mengantuk …..
biarkanlah terpejam …. biarkanlah mata anda beristirahat …. Jangan ditahan
… anda sangat mengantuk dan tidur … Tarik nafas dalam …… hembuskan
perlahan …. Tarik nafas lebih dalam … dan hembuskan dengan bebas ….
Rasakan setiap tarikan dan hembusan nafas ini membuat tidur anda semakin
nyaman … semakin dalam … semakin lelap …. semakin damai …. semakin
rilek.
Rasakan kenyamanan ini ……. rasakan tidur yang sangat dalam ini …. tidur
yang sangat dalam …. nyenyak …. lelap …… Semakin dalam …. semakin
santai …. semakin rileks …. semakin dalam ….. Semakin nyaman ……
biarkanlah diri anda tertidur …. lebih lelap … lebih dalam …… lepaskan …
biarkan anda menjadi sangat rileks …. biarkan diri anda beristirahat.
Saat tangan saya menyentuh pundak anda, itu tandanya anda tidur semakin
dalam dan semakin rileks, bebaskan diri anda, anda begitu lemas, sangat
santai … sangat rileks …”

3. Deepening
”Mbak Ririn, silahkan anda Bayangkan, anda imajinasikan bahwa saat ini ada
cacing yang akan mendekati Mbak Ririn, dan anda bersiap-siap untuk
memegangnya, Imajinasikan bahwa anda telah memegang sedikit badannya,
dan cacing ini memiliki badan yang sangat halus dan licin kini bersiaplah
untuk memegang seluruh badan cacing itu secara perlahan…. sangat perlahan
… dan hayati setiap anda merasakan pergerakannya….. rasakan bahwa setiap
gerakan cacing tersebut maka anda akan semakin rileks dan semakin dalam
…… semakin santai.
Mulailah merasakan pergerakan cacing anda tersebut…. Pegang dan rasakan
pergerakan cacing Sembilan … rasakan anda semakin rileks …. Delapan …..
anda semakin dalam …. Tujuh …. semakin dalam …. Enam …. rasakan
tubuh anda benar-benar telah terlelap ….. Lima …. anda semakin rileks dan
lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga …… anda benar-benar telah
beristirahat dengan sangat dalam ….. Dua ….. benar-benar semakin dalam
….. dan …. Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam
…. nyaman …. santai ….lelap”

4. Implementation (Dissociation Script) Fobia Kucing]


”Sekarang, imajinasikan dan bayangkan anda telah memegang dan
menaruhnya di telapak tangan anda tersebut ... bayangkan imajinasikan ...
bagus sekali ... saat ini cacing tersebut sudah di telapak tangan mbak Ririn
rasakan pergerakan cacing yang kesana kemari tersebut ... bayangkan halus
dan licin tubuhnya ... biarkan cacing itu tetap berada di telapak tangan
anda, ... anda sangat senang sekali ... cacingnya bergerak-gerak ... anda
sangat nyaman ... cacingnya melihat anda ... anda sangat rileks dan sangat
nyaman sekali berada di telapak tangan anda tersebut ... luar biasa ...
cacingnya semakin nyaman bersama anda ... luar biasa ... membuat anda
sangat senang ... bayangkan dan imajinasikan anda melihat cacing itu sangat
lucu... lucu sekali ... membuat anda sangat kagum ... cacing yang bertubuh
kecil dan mungil.
Sekarang pandangan mata anda alihkan ke cacing... begitu lucunya cacing itu
dengan tubuh yang halus dan licin... anda tetap melihat dan mengagumi
cacing tersebut ... anda melihat cacing tersebut sangat lucu dan mungil ... luar
biasa sekali ... perasaan anda sangat senang, sangat riang dan sangat rileks
walaupun anda melihat cacing ditelapak tangan anda ... lucu sekali.
Anda bisa melihat cacing di telpak tangan andan dan memegangnya... ya anda
bisa ... luar biasa ... Anda adalah seorang yang hebat, kuat dan bebas yang
mampu memegang cacing dan menaruhnya di telapak tangan anda... Tubuh,
perasaan dan pikiran anda pulih dan seimbang dengan sendirinya ... bagus
sekali ...Anda memiliki kekuatan dalam diri untuk menciptakan sebuah
pemikiran yang bebas dari fobia cacing.
Yakin pada diri dan kemampuan anda ... anda mampu mengendalikan pikiran
dan kehidupan anda ... Anda sudah berhasil mencapai tujuan anda terbebas
dari fobia cacing.
Mulai saat ini dan seterusnya, renungkan dan resapi dalam hati dan pikiran
anda, saat anda memegang cacing dan menaruhnya di telapak tangan anda
secara otomatis tubuh anda akan rileks, akan santai, pikiran anda akan
menjadi sangat tenang ... Anda tanamkan dalam pikiran anda bahwa anda
memiliki sebuah keberanian yang luar biasa ... sebuah keberanian yang bisa
mengatasi fobia cacing anda ... Mulai saat ini dan seterusnya cacing bukanlah
masalah, jusru akan membuat anda sangat senang dan sangat nyaman ...
Himpun tenaga anda ... Beranikan diri anda untuk berada saat ada cacing...
luar biasa ... saat anda terbangun, anda akan menjadi pribadi yang berani pada
cacing, dan anda akan menjadi pribadi yang sangat enerjik penuh semangat”

5. Termination
”Baik, saat ini saya akan memandu anda untuk kembali ke kondisi awal,
persiapkan diri anda untuk kembali ke alam sadar anda ... tarik nafas dalam ...
hembuskan perlahan ... rileks ... santai ... saya akan menghitung dari angka 1
sampai 5, dalam hitungan tersebut silahkan buka mata anda secara perlahan ...
dan ketika anda membuka mata anda, anda akan merasa lebih fresh, sangat
segar, semangat dan kembali ke keadaan normal ...
Saya hitung ... satu ... tarik nafas panjang ... hembuskan perlahan ... dua ...
persiapkan diri anda untuk kembali ke alam sadar anda ... tiga ... atur irama
nafas anda dan tubuh anda mulai terisi energi, rasakan energi itu ... empat
buka mata anda perlahan ... dan lima ... anda terbangun dan anda sadar dalam
kondisi yang sangat segar, damai dan anda bangun secara penuh dalam
keadaan normal ...”

6. Post Hypnosis
Pada tahap ini klien berada pada tahap peralihan dari menuju ke keadaan
normal, pusing dan capek bisa dirasakan pada beberapa individu, sehingga
beri kesempatan untuk istirahat sejenak, setelah itu dilanjutkan ke tahap
evaluasi dalam keadaan normal.

7. Normal (Evaluation)
”Bagaimana perasaan anda sekarang mbak ... ? Bisa diceritakan ... Bagus
sekali ... Dengan keyakinan diri mbak maka masalah yang mas hadapi bisa
teratasi ... Senang sekali bisa membantu anda untuk mengatasi masalah fobia
cacing ... Selanjutnya kita buat kontrak untuk pertemuan berikutnya ya mbak,
sambil dievaluasi selama beberapa hari ke depan ... untuk waktu
menyesuaikan waktu luang mbak ...
Sebelum saya akhiri ada yang ditanyakan mbak... ? Baik, kalau tidak ada,
saya rasa cukup untuk kegiatan hypnocaring hari ini ... Terima kasih banyak
ya mbak ... Sampai jumpa lagi...