Anda di halaman 1dari 2

Pesan Utama

3.selain ASI,bayi usia 6-8 bulan perlu diberi makanan tambahan berupa makanan lumat
sebanyak dua sampai tiga kali sehari.Mereka perlu diberi satu atau dua kali makanan
selingan,seperti buah,roti atau kue,tergantung kepada selerasa anak.Pada awalnya,bayi
diberi makanan dalam jumlah sedikit dahulu,lalu lambat laun meningkat dalam jenis dan
jumlah sesuai dengan pertumbuhan bayi.

Informasi Pendukung
Gizi yang baik bagi anak usia dibawah dua tahun sangat penting.Gizi yang tidak cukup
untuk anak usia ini dapat memperlambat perkembangan fisik dan mental anak sepanjang
hidupnya.

Agar dapat tumbuh dan tetap sehat,anak memerlukan beragam makanan bergizi seperti
daging,ikan,kacang-kacangan,telur,buah-buahan dan sayur disamping ASI.

Perut seorang anak lebih kecil dibandingkan dengan perut orang dewasa,sehingga seorang
anak tidak dapat makan dalam jumlah yang banyak setiap kali makannya.Namun
demikian kebutuhan tenaga dan pertumbuhan anak sangat besar.karena itu seorang anak
perli sering makan,untuk memenuhi semua kebutuhannya.

Makanan seperti sayuran yang direbus,daging cincang,telur,atau ikan harus diberikan


kepada anak sesering mungkin.sedikit minyak harus diberikan kepada anak,terutama
minyak yang diperkaya dengan vitamin.

Sebaiknya anak diberi makan dalam piring atau mangkuk anak itu sendiri,agar orang tua
atau pengasuh akan lebih mudah tahu,makanan apa dan seberapa banyak anak telah
makan.

Anak mungkin perlu dibujuk untuk makan,dan mereka mungking memerlukan bantuan
untuk mengatur makanan dan peralatannya.anak yang lambat perkembangannya atau
cacat perlu bantuan khusus untuk makan dan minum.

Berikut di bawah ini beberapa informasi tentang seberapa sering seorang anak
harus diberi makan:

6-9 bulan:
Anak harus sering mendapatkan ASI,dan mendapatkan makanan lain dua sampai tiga kali
sehari.orang tua harus mengenalkan makanan lembut (seperti bubur),dan ditingkatkan
kekentalan makanannya.Makanan yang berasal dari hewan seperti daging,telur dan
ikan,dapat diberikan seawal mungkin tetapi harus dilembutkan dalam potongan kecil-
kecil.mulai dengan 2-3 sendok penuhsetiap kali makan,kemudian meningkat menjadi ½
mangkuk ukuran 250 cc.
9-24 bulan:
Anak usia 9-12 bulan perlu mendapatkan makanan lembik ½ mangkuk ukuran 250cc
setiap kali makan (tiga kali makanan lembik ditambah dua kali makanan selingan
ditambah ASI).Anak usia 12-24 bulan memerlukan 1 mangkuk penuh ukuran 250cc
makanan keluarga setiap kali makan (tiga kali makan keluarga ditambah dua kali makan
selingan di tambah ASI).anak usia dua tahun keatas memerlukan paling sedikit 1
mangkuk penuh setiap kali makan.Jika anak dapat menghabiskan makanannya dan masih
ingin tambah,maka sebaiknya diberikan.

Mulai usia 12 bulan:


Hampir semua anak sudah dapat mengkonsumsi “makanan keluarga” yang padat.mereka
masih boleh diberikan makanan setengah padat,yang mudah dicerna oleh anak.sejak anak
berusia enam bulan makanan tambahan berupa camilan bergizi(seperti buah,atau
kue)dapat diberikan sekali atau dua kali dalam sehari ,sesuai selera anak.

Jika kualitas atau jumlah makanan setiap kali makan ternyata rendah,atau anak sudah
tidak lagi diberi ASI,maka berikanlah 1-2cangkir susu ditambah makanan tambahan
setiap harinya.