INTRODUCCION

A la hora de hablar de maltrato, pensamos de inmediato en esa violencia

física o psíquica que un maltratador ejerce sobre su víctima. No obstante,
existe otro tipo de maltrato “sutil” del que, en ocasiones, no somos tan
conscientes y que, poco a poco, nos acaba destruyendo por dentro.

“Una persona que no está satisfecha consigo misma no podrá afrontar la

vida con la decisión y optimismo necesarios, lo que desembocará en una
falta de confianza en su entorno y en todos los ámbitos de su vida”

Por eso nosotros como estudiantes de ingeniera industrial tenemos que

tener una autoestima sana (querernos a nosotros mismos tal como
somos) ya que en algun momento de nuestra carrera vamos a llegar a ser
lideres y necesitamos esa autoestima para poder guiar ,apoyar y motivar a
las personas que estan a nuestro cargo .
 MALTRATO SUTIL
Para entender que es maltrato sutil y como nos afecta hay que saber
primero que es el autoestima.

Autoestima:

Es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a

nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valia personal. Por lo tanto ,
puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de
relacionarnos con los demas. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir
, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Maltrato sutil:

“Lo mas peligroso de la violencia es su invisibilidad”.

Clotilda Proveyer .Doctora en ciencias sociales

Son ataques encubiertos a los que no solemos reaccionar porque la

agresión no es tan directa, o puede que incluso no se busque realmente
hacer daño. Sin embargo, al ser constante, va destruyendo nuestra
autoestima y la confianza que tenemos en nosotros mismos.

Sin darnos cuenta hacemos o dejamos de hacer cosas que la sociedad nos
dice, sin pensar en lo que nosotros realmente queremos . Nos dejamos
llevar por los estereotipos que la sociedad nos impone .

Cada día, recibimos un bombardeo de patrones idealizados que sólo

intentan decir lo que es feo o no en la mujer. No te fíes, son mensajes
tendenciosos, obras de artistas del marketing que intentan decirte que si
no compras sus productos, estás fuera de la moda y de la vida.

Encuestas entre las modelos demuestran que ni los titulares de los ideales
de belleza , las modelos ,estan coi¿ntentos con el cuerpo que tienen.La
mayoria ,si no todas las mujeres quieren sentirse hermosa y esbelta. Y
esto es una neurosis cultural. Solo un 0.5% de las mujeres son muy
delgadas y altas. Es geneticamente imposible seguir el ejemplo de las
modelos en incluso muy peligroso para las mujeres jovenes.

Lo cual puede caussar diversas enfermedad como la anorexia , bulimia

,enfermedades en la piel por mucho maquillaje o de mala calidad,etc.

Formas de superar el maltrato sutil:

 Debes ser consciente de que las palabras pueden ser tan dañinas
como una bofetada. Las heridas internas son tan dolorosas como un
golpe.
No importa lo inofensivo que sea el comentario, o lo inocente de
esa ironía que te han dedicado. No lo permitas, pon en voz alta tus
pensamientos expresando claramente que esas palabras te hacen
daño y que no deben volver a repetirse.
Pon límites en tu vida, barreras que los demás no deben franquear.
Si te molestan las ironías sobre tu persona, no las permitas; si dicen
algo de ti que no es verdad, defiéndete. Si hay personas que
siempre se dedican a lanzarte pequeños comentarios de estas
características, tal vez debas plantearte mantenerte alejada de ellas.
Las personas tóxicas solo causan sufrimiento y, para vivir con
inseguridad o infelicidad, no merece la pena tenerlas junto a
nosotros.

El principal problema del “maltrato sutil” es que las otras personas no ven
daño alguno en sus palabras o acciones.. Lo que para ellos es una broma,
para nosotros es una clara ofensa. Si no reaccionamos, si lo dejamos pasar
un día sí y otro también, llegará un día en que el nivel del maltrato será
mucho mayor.
 CONCLUSION

No te confundas con tantos anuncios, la belleza de la mujer brilla en

múltiples facetas. Y las mujeres inteligentes y bellas son las que logran
comprender que cada una de nosotras tiene su luz propia.

La autoestima femenina potencializa la belleza de la mujer. La mujer que

intenta obsesivamente seguir los padrones de belleza de los anuncios no
puede ser feliz, vive en una prisión de metas de belleza inalcanzables. Lo
más sano es tener un objetivo diario de mejorar su imagen y vivir bien con
lo que Dios le ha dado.

Nunca te dejes llevar por lo que dicen las demas personas ,quierete a ti
misma ,valorate, no confundas la belleza con los estereotipos . Y recuerda
: “Nadie es mejor o peor que alguien simplemente eres tu y eso nadie lo
puede superar”.

La verdadera belleza es una actitud

BIBLIOGRAFIA
La autoestima femenina y la belleza femenina .Diario de una mujer

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=we
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m%2Fpsicologia%2Fautoestima%2Farticulos%2Fautoestima-
femenina-belleza-mujer%2F&usg=AFQjCNGL-
NPCEPcce3AngKn6KGXEC3Xb-Q&sig2=qZv9E13wZlnfmVMUbabaBw

El maltrato sutil que no debes permitir en tu vida

https://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=we
b&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiIwaubz-
PSAhUM7iYKHfhpCpMQFggkMAI&url=https%3A%2F%2Fmejorconsa
lud.com%2Fel-maltrato-sutil-que-no-debes-permitir-en-tu-
vida%2F&usg=AFQjCNEjOwTnMQupooCSwYXxm87DvS0Tbg&sig2=z
VMOO8f4wLxnCGlyMwVPEQ

Video el maltrato sutil

https://www.youtube.com/watch?v=0y9zJ5J2bWA