Pregnancy

Definition
Pregnancy is a physiological state at any time but it requires special attention because during pregnancy
there is a change fisiologis.Proses pregnancy is a continuous chain, in humans there are 46
chromosomes with the details 44 in the form of "autosomal" while the other as a sign of sexual carrier.
Women always resesip with the sign "X chromosome", while men with two forms of chromosomes
called "X chromosome and a Y". When the X chromosome sperm meets the woman's pregnancy, was
when a Y chromosome, the male pregnancy.
A pregnancy will happen if there is a meeting between the sperm and the ovum, after which the
meeting will form a zygote in a few hours has been able to divide itself into two and so on. With the
onset of pregnancy, the entire system of female genitalia undergo a fundamental change so as to
support the development and growth of the fetus and uterus.

Kehamilan adalah keadaan fisiologis pada sewaktu waktu tapi hal ini memerlukan
perhatian khusus karena pada saat hamil terjadi perubahan fisiologis.Proses
kehamilan merupakan mata rantai yang berkesinambungan, pada manusia
terdapat 46 kromosom dengan rincian 44 dalam bentuk “autosom” sedangkan
yang lain sebagai pembawa tanda seks. Wanita selalu resesip dengan tanda
“kromosom X”, sedangkan laki-laki dengan dua bentuk kromosom yaitu
“kromosom X dan Y”. Bila spermatozoa kromosom X bertemu maka terjadi
kehamilan wanita, sedang bila kromosom Y maka terjadi kehamilan laki-laki.

Suatu kehamilan akan terjadi jika ada pertemuan antara sperma dan ovum,
setelah itu pertemuan itu akan membentuk zigot yang dalam beberapa jam telah
mampu membelah dirinya menjadi dua dan seterusnya. Dengan terjadinya
kehamilan maka seluruh system genetalia wanita mengalami perubahan yang
mendasar sehingga dapat menunjang perkembangan dan pertumbuhan janin dan
rahim.

Mechanism

First month
At the end of the first month, the embryo is about a third of an inch long, and its head and trunk-
plus the beginnings of arms and legs-have started to develop. The embryo receives nutrients and
eliminates waste through the umbilical cord and placenta. By the end of the first month, the liver
and digestive system begin to develop, and the heart starts to beat.

Second month

In this month, the heart starts to pump and the nervous system (including the brain and spinal
cord) begins to develop. The 1 in (2.5 cm) long fetus has a complete cartilage skeleton, which is
replaced by bone cells by month's end. Arms, legs and all of the major organs begin to appear.
Facial features begin to form.

Third month

By now, the fetus has grown to 4 in (10 cm) and weighs a little more than an ounce (28 g). Now
the major blood vessels and the roof of the mouth are almost completed, as the face starts to take
on a more recognizably human appearance. Fingers and toes appear. All the major organs are
now beginning to form; the kidneys are now functional and the four chambers of the heart are
complete.

Fourth month

The fetus begins to kick and swallow, although most women still can't feel the baby move at this
point. Now 4 oz (112 g), the fetus can hear and urinate, and has established sleep-wake cycles.
All organs are now fully formed, although they will continue to grow for the next five months.
The fetus has skin, eyebrows, and hair.

Fifth month

Now weighing up to a 1 lb (454 g) and measuring 8-12 in (20-30 cm), the fetus experiences rapid
growth as its internal organs continue to grow. At this point, the mother may feel her baby move,
and she can hear the heartbeat with a stethoscope.

Sixth month

Even though its lungs are not fully developed, a fetus born during this month can survive with
intensive care. Weighing 1-1.5 lbs (454-681 g), the fetus is red, wrinkly, and covered with fine
hair all over its body. The fetus will grow very fast during this month as its organs continue to
develop.

Seventh month

There is a better chance that a fetus born during this month will survive. The fetus continues to
grow rapidly, and may weigh as much as 3 lb (1.3 kg) by now. Now the fetus can suck its thumb
and look around its watery womb with open eyes.
Eighth month

Growth continues but slows down as the baby begins to take up most of the room inside the
uterus. Now weighing 4-5 lbs (1.8-2.3 kg) and measuring 16-18 in (40-45 cm) long, the fetus
may at this time prepare for delivery next month by moving into the head-down position.

Ninth month

Adding 0.5 lb (227 g) a week as the due date approaches, the fetus drops lower into the mother's
abdomen and prepares for the onset of labor, which may begin any time between the 37th and
42nd week of gestation. Most healthy babies will weigh 6-9 lb (2.7-4 kg) at birth, and will be
about 20 in. long

Bulan pertama

Pada akhir bulan pertama, embrio sekitar sepertiga dari satu inci panjang, dan kepala dan
batang-plus awal dari lengan dan kaki-sudah mulai berkembang. embrio menerima nutrisi dan
menghilangkan limbah melalui tali pusat dan plasenta. Pada akhir bulan pertama, hati dan
sistem pencernaan mulai berkembang, dan jantung mulai mengalahkan.

bulan kedua

Dalam bulan ini, jantung mulai memompa dan sistem saraf (termasuk otak dan sumsum tulang
belakang) mulai berkembang. 1 di (2,5 cm) janin panjang memiliki kerangka tulang rawan yang
lengkap, yang digantikan oleh sel-sel tulang pada akhir bulan ini. Lengan, kaki dan semua
organ utama mulai muncul. fitur wajah mulai terbentuk.

bulan ketiga

Sekarang, janin telah berkembang 4 di (10 cm) dan berat sedikit lebih dari satu ons (28 g).
Sekarang pembuluh darah utama dan atap mulut hampir selesai, karena wajah mulai mengambil
penampilan yang lebih dikenali manusia. Jari tangan dan kaki muncul. Semua organ utama kini
mulai membentuk; ginjal sekarang fungsional dan empat bilik jantung yang lengkap.

bulan keempat

janin mulai menendang dan menelan, meskipun kebanyakan wanita masih tidak dapat
merasakan gerakan bayi pada saat ini. Sekarang 4 oz (112 g), janin dapat mendengar dan
buang air kecil, dan telah mendirikan siklus tidur-bangun. Semua organ sekarang sepenuhnya
terbentuk, meskipun mereka akan terus tumbuh selama lima bulan ke depan. janin memiliki kulit,
alis, dan rambut.

bulan kelima
Sekarang beratnya mencapai 1 lb (454 g) dan mengukur 8-12 di (20-30 cm), janin mengalami
pertumbuhan yang cepat sebagai organ internal terus tumbuh. Pada titik ini, ibu mungkin
merasa bayinya bergerak, dan dia bisa mendengar detak jantung dengan stetoskop.

bulan keenam

Meskipun paru-parunya belum sepenuhnya berkembang, janin lahir selama bulan ini bisa
bertahan hidup dengan perawatan intensif. Beratnya 1-1,5 lbs (454-681 g), janin merah, keriput,
dan ditutupi dengan rambut halus di seluruh tubuhnya. Janin akan tumbuh sangat cepat selama
bulan ini sebagai organ yang terus berkembang.

bulan ketujuh

Ada kesempatan baik bahwa janin lahir selama bulan ini akan bertahan. Janin terus tumbuh
pesat, dan mungkin berat sebanyak 3 lb (1,3 kg) sekarang. Sekarang janin dapat mengisap
jempol dan melihat-lihat rahim berair dengan mata terbuka.

bulan kedelapan

Pertumbuhan terus tapi melambat sebagai bayi mulai mengambil sebagian besar ruang di dalam
rahim. Sekarang berat 4-5 lbs (1,8-2,3 kg) dan mengukur 16-18 di (40-45 cm) panjang, janin
mungkin saat ini mempersiapkan diri untuk pengiriman bulan depan dengan pindah ke posisi
kepala di bawah.

bulan kesembilan

Menambahkan 0,5 lb (227 g) seminggu sebagai pendekatan tanggal jatuh tempo, janin tetes
rendah ke perut ibu dan mempersiapkan untuk awal persalinan, yang mungkin mulai setiap saat
antara 37 dan minggu ke-42 kehamilan. Kebanyakan bayi yang sehat akan berat 6-9 lb (2,7-4
kg) saat lahir, dan akan menjadi sekitar 20 di. Panjang.

Symptoms
Missed / No Period
One of the first pregnancy symptoms you may notice is that your period does not arrive. While
this symptom is one we most commonly associate with pregnancy, there may be other reasons
why a period hasn’t arrived. For example, if you have high levels of stress, if you’ve been
travelling or if you’ve had a major illness or surgery. On the other hand, it’s possible to continue
to have a period during pregnancy. Some women may bleed for just a few months (when their
period would have been due), and a small percent may bleed for their whole pregnancy. Read our
article on bleeding during pregnancy for more information.

Morning Sickness
As soon as this one hits you, you’ll regret ever longing for some noticeable pregnancy
symptoms. Don’t let it’s name fool you – morning sickness can pay you a visit any time of day.
It will definitely appear at an inappropriate moment or when you’ve eaten something that will be
particularly unpleasant to throw up (like mashed potato). Make sure you’re eating enough and
avoid letting your blood sugar levels drop. Ginger and acupuncture are helpful natural remedies
for nausea and are worth a try. Unfortunately some women find that nothing seems to relieve
their morning sickness. Most women find morning sickness will hang around for most of the first
trimester before getting better. If you’re unlucky, it may continue into the second trimester or
even the whole pregnancy.

Breast Changes
From very early on in your pregnancy, you may notice changes in your breasts, including:
Nipples may be tender and sensitive Breast may be sore and / or lumpy Nipples may deepen in
colour Veins may become more noticeable and enlarged in the breast area Areolas (circles
around your nipples) may darken and enlarge The little ‘bumps’ on your areolas (Montgomery
glands) may increase and / or enlarge - See more at:
http://www.bellybelly.com.au/pregnancy/pregnancy-symptoms/

Fatigue
If you just fell asleep reading this, you could be pregnant. When you first become pregnant, your
metabolism steps up a few gears in order to support your developing baby as well as your own
body. This creates one big workload. Not only that, but the hormone progesterone which is
required in high levels during pregnancy has a sedating effect. No wonder you feel so very tired!
If you need to rest or sleep, don’t fight your body – it needs it! Read our article on pregnancy
fatigue for more information.

Frequent Urination
As soon as a week after conception, you may notice yourself dashing off to the toilet more often,
only to find that you’re urinating small amounts. This happens because the embryo starts to
secrete the pregnancy hormone hCG, which signals for the blood supply to increase in the pelvic
area. This results in the bladder becoming irritable and it passes small amounts of urine. You
may find you will wake in the night to urinate more often than usual. Ironically, this pregnancy
symptom reoccurs in the last trimester, as your baby will regularly enjoy bouncing on your
bladder.

Cravings / Changes in Taste

The rising hormone levels in your blood can reflect in your saliva. You may notice a metallic
taste in your mouth, which alters the taste of foods you usually enjoy or the feeling of food in
your mouth. Some women will not eat meat and some women gag when brushing their teeth
from their toothpaste! You may have heard stories of women craving strange things which are
not foods at all. Some of these cravings include dirt, clay or chalk. This is a condition called pica.
If this is you, please visit your naturopath or medical practitioner to check your levels of iron and
zinc, as you may be deficient. No-one really knows why pregnant women have cravings. It’s
believed from some evidence that the body is craving vitamins and minerals it is deficient in. If
you have a craving, there is nothing wrong with giving in to them. However if you are craving
high fat foods or food with little nutritional value, see if you can find a substitute. If you are not
yet taking high quality pregnancy multivitamins, it might be a good time to start. Speak to your
naturopath to source a quality brand.

Emotional
It is generally accepted that during pregnancy you will cry in front of your boss, swear at your
partner daily and donate all of your life savings to charity because the kitten on the advert looks
so sad. Hormones are going crazy, right from conception. Pregnancy is a roller coaster of
hormones and emotions, and some most women find they get very emotional and have a
meltdown or two. From the moment you conceive, your body goes full speed ahead doing an
incredible job, creating an environment to support and protect your baby. And yes, it’s totally
reasonable to sob over nappy adverts.

Terlambat datang bulan/No Periode

Salah satu gejala kehamilan pertama Anda mungkin memperhatikan bahwa periode Anda tidak
tiba. Sementara gejala ini adalah salah satu yang kita paling sering mengasosiasikan dengan
kehamilan, mungkin ada alasan lain mengapa periode belum tiba. Misalnya, jika Anda memiliki
tingkat stres yang tinggi, jika Anda telah bepergian atau jika Anda sudah memiliki penyakit
utama atau operasi. Di sisi lain, itu mungkin untuk terus memiliki periode selama kehamilan.
Beberapa wanita mungkin berdarah selama beberapa bulan (ketika periode mereka akan jatuh
tempo), dan persen kecil mungkin berdarah untuk seluruh kehamilan mereka.

Morning Sickness
Begitu satu ini hits Anda, Anda akan menyesal kerinduan yang pernah untuk beberapa gejala
kehamilan terlihat. Jangan biarkan itu nama menipu Anda - morning sickness dapat membayar
Anda mengunjungi setiap saat sepanjang hari. Ini pasti akan muncul pada saat yang tidak
pantas atau ketika Anda sudah makan sesuatu yang akan sangat menyenangkan muntah (seperti
kentang tumbuk). Pastikan Anda makan cukup dan menghindari membiarkan kadar gula darah
Anda turun. Jahe dan akupunktur membantu solusi alami untuk mual dan patut dicoba.
Sayangnya beberapa wanita menemukan bahwa tidak ada yang tampak untuk meringankan
morning sickness mereka. Kebanyakan wanita menemukan morning sickness akan menggantung
sekitar untuk sebagian besar trimester pertama sebelum mendapatkan yang lebih baik. Jika
Anda beruntung, mungkin melanjutkan ke trimester kedua atau bahkan seluruh kehamilan.

Perubahan Payudara
Dari sangat awal dalam kehamilan Anda, Anda mungkin melihat perubahan pada payudara
Anda, termasuk: Puting mungkin lembut dan sensitif Payudara mungkin sakit dan / atau kental
Puting mungkin memperdalam warna Vena mungkin menjadi lebih terlihat dan membesar di
daerah payudara Areola (lingkaran sekitar puting) mungkin gelap dan memperbesar Sedikit
'benjolan' pada areola Anda ( kelenjar Montgomery ) dapat meningkatkan dan / atau
memperbesar

Mengidam / Perubahan Taste

Meningkatnya kadar hormon dalam darah Anda dapat mencerminkan dalam air liur Anda. Anda
mungkin melihat rasa logam di mulut Anda, yang mengubah rasa makanan biasanya Anda
menikmati atau perasaan makanan di mulut Anda. Beberapa wanita tidak akan makan daging
dan beberapa wanita muntah saat menggosok gigi mereka dari pasta gigi mereka! Anda
mungkin pernah mendengar cerita dari wanita idaman hal-hal aneh yang tidak makanan sama
sekali. Beberapa mengidam ini termasuk kotoran, tanah liat atau kapur. Ini adalah kondisi yang
disebut pica . Jika ini adalah Anda, silakan kunjungi dokter naturopath atau medis Anda untuk
memeriksa tingkat Anda dari besi dan seng, karena Anda mungkin kekurangan. Tidak benar-
benar tahu mengapa wanita hamil memiliki hasrat. Ini diyakini dari beberapa bukti bahwa tubuh
adalah keinginan vitamin dan mineral itu adalah kekurangan. Jika Anda memiliki keinginan,
ada yang salah dengan menyerah pada mereka. Namun jika Anda akan ketagihan makanan
berlemak tinggi atau makanan dengan nilai gizi sedikit, lihat apakah Anda dapat menemukan
pengganti. Jika Anda belum mengambil multivitamin kehamilan kualitas tinggi, mungkin waktu
yang baik untuk memulai. Berbicara dengan naturopath Anda untuk sumber merek berkualitas.

Emosional Hal ini berlaku umum bahwa selama kehamilan Anda akan menangis di depan bos
Anda, bersumpah di pasangan Anda setiap hari dan menyumbangkan semua tabungan hidup
Anda untuk amal karena anak kucing di iklan tampak sangat sedih. Hormon akan gila, langsung
dari konsepsi. Kehamilan adalah roller coaster hormon dan emosi, dan beberapa kebanyakan
wanita menemukan bahwa mereka menjadi sangat emosional dan memiliki satu atau dua krisis

Method & Equipment

HCG Pregnancy test

Principle: through the membrane assembly within the test device, the colored anti-hCGcolloidal gold
conjugate binds with the hCG in the sample. This complex moves further on the membrane to the test
region where it is immobilized by the anti-hCG coated on the membrane leading to formation of a pink
colored line which confirms a positive test result. Absence of this colored line in the test region indicates
a negative test result. The unreacted conjugate and unbound complex form a pink line, if any move
further on the membrane and are subsequently immobilized by the anti-mouse antibodies coated on
the membrane at the control region. This control line serves to validate the test results.

Procedure
1. The first step is to take a clean and dry container to collect the woman’s urine. After that,
women contain urine in the container.
2. It is need to remove the hcg test strips from the conserved pouch and Dip the strip in the urine
through the arrow point to the urine. It is very important that do not let the urine level to go
above the maximum line; otherwise the test will not do properly.
3. After that, Take the home pregnancy test strip out after 3 seconds and put down the strip
smooth on a clean, dry, non absorbent place or surface. You can read and check results in 5
minutes but do not read outcome after more than 5 min. This test detects the presence of hcg
hormone in the urine.
 4. When the hcg test strip is absorbed into a urine sample, capillary act carries the sample to
transfer along the covering. When hcg in the taster makes the Test Zone area of the covering, it
will appear a colored line. But not appear of this colored line recommend a negative result
5. After 5 min, if only one color band looks in the strip that indicates the test is negative means no
pregnancy has been identify. If two color band lines are appear in the strip that means test is
positive that you are pregnant. The color power of the pregnancy test bands may differ since
several levels of pregnancy have different focus of HCG hormone. If no color line appears in the
strip that mean your test is fails or invalid so you can repeat test by a new test kit.

Equipment:
-clean and dry container

-hcg test strips

-urine of pregnant women

Galli mainini Test

Principle: The hormone HCG (Human Chorionic Gonadotropin) contained in the urine of pregnant
women is injected into an adult male frog’s dorsal lymph sac. And will stimulate the frogs to determine
the presence or absence of spermatozoa in it.

Procedure:
1. 3 ml of urine of pregnant women are prepared using a syringe
2. The urine is injected subcutaneously into the dorsal lymph sac of the male frog
3. Let stand for 1 hour to see result
4. And 1 hour after it a specimen of the male frog’s urine is procured observed under the
microscope

Equipment:

-microscope

-beaker

-syringe

-microscope glass

-cover glass

-pasteur pipette

-stopwatch

-male frogs
-urine of pregnant women

Testpack

prinsip: melalui perakitan membran dalam perangkat tes, berwarna konjugat emas anti-hCGcolloidal
mengikat dengan hCG dalam sampel. Kompleks ini bergerak lebih lanjut pada membran untuk wilayah
tes di mana ia bergerak dengan anti-hCG dilapisi pada membran yang mengarah ke pembentukan garis
berwarna merah muda yang menegaskan hasil tes positif. Tidak adanya garis berwarna ini di wilayah uji
menunjukkan hasil tes negatif. The bereaksi konjugasi dan bentuk kompleks terikat garis merah muda,
jika ada bergerak lebih lanjut pada membran dan kemudian bergerak dengan antibodi anti-tikus dilapisi
pada membran di daerah kontrol. garis kontrol ini berfungsi untuk memvalidasi hasil tes

cara kerja :

1. Langkah pertama adalah untuk mengambil wadah yang bersih dan kering untuk mengumpulkan urin wanita.
Setelah itu, perempuan mengandung urin dalam wadah.

2. Hal ini perlu untuk menghapus strip tes HCG dari kantong dilestarikan dan Celupkan strip di urin melalui titik
panah untuk urin. Hal ini sangat penting bahwa tidak membiarkan tingkat urine untuk pergi di atas garis
maksimum; jika tes tidak akan melakukan dengan benar.

3. Setelah itu, Ambil strip uji kehamilan di rumah setelah 3 detik dan meletakkan strip halus pada bersih, kering,
tempat penyerap non atau permukaan. Anda dapat membaca dan memeriksa hasil dalam 5 menit, tapi tidak
membaca hasil setelah lebih dari 5 menit. Tes ini mendeteksi adanya hormon HCG dalam urin.
4. Ketika strip tes HCG diserap ke dalam sampel urin, tindakan kapiler membawa sampel untuk mentransfer
sepanjang penutup tersebut. Ketika HCG dalam pengecap membuat area Uji Zona penutup, maka akan muncul
garis berwarna. Tapi tidak muncul garis berwarna ini merekomendasikan hasil negatif

5. Setelah 5 menit, jika hanya satu pita warna terlihat di strip yang menunjukkan tes ini berarti negatif tidak ada
kehamilan telah mengidentifikasi. Jika dua garis warna band yang muncul dalam strip yang berarti tes positif
bahwa Anda sedang hamil. Kekuatan warna band tes kehamilan mungkin berbeda sejak beberapa tingkat
kehamilan memiliki fokus yang berbeda dari hormon HCG. Jika tidak ada garis warna muncul dalam strip yang
berarti tes Anda gagal atau tidak valid sehingga Anda dapat mengulang ujian dengan test kit baru.

Alat dan bahan:

-wadah bersih dan kering

-hcg strip tes

-urin wanita hamil

Galli mainini

Prinsip: Hormon HCG (Human Chorionic Gonadotropin) yang terkandung dalam urin ibu hamil disuntikkan ke
kantung dorsal bening laki-laki dewasa katak. Dan akan merangsang katak untuk menentukan ada tidaknya
spermatozoa di dalamnya
Cara kerja:

1. 3 ml urin ibu hamil disusun dengan menggunakan jarum suntik

2. Urin disuntikkan subkutan ke dalam kantung dorsal getah bening dari katak jantan
3. Diamkan selama 1 jam untuk melihat hasil
4. Dan 1 jam setelah itu spesimen urin katak jantan yang diperoleh diamati di bawah mikroskop

Alat dan bahan:

-mikroskop
-gelas kimia
-pipet pastur
-spuit
-objek glass
-deck glass
-stopwaatch

-katak jantan

-urin wanita hamil

Lab result

Pregnancy rapid test

Pregnant:
Two colored lines appear. The line in the test region (T) is the antibody probe line; the line on the
control region (C) is the control line, which is used to indicate proper performance of the strip. The color
intensity of the test line may be weaker or stronger than that of the control line

Not pregnant:
Only one colored line appears in the control region (C). The presence of a test line indicates a positive
result.

Invalid:
No line appears in the control region. Under no circumstances should a positive sample be identified
until the control line forms

Hamil:
Dua garis berwarna muncul. Garis di wilayah uji (T) adalah garis penyelidikan antibodi; garis pada
daerah kontrol (C) adalah garis kontrol, yang digunakan untuk menunjukkan kinerja yang tepat dari
strip. Intensitas warna garis uji mungkin lebih lemah atau kuat daripada garis kontrol.
Tidak hamil:
Hanya satu garis berwarna muncul di daerah kontrol (C). Kehadiran garis tes menunjukkan hasil positif.
valid:
Tidak ada garis muncul di daerah kontrol. Dalam situasi harus sampel positif diidentifikasi sampai
bentuk garis control
Management care
1. Pay attention to nutrition

On the developments in the first trimester of pregnancy is not an easy thing to accept food and
drink intake when the fetus you desperately need nutrients for development. Nutrients needed
in maintaining your growing baby, so avoid miscarriages are usually prone to occur in this
trimester. Reduce advance food and beverages containing caffeine than that note foods
containing preservatives, chemicals are very harmful for the development of your fetus. You
should avoid intake next is especially cheese white cheese that would cause a spontaneous
abortion.

2. The pattern of work scheduled

For career women in the first trimester did have things that need adjustment considering the
physical and psychological changes that affect your work. We recommend that you avoid jobs
that are too heavy. Works with weight categories could be interpreted confiscate your rest time
and that some work that will make you feel burdened trigger stress. Conditions with stressful
situations should be avoided during pregnancy especially in the first trimester that will trigger
hormones that will berkontrasksi the uterus will increase miscarriage in early pregnancy.

3. Managing emotions

In early pregnancy your emotions will suddenly rise or fall due to the influence of a hormonal
imbalance during pregnancy. Managing emosis is the best way in the first trimester especially
for those who have a history of hypertension before pregnancy should be good at finding ways
to relaxation clever in maintaining pregnancy.

4. Consult with your obstetrician / midwife

Although it is a necessity in the health consultation for health but on your first pregnancy
seemed difficult to distinguish between normal and abnormal changes should immediately
consult or not. You should immediately consultative body with a doctor if you experience
vaginal bleeding, nausea and excessive vomiting, high fever and marked abnormal vaginal
discharge
1. Perhatikan asupan nutrisi

Pada perkembangan kehamilan di trimester pertama memang bukan hal yang mudah untuk
menerima asupan makanan dan minuman padahal janin anda sangat membutuhkan nutrisi
untuk perkembangannya. Nutrisi diperlukan dalam menjaga janin anda sehingga terhindar
dari keguguran yang biasanya rawan terjadi di trimester ini. Kurangi terlebih dahulu makanan
dan minuman yang mengandung kafein selain itu perhatikan makanan yang mengandung
pengawet, bahan kimianya sangat berbahaya untuk perkembangan janin anda. Asupan yang
harus anda hindari selanjutnya adalah keju apalagi keju putih yang akan menyebabkan
keguguran yang spontan.

2. Pola kerja yang terjadwal

Bagi anda wanita karir pada trimester pertama memang mengalami hal yang perlu
penyesuain mengingat perubahan fisik dan psikologis yang mempengaruhi pekerjaan anda.
Sebaiknya anda menghindari pekerjaan yang terlalu berat. Pekerjaan dengan kategori berat
bisa diartikan menyita waktu istirahat anda selain itu beberapa pekerjaan yang akan
membuat anda merasa terbebani memicu stress. Kondisi dengan keadaan stress sebaiknya
dihindari selama kehamilan apalagi di trimester pertama yang akan memicu hormon yang
akan berkontrasksi dengan rahim akan meningkatkan keguguran pada kehamilan di usia
muda.

3. Mengelola emosi

Pada usia kehamilan muda anda emosi akan tiba-tiba naik ataupun turun dikarenakan
adanya pengaruh hormon yang tidak seimbang selama kehamilan. Mengelola emosis
merupakan cara yang terbaik dalam trimester pertama apalagi untuk anda yang memiliki
riwayat penyakit hipertensi sebelum kehamilan sebaiknya harus pandai pandai mencari cara
untuk rileksasi dalam menjaga kehamilan.

4. Berkonsultasi dengan dokter kandungan/bidan

Meskipun sebuah keharusan dalam berkonsultasi kesehatan selama kesehatan akan tetapi
pada kehamilan pertama seakan anda sulit membedakan perubahan normal dan abnormal
yang harus segera di konsultasikan atau tidak. Anda harus segera konsulasi dengan dokter
apabila tubuh anda mengalami pendarahan pada vagina, mual dan muntah yang berlebih,
demam tinggi dan keputihan ditandai abnormal.

konculution
Pregnancy is a physiological state at any time but it requires special attention because of the
physiological changes occur during pregnancy. Symptoms of pregnancy characterized by, late in coming
months, changes panyudara, cravings, frequent urination, fatigue, and irritability emotions. Methods to
determine the snack that with HCG Pregnancy test

Kehamilan adalah keadaan fisiologis pada sewaktu waktu tapi hal ini memerlukan
perhatian khusus karena pada saat hamil terjadi perubahan fisiologis. Gejala pada
kehamilan ditandai dengan, terlambat datang bulan, perubahan panyudara,
mengidam, sering buang air kecil, kelelahan, dan mudah emosi. Metode untuk
mengetahui kemilan yaitu mengecek urin dengan HCG Pregnancy test.