Tanda dan Gejala Nyeri Pengertian Nyeri PENYULUHAN KESEHATAN

Suara RUMAH SAKIT

Nyeri merupakan sensasi tidak
1. menangis menyenangkan yang terjadi bila kita MANAJEMEN NYERI
2. merintih mengalami cedera atau kerusakan pada NON FARMAKOLOGIS
3. menarik/ menghembuskan nafas tubuh kita. Nyeri dapat terasa sakit, panas,
gemetar, kesemutan seperti terbakar,

Ekspresi Wajah
1. meringis
2. menggigt lidah , mengatupkan gigi
3. tertutup rapat/membuka mata atau
mulut
4. menggigit bibir

Pergerakan Tubuh
1. kegelisahan Pembagian Nyeri Berdasarkan Lama
2. mondar-mandir Waktu:
3. gerakan menggosok atau berirama
4. bergerak melindungi tubuh 1. Nyeri akut (lamanya kurang dari 6
5. otot tegang bulan)
Nyeri akut biasanya terjadi secara tiba-
tiba dan umumnya berkaitan dengan
Interaksi Sosial cedera spesifik. Nyeri akut merupakan Oleh:
1. menghindari percakapan dan kontak nyeri yang berlangsung dari beberapa Kelompok 12 KMB
sosial detik hingga enam bulan.
2. berfokus aktivitas untuk mengurangi PROGRAM STUDI PROFESI
2. Nyeri kronik (lamanya lebih dari 6 NERS
bulan) FAKULTAS KEPERAWATAN
Cara Mengurangi Nyeri: B. Relaksasi Napas Dalam

A. Distraksi 1. Ciptakan lingkungan yang tenang

2. Usahakan tetap rileks dan tenang
Distraksi adalah teknik untuk 3. Menarik nafas dalam dari hidung dan
mengalihkan perhatian terhadap hal – hal mengisi paru-paru dengan udara melalui
lain sehingga lupa terhadap nyeri yang hitungan 1, 2
dirasakan 4. Perlahan-lahan udara dihembuskan
melalui mulut sambil merasakan
Contoh : ekstrimitas atas dan bawah rileks dengan
1. Membayangkan hal – hal yang hitungan 1, 2, 3, 4
menarik dan indah 5. Anjurkan bernafas dengan irama
2. Membaca buku, koran sesuai dengan normal 3 kali
keinginan 6. Menarik nafas lagi melalui hidung dan
menghembuskan melalui mulut secara
perlahan-lahan
7. Membiarkan telapak tangan dan khaki
rileks
8. Usahakan agar tetap konsentrasi / mata
sambil terpejam
3. Menonton TV 9. .Pada saat konsentrasi pusatkan pada
4. Medengarkan musik, radio, dll daerah yang nyeri
10. Anjurkan untuk mengulangi prosedur
hingga nyeri terasa berkurang
11. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi
istirahat singkat setiap 5 kali.
C. Hipnosis 5 jari
1. Pasien dalam keadaan rileks dan
menutup mata
2. Tarik napas dalam sebanyak 3 kali
3. Ibu Jari dan telunjuk saling
bersentuhan dan pasien diminta untuk
membayangkan badannya dalam
keadaan sehat.
4. Ibu jari dan jari tengah saling
bersentuhan dan pasien diminta
membayangkan orang orang yang
mereka sayangi dan menyayangi pasien.
5. Ibu jari dan jari manis saling
bersentuhan dan pasien diminta
membayangkan sedang berada ditempat
yang paling disukai.