HIPERTENSI

HIPERTENSI….??? penyakit ginjal, kelainan hormonal

atau reaksi terhadap obat-obatan
Hipertensi atau tekanan darah tinggi yaitu tertentu. Misalnya pil KB. pemakaian
suatu keadaan dimana tekanan sistolik lebih obat tertentu.
dari 140 mmHg dan tekanandiastolik lebih
dari 90 mHg. TANDA-TANDA HIPERTENSI ;
Tekanan darah dikatakan normal jika
 Pusing
tekanan darahnya 120/80 mmHg.
 Pandangan kabur
 Sakit kepala
Yang beresiko terkena Hipertensi :  Kebingungan
 Kegemukan  Mengantuk
 Kurang berolahraga  Sulit bernapas
 Makan makanan yang mengandung garam
terlalu tinggi
AKIBAT HIPERTENSI…
 Kurang makan sayur dan buah-buahan
 Alcohol Penyempitan pembuluh darah dan
Oleh :
NURUL KHASHINAH  Merokok kegagalan jantung
201510206088  Keturunan Stroke
Kerusakan ginjal, mata.
JENIS HIPERTENSI… Nyeri dada yang hebat
1. Hipertensi primer yaitu hipertensi Jika hal ini dibiarkan berkelanjutan
yang muncul dengan sendirinya. maka dapat berakibat fatal.
Berkaitan dengan gaya hidup dan pola
Program Studi Ilmu Keperawatan makan.
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ’Aisyiyah 2. Hipertensi sekunder yaitu hipertensi
Yogyakarta
yang disebabkan sebagai akibat dari
2015
adanya penyakit lain. Misalnya
 Bagaimana cara mencegah Bagaimana cara mengelola
hipertensi? hipertensi?
 Diet yang sehat  Periksa tekanan darah dan konsultasikan
Berfungsi dalam usaha mengontrol dengan dokter secara teratur
hipertensi dan mengurangi resiko  Mengubah gaya hidup yang memperburuk
penyakit jantung. kondisi hipertensi, seperti merokok,
Konsumsi makanan dengan gizi stres, konsumsi garam dan lemak
seimbang dan beragam berlebih
Konsumsi makanan dengan kadar  Lakukan pemeriksaan laboratorium
garam rendah secara berkala untuk mendeteksi
Hindari alkohol dan merokok komplikasi serta efek samping
 Pengontrolan berat badan pengobatan
Berat badan yang berlebihan dapat
membebani kerja jantung jika sudah
Jika Anda menjalani pola hidup yang
mengidap hipertensi. Pengontrolan
sehat, maka Anda dengan sendirinya
berat badan dapat mengontrol
menjaga tekanan darah Anda dalam
hipertensi bahkan perawatan dan obat
batas normal dan mengurangi penyakit
pun tidak diperlukan. Cara mengontrol
jantung.
berat badan dengan :
a. Mengurangi makanan yang
mengandung lemak
b. Olah raga teratur

PERIKSALAH TEKANAN DARAH

ANDA SECARA TERATUR!