 Apa este a doua cea mai raspandita molecula in univers.

Cea mai
comuna este hidrogenul gazos, H2
 Daca toata apa ar fi fost egal impartita pe suprafata terestra ar fi
avut o adancime de 3,7 km
 2/3 din apa organismului nostru se afla in celule
 Noi bem aprox. 1 metru cub (1000 litri) de apa pe an.
ROLUL APEI
Apa este un constituent fundamental şi indispensabil al organismului uman.
Modificări mici ale unor aspecte legate de apa din corp, produc tulburări mari si grave.
(de exemplu in cazul aportului insuficient de apă in organism exista repercursiuni mult
mai grave asupra sanatatii, decât – de exemplu – lipsa de alte elemente)
Rolurile apei în organism sunt multiple. Amintim unele din ele:

 Apa ajuta in protectia tesuturile, articulatiile si functia vizuala.

 Rol in reglarea temperaturii corpului.
 Ajuta digestia si previne constipatia.
 Mentine functia corecta a rinichilor.
 Intretine sanatatea pielii.
 Favorizeaza eliminarea toxinelor din organism.
 Controleaza echilibrul acido-bazic.
 Intretine sanatatea creierului; deasemenea este necesară şi în procesul de
producere a hormonilor şi a neurotransmiţătorilor.

Dar, pentru ca apa sa isi indeplineasca aceste roluri in organism si altele in plus, are
nevoie sa detina unele proprietati.

Apa alcalină este apa cu un pH peste 7.0. Schimbând apa de băut vă schimbați
oarecum și viața căci apa alcalină îmbunătățește starea de sănătate, întărește
sistemul imunitar și ne ajută să încetinim procesul de îmbătrânire prin conținutul ei
antioxidant. PH-ul armonios este esenţial pentru buna funcţionare a
organismului iar sistemul imunitar intervine atunci când în sânge există prea mult
sau prea puţin acid. În alimentația zilelor noastre sunt mult mai multe alimente acide
decât alcaline și de aceea alcalinitatea din corp este greu de menținut. Nivelul pH-
ului din apă variază în funcție de sursă. Experții afirmă că apa potabilă de la robinet
și din cele mai multe izvoare are de obicei un pH acid. Trebuie să căutăm așadar ape
alcaline îmbuteliate care au pH certificat peste 8. Apa alcalină consumată în limita a
doi litri pe zi nu are efecte adverse demonstrate științific.
Apa alcalină aduce mai multe beneficii pentru sănătate: echilibrează
organismul, regenerează celulele, favorizează procesele respiratorii și
circulatorii, detoxifică organismul, ajutându-l să elimine toxinele şi substanţele
reziduale, contribuie la reducerea tensiunii arteriale, a colesterolului şi
trigliceridelor, reglează apetitul și ne poate scăpa de sindromul „retenţiei de
apă”.

Aciditatea cauzează multe probleme grave de sănătate căci scade abilitatea corpului
de absorbire a mineralelor si a altor nutrienți. Energia produsă în celule va fi mult mai
mică ceea ce înseamnă și o capacitate mult redusă de reparare și regenerare,
atragând după sine predispoziția la toxicitate, boli și tumori.
Super-hidratare
Apa alcalină aduce beneficii la nivel celular ajutând la o “super-hidratare” a corpului
tău. Apa alcalină consumată zilnic ajută la digestie, piele și tonusul muscular.
Aceasta poate ajuta la prevenirea crampelor și chiar eliminarea stres-ului.
Detoxifiere cu apă alcalină
Apa alcalină ajută la detoxifierea organismului. Rinichii au nevoie de apă pentru
pentru a procesa și elimina toxinele iar apa alcalină este ideală pentru o bună
detoxifiere. Toxinele sunt cauza numărul unu pentru îmbătrânire și înrăutățirea stării
de sănătate. Toxinele se acumulează în organism datorită alimentației deficitare,
medicamentelor, aditivilor de sinteză, poluării și stresului. Acești factori cauzează
deteriorarea celulelor ceea ce conduce către îmbătrânirea prematură. Cel mai bun
mod de a lupta cu toxinele și de a obține detoxifierea corpului este abundența
de antioxidanți din alimentație și apă. Alături de o alimentație bio-organică,
diversificată, puteți lupta la fel de ușor pentru sănătate și prin introducerea
apei alcaline în coșul de cumpărături.Deșeurile acide colectate în organism pot
conduce la deteriorarea gravă a stării de sănătate. Apa alcalină consumată
zilnic poate neutraliza aciditatea și înlătura substanțele acide din celule și
țesuturi.
Antioxidantă
Apă alcalină acționează ca un antioxidant pentru neutralizarea radicalilor liberi.
Deoarece apa alcalină are capacitatea de a renunța la electroni, ea poate bloca și
neutraliza eficient radicalii liberi din organism. Foarte multe boli nu se pot
dezvolta într-un mediu alcalin și de aceea o cură de alcalinizare cu alimente și
apă alcalină este recomandabilă.
Tratament pentru boala de reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian poate fi ameliorată cu apă alcalină. Refluxul acidului
gastric înseamnă că acidul din stomac se ridică în esofag, uneori ajungând în gât sau
gură. Mulți oameni suferă de reflux de acid gastric iar tratamentul acestei afecțiuni se
poate face și consumând exclusiv apă alcalină. Boala de reflux gastroesofagian
(BRGE) este considerată o afecțiune digestivă cronică în care acidul (uneori și bila)
din stomac refulează în esofag (tubul care leagă faringele de stomac), iritând
mucoasa esofagiană și cauzând simptome precum arsuri, eructații (râgâieli),
regurgitații, tuse, durere în piept. Sfincterul esofagian inferior care nu se închide în
mod eficient și sfincterul piloric sunt sensibile la pH. Cafeaua, ceaiul negru şi alcoolul
în cantități mari (care sunt foarte acide) ca şi fumatul contribuie la instalarea acestei
boli. În loc să administrăm multe medicamente care reduc aciditatea, putem
încerca măsuri generale de alcalinizare şi o schimbare permanentă a dietei și a
stilului de viață.
Mesele bogate în carne au însă nevoie de aciditate
Atunci când mâncați carne încercați să nu beți apă alcalină cu o oră înainte sau după
masă. Mesele bogate în proteine animale solicită organismul să folosească mai mult
acid din stomac pentru a putea digera. Majoritatea oamenilor au nevoie de mai mult
de acid în stomac atunci când consumă carne căci digestia se poate îmbunătăți
printr-un plus de acid clorhidric. Un pahar de apă alcalină nu ajută la digestia
alimentelor bogate în proteine. Nu uitați însă că necesarul de carne al unui organism
uman este de 3 ori pe săptămână iar bucata de carne să fie de dimensiunea unui
pachet de cărți de joc. Un consum mai mare de carne crește aciditatea și poate crea
uzura organelor interne ori boli precum guta.
Scăderea colesterolului rău cu apă alcalină
Acidoza metabolică schimbă negativ chimia vaselelor de sânge și poate determina
colesterolul LDL (colesterolul rău, cel care provoacă bolile cardiovasculare) să se
depună în ritm accelerat. Totodată, împreună cu colesterolul se facilitează şi
depozitarea metalelor grele şi a altor poluanţi.
Aspectul fizic este mult îmbunătățit
Sănătatea internă se vede și la exterior. Un organism echilibrat, detoxifiat și hidratat
într-un mediu alcalin va arăta mai bine: pielea hidratată va fi mai elastică și
strălucitoare, părul mai des, unghiile mai puternice, musculatura mai tonifiată. Atunci
când echilibrul pH-ului este ținut sub control prin consumul de alimente benefice,
nutrienții (vitaminele, grăsimile sănătoase) pot fi mai ușor absorbiți de piele. Acest
lucru contribuie la un aspect mai tineresc. Apa alcalină ajută totodată la slăbire și la
eliminarea retenției de apă prin defalcarea acizilor grași esențiali din produsele
alimentare. Toate aceste îmbunătățiri fizice combinate ne vor face sa ne simțim
revitalizați și mai tineri.
Alt beneficiu al apei alcaline este acela că ajută la curățarea organelor, în special a
colonului. Acest lucru ajută la scăderea constipației repetate și a altor probleme de
sănătate. Un organism permanent detoxifiat și echilibrat va fi în stare bună de
funcționare și va deveni mai puțin sensibil la virusuri, bacterii în stomac, gripă, răceli
sau alte boli care sunt destul de comune.