Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Brosur 2

    Diunggah oleh

    Afidah Abd Rahman
    15 tayangan3 halaman

    Judul Asli

    brosur 2.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    15 tayangan3 halaman

    Brosur 2

    Diunggah oleh

    Afidah Abd Rahman

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    GAYA

    HIDUP
    GAYA HIDUP SIHAT
    SIHAT
    Address
    City, ST ZIP Code

    Anda inginkan hidup yang


    sihat??

    Jom, baca ni…..


    KEPENTINGAN GAYA HIDUP SIHAT

    tahap
    kesihatan yang keluarga
    lebih baik bahagia

    disiplin minda positif

    Rekreasi

    - Riadah bersama keluarga dan


    ‘’You are what you eat” rakan-rakan
    Apa itu gaya hidup sihat?

    ~anda adalah apa yang anda makan~ Rehat


    Fizikal - Rehat yang mencukupi
    menjaga kebersihan dan - Fizikal dan mental
    TIPS GAYA HIDUP SIHAT
    kesihatan tubuh badan,
    persekitaran dan alam sekitar. Pemakanan
    Pembentukan imej
    - Makan secara sihat
    - Elakkan makanan segera -
    Mental

    mengawal stress dan ketegangan


    yang melibatkan aspek Senaman
    ketenangan jiwa, perasaan dan - Lakukan senaman 3x seminggu
    fikiran. (30 minit setiap sesi)
    - Tingkatkan stamina

    Anda mungkin juga menyukai