Anda di halaman 1dari 6

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Pembahasan : Hipertensi Pada CHF


Sub Pokok Pembahasan : Pengertian Hipertensi, Penyebab Hipertensi, Tanda dan Gejala
Hipertensi, komplikasi Hipertensi, Pencegahan Hipertensi,
Penanggulangan Hipertensi
Sasaran : Pasien dan keluarga di Ruang Tulip di RSUD Abdoel moeloek
Jam : 10.00
Waktu : 40 menit
Tanggal : 2 November 2018
Tempat : Ruang Tulip RSUD Abdoel Moeloek

I. Latar Belakang
Hipertensi merupakan masalah kesehatan masyarakat yang umum terjadi di Negara
berkembang dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di Indonesia. Tekana darah
tinggi juga meruoakan factor resiko penting penyakit jantung koroner. Pada beberapa penelitian
di Indonesia, bahwa prevalensi hipertensi berkisar antara 10%. ( Supari, 2001)
Peningkatan tekanan darah arteri dapat akibat gagal jantung, pengerasan dinding arteri
yang b iasa disebut arterosklerosis juga terjadinya stroke. Kompliklasi ini sering berakhir
menjadi kerusakan atau kematian. Oleh sebab itu diagnosis dari hipertensi harus dideteksi sedini
mungkin untuk menghjindari berbagai komplikasi tersebut ( cunha, 2020)

II. Tujuan Instruksional Umum


Setelah diberikan penyuluhan 40 menit, diharapkan Audiens mampu memahami dan mengerti
tentang hipertensi.

III. Tujuan Instruksional Khusus


Setelah mengikuti penyuluhan selama 40 menit tentang Hipertensi, diharapkan Audiens dapat:
1. Menjelaskan tentang hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang komplikasi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan tentang pentalaksanaan hipertensi

IV. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

V. Media
1. Alat
a. Leaflet
b. Lembar balik

2. Pengorganisasian Kelompok
a. Moderator : Vijri Novti Tiara
b. Penyaji : Fath Andryanto

VI. Proses Pelaksanaan

No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran Media


Kegiatan
1. Pembukaan 5 menit a. Mengucapkan salam Menjawab salam Kata-kata/ kalimat
b. Memperkenalkan diri Mendengarkan dan
c. Menyampaikan tentang menyimak
tujuan pokok materi Bertanya mengenai
d. Meyampakaikan pokok perkenalan dan tujuan
pembahasan jika ada yang kurang jelas
e. Kontrak waktu
2. Pelaksanaan 30 menita. Penyampaian Materi Mendengarkan dan Lembar balik
b. Menjelaskan tentang menyimak Leaflet
pengertian hipertensi Bertanya mengenai hal-
c. Menjelaskan penyebab hal yang belum jelas dan
hipertensi dimengerti
d. Menjelaskan tanda dan
gejala hipertensi
e. Menjelaskan tentang diet
hipertensi
f. Menjelaskan pencegahan
hipertensi
g. Tanya Jawab
h. Memberikan kesempatan
pada peserta untuk
bertanya
3. Penutup 5 menita. Melakukan evaluasi Sasaran dapat menjawab Kata-kata/ kalimat
b. Menyampaikan tentang pertanyaan yang
kesimpulan materi diajukan
c. Mengakhiri pertemuan Mendengar
dan menjawab salam Memperhatikan
Menjawab salam

1). Evaluasi proses kegiatan


a. Peserta hadir minimal 80%
b. Kegiatan berlangsung dengan lancar sesuai dengan susunan acara
c. Interaksi yang baik antara petugas dan peserta selama penyuluhan berlangsung
d. Minimal 75% peserta aktif bertanya pada sesi diskusi
e. Peserta memperhatikan penyuluhan dengan baik dari awal sampai akhir acara

2). Evaluasi hasil kegiatan


1. Menjelaskan tentang pengertian hipertensi
2. Menjelaskan tentang penyebab hipertensi
3. Menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang komplikasi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan tentang penatalaksanaan hipertensi
LAMPIRAN MATERI

HIPERTENSI

A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah 130/90 mmHg
dan tekanan darah diatas 130/90 mmHg dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan sebagai suatu
peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik di atas 130 mmHg dan tekanan
diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian tekanan darah yang terus menerus yang merupakan
gejala klinis karena hal tersebut dapat memperparah kondisi jantung terutama pada pasien gagal
jantung. Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang lebih dari 130/90
mmHg.

B. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2. Strees psikologis
3. Faktor genetik (keturunan)
4. Kurang olahraga
5. Pola hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
6. Pola Makan (kolesterol tinggi) menyebabkan penyempitan pembuluh darah
7. factor Usia
8. Kegemukan

C. Tanda dan Gejala Hipertensi


Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain
1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marah - marah
4. Jantung berdebar-debar
5. Tekanan darah lebih dari 130/90 mmHg
6. Keringat berlebihan
7. Gangguan penglihatan
8. Rasa berat ditekuk
9. Sukar tidur

D. Komplikasi Hipertensi
1. Henti Jantung
2. Gagal Ginjal
3. Bengkak Pada bagian tubuh
4. Kematian

E. Pencegahan Hipertensi
1. Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindari strees
7. Olahraga yang teratur

F. Penatalaksanaan Hipertensi
1. Perubahan gaya hidup
 Mengurangi konsumsi garam
 Melakukan olahraga secara teratur dan dinamik ( jalan kaki, senam, jogging,
bersepeda, maupun berkebun)
 Menghentikan kebiasaan merokok
 Mengurangi kebiasaan minum kopi
 Menjaga kestabilan berat badan
 Menghindari stres
2. Pengaturan diet
a. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
 Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioca, nasi
 Sumber protein nabati seperti tahu, temped an kacang-kacangan
 Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti buah jeruk, pisang, melon, tomat, dll
b. Makanan yang dibatasi
 Garam dapur
 Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan asin, asinan
 Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol