Nombre del alumno (a):________________________________________________

Grado:____ Grupo: __________

Instrucciones: Lee atentamente los planteamientos y subraya la respuesta correcta.

1.- Si al comer muchos alimentos chatarra, tu organismo se trastorna provocando un

desorden alimenticio, eso quiere decir que estás:

a) Nutrido B) Desnutrido C) Feliz

2.- Son algunas consecuencias que tiene el consumir productos industrializados o

chatarra como una dieta normal.

A) Triglicéridos, obesidad, desnutrición B) Dieta normal C) Descanso

3.- Es el proceso en el cual el organismo aprovecha todos los nutrientes necesarios de los
alimentos saludables para su buen funcionamiento.

A) Desnutrición B) Alimentación C) Nutrición

3.- Es causada por la mala alimentación o el abuso de algunos alimentos de pocos

nutrientes como vitaminas, minerales y proteínas.

A) Desnutrición B) Escases de alimentos C) Dieta balanceada

4.- Son algunas causas de la desnutrición:

A) Falta de alimento, Pobreza, malos hábitos de alimentación B) Jugar todas las

mañanas C) Ver televisión

5.- La nutrición puede verse alterada por factores muy variados, por lo que es
necesario evitar los malos hábitos alimenticios mediante:

A) Una buena alimentación o dieta balanceada B) No alimentarse C) Dormir 24 horas

6.- ¿Qué ingredientes nutritivos tiene el alimento chatarra?

A) Todo lo que el cuerpo necesita B) Ningún nutriente malo C) Carece de vitaminas,

Proteínas y minerales
7.- Las vitaminas, proteínas, minerales, entre otros nutrientes los encontramos en los¨

A) Alimentos chatarra B) Alimentos nutritivos C) Alimentos como pan, sabritas,

refrescos etc.

8.-Son algunos factores que influyen para el consumo de los diferentes tipos de
alimentos y más los de origen chatarra

A) Los medios de comunicación B) Los compañeros C) Los papás

9.- Son los nutrientes que proporciona al organismo una alimentación saludable

A) Vitaminas, minerales, proteínas, fibras etc. B) Nada C) Calcio

10.- Imagina que vas a un bufete, hay chicharrines, palomitas, tortas, refrescos, agua de
fruta natural, verduras, pollo, melón y tortillas de maíz ¿Qué seleccionarías para tu plato
del buen comer?

A) Chicharrines B) Tortas y Refresco C) Agua de fruta natural, verduras, pollo, melón

y tortillas de maíz