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TEMARIO PRUEBA FILOSOFÍA Y PSICOLOGÍA

PSICOLOGÍA
El ser humano como una unidad integral.
El ser humano es una unidad indisoluble, consciente y con capacidad de razonar.
Está compuesto por tres dimensiones:
Dimensión física o corporal: esta comprende todo lo que tiene que ver con
el cuerpo: desde la cantidad de cromosomas que nos componen, hasta los kilos
de más o de menos que tenemos, es aquello que podemos ver, pesar, medir, o
sentir a través de síntomas físicos, la frontera sensible entre mi persona y el resto
del mundo.
Dimensión mental o psíquica: compuesta principalmente por la razón y la
conciencia. Tiene que ver con el proceso racional, cognoscitivo, inteligente, que
hacemos frente a los hechos, consciente o inconscientemente. Con la capacidad
de juicio, de argumentación, de comprensión, de memoria.
Dimensión espiritual: compuesta por el sentido de trascendencia, y por los
sentimientos. Es en el hombre este querer ser más, dejar una huella, el modo
único de sentir la vida y valorarla.
La pirámide de Maslow.
El psicólogo estadounidense Abraham Maslow (1908-1970) propuso en
su obra “Una teoría sobre la motivación humana”, (1943) una jerarquía
de necesidades humanas. La principal motivación es priorizar las
necesidades, cubrir aquellas que parecen más importantes o urgentes
y, una vez conseguido, pasar al siguiente nivel de importancia hasta
conseguir alcanzar la autorrealización (felicidad). Las necesidades humanas
se dividen en:
Las necesidades básicas o de déficit (si no las satisfacemos implican un
desgaste para la persona, una pérdida).
Las necesidades de autorrealización o necesidades del ser (aportan algo
positivo, una ganancia).
El ser humano como proyecto inconcluso, en diálogo con los otros y con el
mundo.
El hombre es en sí un ser de relaciones, principalmente por su ser simbólico,
todo lo que el hombre hace se construye a través de símbolos: el lenguaje, la
economía, la cultura, la sociedad. Todo en el hombre se construye en su relación
con otros. También nos relacionamos con el medio ambiente, y es una relación
de dependencia mutua, el entorno necesita nuestros cuidados y nosotros
necesitamos del entorno para sobrevivir. Aunque no debemos olvidar que el
hombre también debe relacionarse consigo mismo, y con Dios.
Punto de vista: La idea de punto de vista refiere al lugar desde el cual una
persona observa una situación. Tanto el lugar como el hecho de observar pueden
ser concretos o simbólicos.
Objetivo: es basarse únicamente en los hechos, sin ser influenciado por los
perjuicios, sentimientos, preferencias personales, etc.
Subjetivo: no está apegado a la realidad.
Neutral: sólo se aplica cuando hay dos o más partes en conflicto. Es ser
imparcial, sin tener preferencia personal por ninguna de las partes.
Percepción deriva del término latino perceptio y describe tanto a la acción como
a la consecuencia de percibir es decir, de tener la capacidad para recibir
mediante los sentidos las imágenes, impresiones o sensaciones externas, y
comprender y conocer algo
Una sensación es una experiencia que se vive a partir de un estímulo; es la
respuesta clara a un hecho captado a través de los sentidos. Una percepción,
por su parte, es la interpretación de una sensación. Una sensación es un proceso
de carácter fisiológico, mientras que la percepción es de carácter sicológico.
La personalidad son las pautas de pensamiento, percepción y
comportamiento relativamente fijas y estables, que se dan en forma singular en
cada sujeto. Esta influido marcadamente por la herencia (aquello que recibimos
genéticamente), y el ambiente (lo que vamos aprendiendo del medio y las
personas que nos rodean). Al tratarse de normas fijas de comportamiento si
sabemos cómo es una persona podemos saber cómo se va a comportar en
diversas circunstancias, es decir, el comportamiento es previsible. Son factores
influyentes el instinto y los hábitos.
Instinto: estos comportamientos suponen modelos de respuestas a un estímulo
determinado y, con frecuencia, son patrones característicos de alimentación,
apareamiento, relaciones y expresión de agresividad. Son innatos y comunes a
toda la especie.
Hábito: cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y
automáticamente. Los hábitos incluyen los gestos, o la forma de mover las
manos al hablar, hasta las preferencias en las lecturas, pasando por la
satisfacción de las ansias personales, como en el hábito de fumar o de comer en
exceso.
La personalidad se compone de:
Temperamento que es el modo en que cada persona demuestra sus emociones,
y reacciona ante las cosas. Depende de la constitución física de la persona, está
marcado por la herencia, ya que ciertas características del temperamento se
deben a procesos fisiológicos del sistema linfático, así como a la acción
endocrina de ciertas hormonas. Incluye los instintos, o reacciones innatas.
Carácter: es el conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento que se han
adquirido durante la vida por aprendizaje e imitación, y que nos hacen ser
diferentes unos de otros. Cada persona es responsable de su propio carácter,
ya que al ser aprendido es modificable.
Concepto de afectividad: diferencia entre sentimiento y emoción.
La afectividad es aquel conjunto del acontecer emocional que ocurre en la mente
del hombre y se expresa a través del comportamiento emocional, los
sentimientos y las pasiones. La afectividad es el conjunto de sentimientos
inferiores y superiores, positivos y negativos, fugaces y permanentes que sitúan
la totalidad de la persona ante el mundo exterior.
EMOCIONES.- es una reacción afectiva que surge súbitamente ante un
estímulo, duran un corto tiempo y comprende una serie de repercusiones
psicocorporales. Es de corta duración y elevada intensidad, genera
modificaciones fisiológicas significativas, aparecen por un estímulo en un
contexto específico y son comunes al hombre y al animal
SENTIMIENTOS: Procesos afectivos relativamente estables adquiridos en el
proceso de la socialización, experimentados por seres humanos. Son profundos
porque amamos, odiamos, admiramos, envidiamos a personas relacionadas con
acontecimientos importantes en nuestra vida. Son relativamente estables; su
estabilidad es producto de la formación de un vínculo. Son adquiridos en el
proceso de socialización: amor a nuestra pareja, el odio a nuestros enemigos, el
cariño hacia algún familiar, el rencor hacia un vecino.
La sexualidad como una dimensión que involucra a mujeres y hombres como
seres integrales.
Nuestra sexualidad forma parte integral y constitutiva de nuestra identidad
personal. Esta identidad sexual parte con nuestra concepción: somos hombre o
mujer desde que somos concebidos hasta nuestra muerte. Al ir creciendo se irán
desarrollando distintas características que nos harán fácilmente identificables
con uno u otro género.
Así, se es hombre no sólo por las características físicas que todo varón presenta
o que irá desarrollando con la edad, (lo que denominamos sexo) sino que
psicológica y culturalmente el varón tiene un rol asignado de acuerdo a la cultura
en que vive que lo hace comportarse de un modo diferente. La diferencia entre
los conceptos sexo y género radica en que el primero se concibe como un hecho
biológico y el segundo como una construcción social. El niño, desde los tres
años, aprende a comportarse por imitación de los adultos que le rodean, y por
los estímulos que se le presentan: se le viste como hombre, se le entregan
juguetes de hombre, se le toleran mejor conductas agresivas, se le libera de
ayudar en las tareas domésticas, etc. La niña por su parte, a partir de los mismos
tres años, se encuentran con estímulos diferentes: se les permite llorar, ser más
delicadas, sus juguetes son simulación de artefactos domésticos, o muñecas,
que apelan a su rol de madre, tempranamente se les pide que colaboren con las
tareas del hogar.
Definiciones importantes:
SEXO: Masculinidad o femineidad biológica, incluye el sexo genético y el
anatómico, (determinado en el momento de la concepción [cromosomas
sexuales XX y XY, cromosoma Y determinante del sexo]
GENERO: Características psicológicas y socioculturales asociadas con nuestro
sexo. Se refiere a las identidades, las funciones y los atributos construidos
socialmente de la mujer y el hombre y al significado social y cultural que se
atribuye a esas diferencias biológicas.
ROL SEXUAL: Modo como nuestra identidad sexual se proyecta a los demás o
es evidenciada por uno mismo proyecta a los demás o es evidenciada por uno
mismo (es la experiencia pública de la identidad sexual).
TIPIFICACIÓN SEXUAL: proceso por el que los niños adquieren no sólo una
identidad del género sino también las conductas, valores y actitudes que se
consideran apropiadas para los miembros de su sexo biológico. Se supone que
este proceso implica una combinación de mecanismos biológicos, cognitivos y
sociales.
IDENTIDAD GENÉRICA: se refiere a reconocernos como varón o mujer de
acuerdo a lo social y culturalmente aceptado.
ORIENTACION SEXUAL: Es el objeto de nuestras atracciones sexuales
emergentes. Son sentimientos persistentes de atracción sexual y emocional
hacia los varones o hacia las mujeres, o hacia ambos sexos.
Definición de autoestima: Las creencias que tenemos acerca de nosotros
mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos
atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La
“autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base
de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la
vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no.
Esta autovaloración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte
la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este
modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena
autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las
responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una
autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
Cómo Se Forma La Autoestima: El concepto de uno mismo va desarrollándose
poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado,
experiencias y sentimientos, que darán como resultado una sensación general
de valía e incapacidad. En la infancia descubrimos que somos seres distintos de
los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan.
A partir de esas experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás
es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que
valemos o dejamos de valer.
La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento (forma
inadecuada de pensar). Las personas con baja autoestima tienen una visión muy
deformada de lo que son realmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen
unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que deberían ser
o lograr.
Formas De Mejorar La Autoestima

Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que


parezca mal o que no tiene solución:
Pensamientos negativos Pensamientos
1. Convierte lo "No hables" "¡No puedo hacer nada!" alternativos
negativo en "No soy suficientemente bueno" "Tengo cosas importantes
positivo: que decir"
"Tengo éxito cuando me lo
propongo"
"¡Soy bueno!"
No generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos
tener en ciertos ámbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que
2. No
podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no
generalizar
quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra
vida seamos “desastrosos”.
3. Centrarnos en Debemos acostumbrarnos a observar las características buenas
lo positivo que tenemos.
4. Hacernos Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese
conscientes de “observar lo bueno” consiste en hacernos conscientes de los
los logros o logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos
éxitos éxitos en el futuro.
5. No Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades
compararse positivas y negativas.
Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en
6. Confiar en
nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos
nosotros
y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de
mismos
los demás.
7. Aceptarnos a Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos,
nosotros ante todo, personas importantes y valiosas.
mismos
Es útil que identifiquemos qué es lo que nos gustaría cambiar de
8. Esforzarnos nosotros mismos o qué nos gustaría lograr, luego debemos
para mejorar establecer metas a conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos
cambios.

La resiliencia es la capacidad de una persona para hacer frente a sus propios


problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente
de la situación. Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos
de dolor emocional y traumas. La teoría dice que la resiliencia es la capacidad
del individuo para tomar una decisión cuando se tiene la oportunidad de tomar
una actitud correcta, y al mismo tiempo tiene miedo de lo que eso puede causar.
Es la capacidad para adaptarse y superar la adversidad.

El estrés es una respuesta adaptable. Es la reacción del cuerpo frente a un


evento emocionalmente perturbador, inquietante o amenazante. Cuando
percibimos un evento, experimentamos una respuesta de "huida o pelea"
El estrés es una respuesta natural, en gran parte necesaria, con la que contamos
como herencia evolutiva a fin de ser capaces de movernos hacia otras
respuestas que nos permitan hacer frente a las exigencias y presiones del
entorno. En tal sentido, es una respuesta importante y es común a prácticamente
todos los animales; su función es vital en la reacción emocional que sobreviene
frente a un estímulo que el organismo evalúe como amenazante. No obstante,
sometidos a episodios repetitivos o similares que emulen una y otra vez ese
estado generado, las consecuencias pueden ser perjudiciales
Qué causa el estrés
La mayoría de las causas de estrés incluyen enfermedad, cambios de trabajo,
mudanzas, separaciones y divorcios, sobrecarga de trabajo, muerte de familiares
y problemas financieros. Pero aun eventos alegres, como el matrimonio, la
llegada de un nuevo bebé o el entretener invitados pueden ser estresantes.
Síntomas de estrés: Cansancio/agotamiento, Tensión muscular, Ansiedad,
Indigestión, Nerviosismo/estremecimiento, Uñas mordidas, Insomnio, Cambios
de humor, Aumento o pérdida del apetito, Presión de dientes o mandíbula, entre
otros.
La persona y su medio ambiente
Los conflictos son situaciones en que dos o más personas entran en oposición o
desacuerdo de intereses y/o posiciones incompatibles donde las emociones y
sentimientos juegan un rol importante y la relación entre las partes puede
terminar robustecida o deteriorada, según la oportunidad y procedimiento que se
haya decidido para abordarlo. Una persona responde de modo adecuado ante
un conflicto cuando: Tiene en cuenta las necesidades del otro tanto. Sus
reacciones son calmadas y sus emociones no son intensas ni descontroladas.
Trata a la otra persona con respeto, evitando comentarios que puedan herirle.
Tiene una mayor disposición a perdonar sin guardar resentimiento. Intenta
afrontar el problema sin huir y buscar soluciones que tengan en cuenta las
necesidades de todos los implicados.
Preguntas sencillas para abordar un conflicto:
Definir el problema. ¿Qué sucede?
Analizar el problema. ¿Por qué pasa esto?
Generar alternativas de solución. ¿Qué podemos hacer para
resolverlo?

Evaluar alternativas de solución. ¿Cuál de estas soluciones es mejor?


Elegir la alternativa más adecuada.
Implementar la opción elegida. ¿Cómo vamos a aplicar la solución
que escogimos?
Comprometerse a llevar a cabo la solución elegida.
Evaluar si funcionó la solución ¿En qué estado está el conflicto?
propuesta.
La persona y los valores
El valor será más importante y ocupará una categoría más elevada en cuanto
perfeccione al hombre. Entonces de acuerdo con este criterio tenemos que los
valore se pueden clasificar en:
I. Valores Infrahumanos: Son aquellos que perfeccionan al hombre en sus
estratos inferiores, en lo que tienen en común todos los seres, aquí se
encuentran valores como son el placer, la fuerza la agilidad, la salud, etc. Todos
estos pueden ser poseídos por los mismos seres.
II. Valores Humanos Inframorales: Son todos los valores humanos, aquellos
que son exclusivos del hombre, que perfeccionan los estratos que sólo posee un
ser humano, como lo son
a) Valores económicos. como la riqueza, el éxito, todo lo que expansione la
propia personalidad (valores eudemónicos)
b) Valores noéticos. Son los valores referentes al conocimiento, como la
verdad, la inteligencia, la ciencia.c) Valores Estéticos. Como la belleza, la
gracia, el arte, el buen gusto
d) Valores sociales: como la cooperación y cohesión social, la prosperidad,
el poder de la nación, el prestigio, la autoridad, etc.
III. Valores Morales: Son las virtudes como la prudencia, justicia, fortaleza y
templanza. Estos valores son superiores pues dependen exclusivamente del
libre albedrío, en cambio los otros dependen además del libre albedrío de otro
factor, por ejemplo la riqueza (puede heredarse), así como el grado de
inteligencia y buen gusto. Además los valores morales al hombre de tal modo
que lo hacen más hombre, en cambio los inframorales solo perfeccionan al
hombre en cierto aspecto, por ejemplo, como profesional, sabio, artista, etc.
IV. Valores Religiosos: Son los valores sobrehumanos, sobrenaturales. Son
una participación de Dios que está en un nivel superior a las potencias naturales
del hombre. Son pues la santidad, la amistad divina (gracia), la caridad y en
general las virtudes teologales. Estos valores perfeccionan al hombre de un
modo superior, ya no solo de lo que tiene más íntimo como persona, sino en un
plano que no está dentro de los moldes naturales de lo humano.
FILOSOFÍA
El pensamiento mítico
El Mito es una narración que describe y retrata, en lenguaje simbólico, el origen
de los elementos y supuestos básicos de una civilización; difieren de los cuentos
de hadas y de los tradicionales en el tiempo narrativo, ya que se desarrollan en
un tiempo anterior al nacimiento del mundo convencional. Por otro lado, como
los mitos hablan de dioses y procesos sobrenaturales, se les relaciona con la
religión, y dado que su naturaleza es la de explicar la cosmología, son elementos
fundamentales para comprender la vida individual y cultural de un pueblo.
El pensamiento filosófico
Filosofía, término derivado del griego, que significa ‘amor por la sabiduría’. Esta
definición clásica convierte a la filosofía en una búsqueda sin término del
verdadero conocimiento de la realidad. La filosofía es una forma de conocimiento
que pretende ofrecer explicaciones de los temas que analiza empleando la razón
y los argumentos racionales (a diferencia de la fe o la autoridad). La filosofía es
un saber crítico, pues analiza los fundamentos de todo lo que considera y nunca
se limita a aceptarlos de forma ingenua. Finalmente, la filosofía es un saber de
segundo grado, que emplea los datos y contribuciones de las ciencias, que son
siempre un conocimiento de primer grado sobre la realidad. En filosofía posee
un gran valor la actitud interrogativa, por lo que se le llama la ciencia de las
preguntas, y se ha dicho que en ella son más importantes las preguntas que
plantea que aquellas respuestas que pueda ofrecer: tal consideración es
consecuencia del carácter crítico que caracteriza a la filosofía.
Ética: Reflexión desde la filosofía sobre las reglas morales que rigen la conducta
humana.
Moral: Reglas morales que indican si una conducta es buena o mala.
La filosofía y la búsqueda del sentido de la vida. Aportes de Viktor Frankl.
Neurólogo y psiquiatra austriaco que estuvo en cuatro campos de concentración
diferentes entre 1942 y 1945, y el sufrimiento que experimentó y observó en
estos campos lo aplicó a su conocimiento médico, desarrollando el revolucionario
método de la logoterapia, que consiste, básicamente, en la búsqueda del sentido
de la existencia del individuo. Aunque escribió más de 30 libros sobre esta forma
de psicoterapia, su obra más trascendente, en la que analiza sus experiencias
en los campos de concentración, fue El hombre en busca de sentido. En esta
obra expone que, incluso en las condiciones más extremas de deshumanización
y sufrimiento, el hombre puede encontrar una razón para vivir, basada en su
dimensión espiritual. Esta razón es individual y dinámica.
Tipos de amor según Erich Fromm.
Amor materno: incondicional e ilimitado.
Amor paterno: condicionado por la proyección de sí mismo que el hijo es para el
padre.
Amor fraterno: amor hacia todas las personas.
Amor a dios: relación con la superioridad.
Amor erótico: amor de pareja.
Importancia y significado del trabajo humano: el trabajo dignifica al hombre
porque le permite modificar la realidad que lo rodea y hacer un aporte a su
entorno, dándole a su vez un medio de subsistencia.