Anda di halaman 1dari 2

Apa itu diabetes mellitus??

Komplikasi

Faktor risiko dan penyebab DM

1. Keturunan
2. Obesitas
3. Gaya hidup/pola makan
4. Kurangnya olah raga
Diabetes Mellitus (kencing manis) adalah suatu 5. Usia diatas 40 thn
penyakit dimana kadar gula di dalam darah 6. Stress
tinggi berada di atas batas normal
Apa saja gejala Kencing Manis??
Angka kadar gula darah :

1. Kadar gula darah puasa


 Normal =<100mg/dl
 Pre diabetes =100-125 mg/dl Bagaimana pencegahan DM?
 Diabetes =>125 mg/dl
5 pilar DM
2. Kadar gula sewaktu
1. Edukasi
 Normal =<140 mg/dl
2. Pola makan
 Pre diabetes = 140-200 mg/dl
 Diabetes =>200 mg/dl
a. Makan teratur sesuai kebutuhan
b. Makan beragam makanan
Apa saja jenis dan penyebab dari DM? c. Batasi makanan lemak, terutama lemak
hewani
Terdapat 3 jenis penyakit Diabetes
d. Jarak makan besar 4 – 6 jam
1. Diabetes tipe 1 faktor keturunan
e. Hindari makanan kaya gula
2. Diabetes tipe 2  pola makan
3. Diabetes gestasional hanya ketika hamil
f. Jangan minum alkohol
g. Batasi konsumsi garam
3. Olahraga
olah raga yang bersifat aerobik atau dapat
membakar kalori dan lemak dan dilakukan
secara rutin minimal 3-5 kali seminggu selama
minimal 30-60 menit

4. Pemeriksaan Gula Darah


 Penderita DM :evaluasi pengobatan,
 Bukan penderita DM : dr. Helena
mengetahui apakah sudah terkena DM atau Puskesmas Rakit 2-Lengkong
tidak terutama bagi yang memiliki faktor risiko Banjarnegara
DM 2015

5. Tatalaksana DM
Konsumsi obat DM atau insulin harus
sesuai dengan anjuran dokter, bila dosis
tidak sesuai dapat mengakibatkan hipo
atau hiperglikemi